做到以下九點讓腎的表現越來越好!
![腎虛怎麼辦?做到以下九點讓你的腎越來越好](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
護好腳,按摩湧泉穴
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喝夠水,每天喝8大杯水
睡好覺,早睡早起
別憋尿
吞津液助消化
慎用藥,是藥三分毒
多吃黑色食物
保持大便暢通
按摩腎俞穴,多按腰部
做到以上九點,你會有個好腎,你能做到幾點呢?寫在評論區!
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2019-12-21 19:04:32 單老說養生
做到以下九點讓腎的表現越來越好!
護好腳,按摩湧泉穴
喝夠水,每天喝8大杯水
睡好覺,早睡早起
別憋尿
吞津液助消化
慎用藥,是藥三分毒
多吃黑色食物
保持大便暢通
按摩腎俞穴,多按腰部
做到以上九點,你會有個好腎,你能做到幾點呢?寫在評論區!
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