i不蒼白
你好！你的這個情況就是因為現在這個疫情而導致的過度擔心的心理狀態
很多人會有這樣的心理狀態，因為這個冠狀病毒和普通感冒很相似都有呼吸系統症狀，當我們出現感冒的時候就會聯想到這個問題，而產生擔憂，恐懼的心理。
不知道你是哪裡的朋友，如果沒有直接或間接接觸到帶有這樣病症的人員就不需要過度擔心。
在家裡少外出，勤測測體溫，多喝開水，吃點感冒藥，不要過多的關注這個疫情的問題，保證充足的睡眠，增強身體的抵抗力才能抵禦感冒的侵襲[微笑]
心海心理
首先一定要放鬆心情，因為心理壓力大也會影響情緒，情緒低落也會引起免疫力下降，一般的感冒不要過於擔心，現在有很多方式可以瞭解一般感冒存在哪些症狀？如果感到擔心，好大夫，京東上都有免費諮詢，問清楚排除焦慮的問題，壓力就會越來越小。中醫認為：正氣存內，邪不可幹。當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛外固密，外邪難以入侵，內邪難於產生，就不會發生疾病。
梅子心能量
在這個非常時期，別說普通感冒，連目前健康的人都存在心理壓力 ，這就需要每個人勇敢起來，每個人都需要愛和心理梳理，想獲得幫助，每個人也要盡力去幫助別人，不出門，網上一句讚美，一個微笑表情，都有可能挽救一個人，在家儘量微笑鼓勵家人，除了吃飯睡，打坐冥想也是不錯的緩解壓力的好方法，打開心量，敞開心扉，愛出愛返，一切都會好起來的。[祈禱][祈禱][祈禱]
妙趣影心理能量
網絡上各種信息，真假難辨，請大家注意提升判斷力。未經證實的消息，我建議大家不要傳播，會被有心人利用，會製造不必要的恐慌。
人一恐慌，抵抗力就下降，更增加了風險。自身抵抗力好的，就算感染了，也會挺過去，治癒後，會產生抗體。抵抗力不好的，越恐慌越危險。
人活的，就是一口氣。很多時候，心態決定一切。該來的躲不掉，不該來的也輪不到你。
我絕對相信我們會渡過難關，我們真的不必恐慌。只要我們團結起來，相信黨，相信政府，相信國家，沒有什麼是過不去的！
作為普通人，沒事不出門，出門戴口罩，不傳播未經證實的信息，不製造恐慌情緒，就已經很好了。
更多的事情，就交給更有能力的人去做吧。真的，中國能人實在是太多了！中國，絕對是可以集中力量辦大事的！如果他們都沒辦法，那我們普通人，就更沒辦法了。管好自己和家人，比啥都強。在災難面前，希望大家都能理性一點！
放心，天佑我大中華！[加油][加油][加油]
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
普通感冒及流行性感冒都和其它病種前期相似，有很多人缺乏正確認識，導致心理壓力過大，我們應該正確認識到自己的身體狀況，定期檢查身體，多運動增強抵抗力，從而把重心轉移
李哥說裝修
普通的感冒也不能小覷，但也不用有那麼大的心理壓力。除非有慢性病。好好體會一下心理壓力來自哪裡，是身體上的，還是為什麼事情在焦慮，而產生的。一般說心理壓力大才會容易感冒。分析一下壓力來自哪裡
