太阳鱼乱舞
七天说实话，在云南只能走马观花的看一看，给个路线，你参考一下七天，你不一定能走的完，第一天大理逛一天，第二天去丽江，第三天，玉龙雪山，第四天去迪庆香格里拉，虎跳峡，梅里雪山，松赞寺，第五六天去泸沽湖，第七天你要休息，因为你已经逛了六天了。根据我的经验，没有谁能够一直坚持七天在路上。
所以你基本，所以你基本上是走马观花的，玩一玩。以上说的都是一些核心景点，如果想去更多的其他景点，你的时间是远远不够的。
天行者户外旅行
云南景点很多7天自驾肯定走不完的必须有所选择，我去年8月也自驾走了云南深有感触。第一天去昆明旁边的普者黑晚上入住滇池附近，滇池是对市民开放的免费景点。第二天去大理，看看大理古城，苍山洱海，然后上邓川高速去双廊看洱海日落，挖色段景最美。第三天去迪庆香格里拉，香格里拉有很多精典的景点虎跳峡，玉龙雪山，松赞林寺等估计要呆两天，第五天沿214国道去德钦梅里雪山，路程较远建议在梅里雪山飞来寺附近入住，第二天愿你们运气佳可以欣赏到日照金山。第六天第七天时间充足的话去下泸沽湖否则就再回香格里拉走附近的景点，我们是又从香格里拉出发去的泸沽湖。
用户61824570601
云南被称之为，“彩云之南”有着太多的旅游景观，有着无比诱人的大山大河 令人心驰神往。
大理的风花雪月，石林的千姿百态，三江并流震撼人心，丽江古城让人沉醉，边境风情瑞丽，雨林风光西双版纳，山腰叠翠的元阳梯田。
七天自驾游云南确实是时间有点短，有点走马观花，因为云南，高原山地占94%，山川峡谷河流众多，开车需要全神贯注，慢速前行。
前三天，可以先从昆明开始，滇池，石林，西山，世博园，民族村，沿国道213到玉溪.抚仙湖，玉溪溶洞，再到红河州的，建水古城，燕子河大峡谷，燕子洞，元阳梯田。
再返回到建水县，往西走国道323一段，转到213国道，不停，直接到西双版纳。基诺山，热带植物园，版纳原始森林，橄榄坝。
从西双版纳沿214国道一路向西北 ，经 景洪市，勐海县，澜沧县，双江县，临沧市，云县，南涧，弥渡，开始滇西三部曲，大理，丽江，香格里拉 ，大理古城，苍山洱海，蝴蝶泉，石钟山石窟，丽江古城，玉龙雪山，泸沽湖，香格里拉，虎跳峡，纳帕海，三江并流 。
云南是少数民族聚集地，不光有秀美的风光，还有各式各样的民族风情，历史文化，让人大开眼界。最早的人类元谋人，纳西东巴文化，摩梭人的走婚，彝族的贝玛文化，布朗族的刀舞，傣家的孔雀舞，从原始社会直接进入现代社会的基诺族，最少得有一个月的时间，开能看看，这片神奇的土地。
来到云南，它会让你忘却归程。
光辉嘉措1
七天时间云南自驾游，首先不知道你这七天包不包含往返时间，我就算你不包吧，
从哪里出发，你没说我也不知道，那你自己算，这个往返时间，
看一下别的回答，给的线路都非常好，确实按照七天时间玩很赶，那么我们不妨减少几个地方，挑几个比较不错的点去玩，毕竟云南那么大不可能一次就要把所有的点都玩了。既然出来旅游咱们就要玩好了，对吧，
那么我建议，如果你是初次来云南，那么不妨先走常规的线路，丽江 大理。这两个地方先玩了。，
就是DAY1丽江-拉市海（别去茶马古道骑马）坐下叮就行了-白沙-丽江
DAY2 丽江-泸沽湖-环湖女神湾看日落-建议住在里格半岛吧
DAY3 里格半岛哪里有个观景台可以看日出-然后在附近逛下一下 或者坐船什么的-午饭过后返回丽江，建议住涑河吧，
DAY4 玉龙雪山
DAY5 丽江-大理-洱海盘他一圈 最后回到古城，晚上逛古城
DAY6 苍山，一定要坐大索道，大索道 大索道 。说三遍大索道不开别上去，天龙八部影视城，三塔公园，
DAY7 回城，
这样安排就不赶了啊
或者你可以不去大理，往香格里拉方向去，
虎跳峡，普达措，白水台 纳帕海，等等这些地方去也可以。
这样安排就不赶了，
一次走不完分两次，毕竟不是去完一次就不去了，
一个户外领队的日常
云南位于中国的西南边陲，是云贵高原的组成部分，平均海拔2000米左右。它历史文化悠久，自然风光绚丽，旅游资源丰富，以独特的高原风光，热带、亚热带的边疆风物和多彩多姿的民族风情而闻名于海内外。
其实云南没必要全程自驾，到了地方再租车更合适。看看我的行程：
坐飞机到达昆明
租车自驾去游览石林
坐火车从昆明到大理，租车自驾去大理古城
游览苍山，海舌生态公园
游览崇圣寺，南诏风情岛，环洱海自驾
坐火车从大理到丽江，游览大研古镇，木府
租车自驾去游览玉龙雪山，蓝月谷
坐大巴从丽江到香格里拉，游览独克宗古城
包车去游览普达措国家公园
坐飞机返回
旅书影
昆明一天（石林，金殿），大理两天（崇圣寺，大理古城，洱海环湖），丽江两天（木王府，古城），香格里拉二天（普拉措，克拉宗，帕那海，虎跳峡），密切关注丽江天气，与丽江行程机动！今年春节去，宁可退房，也赶在天晴两天，先上香格里拉，3500米以上高原，然后返程时，基本雨水区一路向东行，愣没追上我！
