父母要怎樣開導女兒走出憂鬱症?

天翼用戶7619223811125


每個抑鬱症一般有一個讓她抑鬱的點,很多人都是因為家裡的某個人。試著找到它,然後慢慢開解,讓孩子不去在意這個人,或者事,可能會好些。家人要正視問題,可能孩子抑鬱的原因就是你自己,那你就得想辦法改變些。不然問題還是沒辦法解決。抑鬱症出現一定不是一個人的原因,要做好全家都改變的準備。


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父母怎樣開導抑鬱症女兒?如果已經確診為抑鬱症,那是很難開導並且不用開導,越開導越起反作用。不管在你們那裡,你們認為是多麼的正確,在抑鬱症病人那裡都是抗拒的。前不久回答過類似的問題,給出的建議就是你們默默的陪伴她就好,不說比說好,哪怕只是一個擁抱,千萬別說你想開點,想開心的事,自我調節下等這累類話,說不定你們哪句話就把她推入了萬劫不復的境地!所以我說不說比說好!

說說我老公是怎麼做的吧!我最嚴重的時候,每天昏睡在床上,不吃不喝,老公下班回來立馬先給我水喝,然後弄東西給我吃,我吃東西時他就在旁邊給我講今天發生的事,隨時注意我的動向,如果我表現出那麼一點點不耐煩,他立馬住嘴,問問我想說什麼,想聽什麼,如果我什麼都不想,他就讓我睡下,坐在床邊做他的事,不打擾我,讓我沉浸在自己的世界裡。

有時我會發脾氣,會歇斯底里,他會把我抱住,讓我發脾氣,讓我歇斯底里,讓我哭,什麼話都不說,就這麼抱著我,他什麼都不要求我,只要我活著就行。

他雖然什麼都不要我做,什麼都不說我,但是他每天會連哄帶拉的把我弄出去散散步,曬曬太陽。確實,曬太陽和運動一下,對抑鬱症病人是有很大的幫助的。

還有,確診為抑鬱症後,一定要按照醫生的要求治療,從重度到輕度比較容易,但是徹底治癒很難,我在這條路上已經走了五年,現在是輕度,什麼工作都能做,跟正常人比沒什麼區別。區別只在內心,心境始終不如正常人,對什麼事興趣都不大!

希望我的回答能幫到你們!





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父母要怎麼樣開導讓女兒走出憂鬱症?

一、首先要確定提問者所說的“憂鬱症”是什麼。

憂鬱症又稱“抑鬱症”,跟憂鬱情緒和抑鬱情緒是有區別的。\r\r我們都會有心情低落的時候,比如失戀、失業、工作不順利、學業再怎麼努力都無法進步等等這些因素,可能會使我們食之無味,深夜無法入眠。儘管如此,只要我們把注意力轉移到喜愛的事情上,心情就會好起來。這就是常見的憂鬱情緒。它不會持續很長時間,對日常生活沒有什麼影響,我們明確知道導致心情不好的原因,轉移了注意力就會慢慢好起來。\r\r

但是,如果憂鬱情緒持續時間長,對任何事情失去了興趣,有時找不到心情低落的原因,沒有了心力做事了,時間一久,那就開始呈現病態了。病態的憂鬱,就屬於情緒障礙。

二、其次,如果父母找專業的諮詢師進行諮詢得出女兒患有抑鬱症的結論的話,可以與女兒商量接受心理治療或可能的藥物治療。雖然我們知道接受專業治療是最好的干預方式,但是由於國人對心理疾病進行治療大多都諱疾忌醫,且許多治療時間長且費用不低,一般家庭可能就會放棄專業治療。

在這種情況下,患者的父母親人們怎樣做才能對女兒走出抑鬱症有所幫助呢?\r

1、父母親人們要儘量多的瞭解什麼是抑鬱症,抑鬱症患者會有哪些表現。要對抑鬱症有清楚的認識,要準備打持久戰。

2、要讓女兒恢復自主性。父母不要主動讓女兒做事,要以女兒的意願為主。比如,不要總是問女兒“要不要一起出去逛逛呀”、“要不要吃點東西呀”等等,而是等其有這方面的意願了,再來配合她、滿足她。\r\r

3、不要激勵或責備女兒。父母講各種事例激勵女兒振作起來,女兒卻無法做到,甚至會感到痛苦。大多中重度抑鬱患者都會說大道理我都清楚,你們所說的我都知道,但是我就是沒有辦法不抑鬱。所以此時父母的說教就毫無用處。父母無法理解抑鬱中的女兒,就無法幫助到女兒,還不如不說不做,默默陪伴。\r

4、不要勉強女兒。抑鬱中的患者處於對所有事物無興趣的狀態,父母如果再用“這是為了你好”的說法做法對待女兒,會給女兒造成很大的心理負擔。

5、家人對待患者要帶有良好的情緒,像平時一樣一直支持患者。過於小心翼翼照顧患者也不是好的辦法。

6、多同與有同樣境遇的人進行交流,總結出對女兒有用的方法,慢慢配合調動女兒情緒。\r

7、父母儘量不要給抑鬱中的女兒帶去負能量,最好總是有正能量讓女兒感受到。快樂開朗的氛圍總是會有益於身心健康的。

8、如果是嚴重的抑鬱情緒,比如情緒消沉時間超過3個月或者更長時間,就必須專業治療了。如果放任不管的話,患者可能發展為抑鬱症,會有自殺的危險。

總之,抑鬱症患者的家人們要保良好的心態,用心的陪伴,才有可能使患者走出抑鬱症。

以上是本人個人觀點,歡迎評論、點贊、轉發。圖片系網絡下載。



森呼吸心理玩音老師


你好,如果女兒已經是確診的抑鬱症,父母恐怕很難開導了。

抑鬱症的治療需要通過專業的精神科大夫開藥,然後輔助心理諮詢,效果會很好。是需要專業的心理諮詢師來做才可以。

不過有一種情況就是,她不想做諮詢。如果孩子不願意做諮詢,那麼父母就要到諮詢師那裡做諮詢,或者是學習一些心理學知識,學習如何陪伴抑鬱症患者,再回去跟孩子互動。

另外如果是確診的抑鬱症,恐怕家長要做好準備。即便是在邊服藥邊做心理諮詢的情況下,也需要長程的心理諮詢。一方面孩子做長程的心理諮詢,一方面家長要配合心理諮詢師。孩子需要一個內部的環境,因為畢竟孩子每天跟家長在一起。所以家長對孩子的影響會非常大。

如果不做心理諮詢,讓孩子自己走出來,恐怕真的會耽誤孩子康復。

所以如果想要孩子早一些康復,孩子做諮詢,家長也同樣要做諮詢。

如果孩子不願意諮詢,那麼家長做諮詢或者學習心理學是非常有幫助的。

以上是我的個人觀點。我尊重每一位和我觀點不同的人,以及你們的每一個觀點。


漢惠心理工作室但老師


兒女憂鬱的時候,其實需要的不是開導,更需要的是陪伴和更多的關注。

人抑鬱的時候,大多是一個人的時候,自己一個人靜靜的,去想那些負能量的想法。

憂鬱會有根源,因為生活、事業、家庭或者其他。父母在孩子身邊,一定不要責備,不要冷漠,要理解孩子的心情,要幫她重新建立起她的信心和堅強。帶她多出去走走,去一些新的環境感受一下大自然或者一個從未涉足過的城市,換個環境換個心情。多充實孩子的生活,不要讓她一個人待的時間過長,要根據她的喜好選擇一些事情給孩子做,從中得到滿足感和新的希望就好。


不定期情緒傾訴站


我們看過《小歡喜》的電視劇就知道了。孩子為什麼會有憂鬱症這個東西,我們要從我們家庭裡面去找原因。

我認為孩子能得憂鬱症,首先是他有一個非常極端的心理或者非常排斥的一個心理,自己沒有辦法解決心裡的種種問題而患上憂鬱症的。

或許這些問題是外界給到他的,或許是我們家庭給到他的,但是最終能解決這個問題,我認為除了外界的因素,是我們家庭裡面的爸爸媽媽才能真正的治療好他這個病。



如果孩子是由於成績上的一個壓力或者外界的一個壓力,比方說他到了青春期特別喜歡一個人,別人不喜歡他的一個失敗的情緒。我一直來都告訴孩子:“你們不要害怕分數考得差,你們的學習態度如果正確了,分數考得差,那說明你確實對這門學科,不是特別有天賦而已。”

雖然我孩子還小,但是我告訴他們:“將來你們戀愛了,喜歡一個人了,說明你們正在長大,喜歡一個人是特別特別幸福的,你只管去喜歡那個人,然後別管別人喜不喜歡你,因為別人有權利不喜歡你。如果那時你十分痛苦,那你就去享受那個痛苦,你就會知道痛苦是一種什麼感覺。只要給它時間,你就能走出來的,爸爸媽媽永遠陪著你!”


思思陽陽媽


父母首先一定要配合醫生的治療方案,督促孩子按時服藥,同時也需要按規定時間帶孩子定期就診,同時父母也必須得陪同孩子去尋找專業的心理幫助,多同孩子的治療師對話,理解孩子,以配合治療。

您需要注意的一點是:青春期孩子因情緒波動較大,易產生衝動性行為,他們罹患抑鬱後,自殺成功率往往是成人自殺的2~3倍。

抑鬱症患者,特別是兒童或青春期的孩子發病原因往往是因為過度壓抑自我需求所導致。有很多兒童過去有過與父母多次分離、或者寄養的經歷,比如父母打工、長年出差,孩子送至親友家裡撫育、父母離異、父母一方或者雙方離世、父母一方抑鬱症、父母被捕、還有一些兒童因患各類不准許父母陪伴入院治病的經歷等等。

孩子反覆經歷了被拋棄的恐慌感,造成的心理陰影、遺留的心理性問題均為誘因。你會在具體接觸他時,發現其有行為退縮、表情淡漠,並有厭世觀念和自殺企圖等。有部份孩子甚至會以隱匿性質的表現其抑鬱情緒,如不按指令做事、多動、執拗、反抗、攻擊、不守紀律、學習困難、衝動搗亂或其他不良行為。

因為大多數患抑鬱症(不論成年人還是兒童),誘發點都是自小在家庭中受到不良對待,比如長期虐待、語言傷害、極少或者從未能得到及時肯定,父母對孩子期望值過高,對孩子管教過嚴,超過了孩子力所能及的程度等等,孩子在心情長期處在壓抑狀態下,無法承受,從而情緒不佳,處理和應對事情的能力就不夠有力。

如果不是來源於家庭原因,我們特別需要注意的是來源於孩子可能經歷過、正經歷校園暴力、冷暴力,例如被嘲笑、毆打,或者被孤立等情況,如果在校承受的痛苦回到家裡也沒有人能承接他的這部份痛苦,協助他一起解決問題時,抑鬱情況會越來越嚴重。您需要讓他感覺到在父母這裡是安全的,可以被接納的,鼓勵他說出自己的痛苦,並告知與他在一起。您也需要給他保護,幫助他想辦法,協助他去處理好暴力事件,讓他獲得被支持的安全感、以及解決人際關係的能力。這個過程中要不指責、不批評,不辱罵,要知道,孩子獲得處理問題的能力,理應從直接撫養者、教育者那裡學習。

最後,想要告訴家長的話,長期陪伴抑鬱的孩子的過程中,很有可能會激發家長無能為力的沮喪感,也引起家長的抑鬱情緒出現,甚至有些家長本身就是抑鬱性體質,這個階段內也易激發,您也需要關注自己與孩子之間的相處過程中,你自己是否也曾經歷過、正在經歷著抑鬱。如果感覺到自己扛不住時,一定要找專業人士協助解決。


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父母對孩子總是關愛有加,生怕給的愛不夠多不夠全面。但是,當孩子患抑鬱症時,僅僅給予愛是不能解決問題的了。此時的父母一定要拿出辦法與孩子一起抗擊抑鬱。簡單滴說,這個辦法不是積極帶著孩子去看醫生,也不是圍著孩子噓寒問暖、照顧吃喝等,而是要分析一下患病的客觀因素中是否存在家庭因素。有就要堅決改正。除此,父母要果斷帶領孩子去做戶外運動。只有在運動中、只有肌體、四肢的伸展、拉扯、擺動中,抑鬱症患者的內心才可以得到片刻安寧。這樣才會起到轉移患者的注意力、幫助患者找到新的興奮點,達到最終擺脫抑鬱的結果。更具體一點講,如果是男孩子,就帶他去健身房練肌肉,如過是女孩子,就去練瑜伽。效果會非常明顯的。



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孩子憂鬱症的起因?

何時開始的?

因為什麼?

他怕什麼?

找到了憂鬱症的起因,然後在進一步開導孩子,也許是父母給孩子的關愛太少,一定要溫柔的跟孩子談話,讓他放鬆心情,感覺孩子可以和你交談了,並且對你敞開心扉,那你就要注意自己的情緒和說話方式,千萬不能大聲訓斥孩子。因為在孩子眼裡的父母都是很嚴肅的,有時候孩子會很害怕把實話說出來。

可以先給他講個故事,故事的主角是你自己。給孩子建立自信心,幫助孩子找回自我。

孩子可能是受到了外界的刺激,畢竟現在的孩子心智還不成熟,外界環境是讓孩子陷入憂鬱症起因。

跟孩子談論夢想,談論人生的意義。你才是孩子最好的老師!



善惡只在一念間


打聽醫院裡的心理醫生,找個有經驗有耐心的,說服孩子去和醫生交談,醫院有專業的測試題,能快速瞭解孩子心理問題的大致情況。

加上醫生循循善誘的溝通,會找到孩子的心結所在。有時候家長認為很瞭解孩子,自認為知道癥結在哪裡,其實不然,家長看到的可能是表象,內在的問題可能隱藏的更深,甚至孩子自己都不知道。

不要找社會上的心理諮詢所,他們可以做後期的輔助治療。

醫院的心理醫生是有行醫資格證的,可以開藥,更專業些。社會上的心理諮詢師是沒有資格開藥的。


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