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T : 女性生育之后会有哪些后遗症？

在怀孕生子这段时间，更多时候我们听到的都是别人对宝宝生长发育状况的关心，在肚子里时关心的是宝宝健康不健康，出生后，关心的是宝宝吃饱喝足了没，今天拉了没，而几乎很少有人谈论起产妇产后会有哪些不适，就算谈论到产妇，也多是奶水够不够。

然而如今随着女性对自我身体意识的觉醒，越来越多的女性敢于说出和分享自己最真实的感受去，也让我们更多女性知道了原来分娩不是终结，有些产后后遗症会一直常伴。

产后身体走样

张歆艺产后第一次上热搜就是因为身材走样，作为女明星，最在意的就是身材，然而产后因为母乳喂养加上为照顾新生儿严重睡眠不足，就算平时看起来光鲜亮丽的女明星也疲于极速进行瘦身减肥，也因此被各大公众号进行大肆炒作赚取流量，使得被逼无奈的张歆艺只好出来“求饶”：给哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重。

产后身材走样并不是个例，很多新手妈妈都表示孕期被好吃好喝的供着，产后身体也不是气球，总不能一下子随着宝宝出生而缩回去，再加上需要哺乳照顾宝宝，睡眠都是奢侈，能有时间吃东西保持自己不倒已经是万幸，哪有精力去减肥，毕竟还是命重要。

尿失禁

那个曾经在孕期还大跳热舞的Ella，在产后也一度蔫了，大方表示：我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁。

原来Ella因为在生产过程中有点困难，造成了子宫和膀胱脱垂，后来去做了悬吊手术才有了改善。

美国有一份数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有着重度后遗症，而以中国的生育条件，造成的损伤肯定高于69%的数字。产后尿失禁就是非常典型的产后盆底肌功能障碍导致的，一旦盆底肌受到损伤，就会引发一系列看起来不想干但是很要命的麻烦，比如尿失禁、尿频、小腹坠胀等，严重的还可能导致子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。

很多孕妈以为盆底肌受损都是顺产惹的祸，是宝宝下降过程中过度挤压才导致的，其实不然，盆底肌犹如一张大网，在孕期里一直兜着一大群肌肉群和宝宝，只要怀孕，盆底肌就会出现损伤，就算剖腹产也不能让盆底肌幸免于难，最好的办法还是加强自身身体素质和控制宝宝体重。

脱发

产后脱发在医学上也叫“分娩性脱发”，据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象，但从我身边的朋友来看，我觉得是百分百脱发。

产后脱发是由于体内激素分泌变化，妊娠期延长了毛囊的休眠期导致产后出现加速脱发，而若产后还吃不好睡不好压力大，脱发就更是来势汹汹。

除上面的这些外，产后出血、产后感染、妊娠纹、便秘、痔疮等都是让产后妈妈头疼的事，若是母乳喂养，乳腺炎也是绝大多数妈妈难逃的问题。

总之一句话，怀孕分娩不容易，请多关爱产后妈妈。

小皮育儿经

月子很重要的，我以前就是觉得自己年轻，很听医生和护士的话，很抗拒我婆婆的一些做法，现在后悔了。

医生护士都叫我们洗头洗澡，说产妇要讲卫生对身体才好，我都照做了，我6月份生一胎时，我婆婆回家拿衣服袜子给我穿，我不穿，叫我不要洗澡洗头，我天天洗澡，我悄悄开风扇，她关掉，那时候挺讨厌她的，现在年龄大了，后悔了，老一辈的做法还是有一定道理的，现在年龄大了，这里痛那里痛，月子很难治，所以月子坐好了身体就好。

非语凡言

我觉得后遗症很多，一个很要命的后遗症就是健忘。

我家孩子4岁了，我得健忘症一点也没有减少，有一次我给朋友去市里逛街，刚出门开车走了一段距离，突然想起煤气灶上还做着热水壶呢，就赶紧往回跑，还好水没有烧干，经常性的跑下楼赶紧上楼看看门锁了没。健忘症是最突出的后遗症。

美羊羊辣妈555

一、产后尿失禁

相信许多妈妈们从来没想过自己一个成年人，不过是生了个孩子，居然会变得连自己的尿液都可能控制不住。

但现实就是如此的残忍，许多妈妈们经历过生育后，由于盆底肌肉的松弛，会患上不同程度的“尿失禁”，每当咳嗽、打喷嚏，甚至是开怀大笑的时候都要小心，因为一切导致腹压增加的动作都可能让尿液不受控制的流出，让尴尬发生。对于妈妈们来说，这不仅仅会影响生活，还影响了心情跟工作。

尿失禁虽然是常见的后遗症，却不是一定会发生的，从怀孕开始，每天坚持适当做凯格尔运动，对于盆底肌的功能锻炼是非常有帮助的，对于产后的恢复也是一个很好的选择。当然，如果症状严重，还是建议尽早到医院做专业治疗。

二、产后抑郁症

心理学上来说，女性在怀孕之后，特别是第一次当妈妈的女性，心理精神上都会有一定的压力，产后产妇往往会经历一个从兴奋到疲倦，从情绪高亢到低落的过程，这个过程中由于环境和自身激素水平的影响，部分产妇会出现感情脆弱、焦虑失眠等症状。

有些产妇产前开朗乐观，产后可能变得悲观消极，容易受他人影响，可能家人说的一两句话就会引起产妇的情绪崩溃大哭，严重的可能还出现轻生或者伤人的倾向。因为产后两三天内产妇体内的激素水平迅速变化，要完成从孕妇到正常的调整，激素水平的剧烈波动很容易影响到产妇的心理状态和情绪。不过大多数人此时出现不良情绪等症状只能称作“产后抑郁倾向”，此时即使调整，情况就不会继续恶化。但如果没能及时发现并作出应对，就需要警惕发展为“产后抑郁症”的可能。

发现真的患上产后抑郁症的，那么产妇的丈夫在产妇的恢复当中处于一个很重要的角色，丈夫应该在这段时间尽量陪伴产妇，分担育婴的责任，减轻产妇的心理负担，要忍耐妻子的各种挑剔或者不合理的举动。

三、产后腰酸背痛

腰酸背痛可能也是产后妈妈们会伴随的一个后遗症，妈妈们在产后坐月子期间如果没有休息好，以及抱宝宝或者喂奶的姿势不正确等，都有可能导致产后腰酸背痛的不适症状的出现。建议出现症状的时候及时调整为正确姿势，可以减轻不适。

四、身材变形

有一些女性怀孕前是很瘦的，夏天一到随时露小蛮腰，但是怀孕生完小孩之后，小蛮腰变成了水桶腰，肚子变得松弛垮塌。不过不用担心，随着产后的恢复，加上锻炼，产妇还是可以恢复原来的好身材的。

五、记忆力衰退

俗话说“一孕傻三年”，可能没有很大的科学依据去理论，但是产后记忆力衰退确实真的。这是因为产后妈妈会将大量的精力放在宝宝的身上，休息不好导致的一个后遗症。

所以说做女人难，做一个产后的女人更难，老公们请珍惜爱惜你的妻子特别是怀孕跟产后的妈妈们吧！

冷情纸尿裤

大家好，我是一位宝妈，我的宝宝4岁半了，我说下自己的情况。
1，身材走样，有妊娠纹，肚皮松垮，且带游泳圈。
2.头发掉得厉害。
3.身体免疫力下降，天气变冷吹风就打喷嚏感冒。
4.手脚冰凉，老寒腿。

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月玥生活日记

生育对于女性的健康都是有损伤的，会一定程度的改变女性的身体。比如胸部、腹部、阴道、宫颈等等，还会改变一个人的体质。

产后后遗症有哪些？

常见产后问题：产后感染、分娩后出血过多、会阴部疼痛、阴道分泌物、乳房问题如乳房肿胀、感染和管道堵塞、妊娠纹、痔疮和便秘、尿或大便失禁、脱发、产后抑郁症、性爱时的不适、难以恢复怀孕前的身材，以及身体免疫力下降等等多种问题。

常见后遗症如漏尿、内脏下垂、子宫脱落、趾骨分离.....产后漏尿、尿失禁是不少妈妈的难言之隐。

据调查数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有着重度后遗症。

而且还有一个硬伤，认识很多妈妈，生产后仿佛老了几岁。

据观察，没有生育过的女性比生育过的同龄女性要显年轻。

曾经小区妈妈群聊开一个生育话题，一开始只是一个倾诉带孩子的问题，随着深入聊到妈妈产后各种问题，没想到话题很快滚雪球般炸开。

彤彤妈说：有一次，我和一个妹子去健身。教练让她热身跳绳。她不肯，教练说这么好的热身运动你为啥不做。她说，我生过孩子后，一跳绳就会漏尿。

昊妈：顺产，撕裂严重，刚开始一动就痛得想哭，生无可恋的感觉。小孩两岁多了还漏尿，运动坚持不下去。

琪琪妈：耻骨分离走不了路，肚子松了，胸下垂，抱孩子哄睡腰肌劳损。不敢生二胎，代价太大了。

佳妈：分享一个我刚生完的肚子，肚子妊娠纹，生完一年多了，也没有改善特别多。生完孩子不像原来那么美那么精致了。

……

其实，这些问题是生育后的太普遍现象了。生育带给女性的不仅是肉体的痛苦，还有精神上如产后忧郁症。

如何修复身体层面的后遗症？

2、在产后的前三个月是腹直肌以及盆底肌的最佳修复时期，还有一些产后恢复课程，会有针对特定部位的修复。

3、饮食方面，多摄入优质蛋白质，有助于增强免疫力，有助于产后修复。

4、坚持早起与健身。产后第一年宝宝作息还不稳定，如果实在没办法在早上健身的，可以在接下来宝宝的小睡或者晚上睡着后再去健身。

5、保持愉快的心情。心情不好的时候请试着描述自己的感觉，说出导致自己心情不好的原因，然后就可以针对原因制定解决方案。

生育的背后，妈妈为此付出了多么大的身体代价。生育后遗症，记录着每个做妈妈的伤痛和伟大。

饼干育儿

小时候有点小伤痛都会忍不住向妈妈诉苦，但长大后出门在外却学会了向妈妈报喜不报忧。那时候还在想，为什么好端端地就成为了骗子。后来自己也做了父母才知道，“骗子”是个遗传体质。小时候以为妈妈就是无所不能、高大上的超人，长大后希望自己成为另一个的她。可是这条成长的道路原来是这么地痛苦，妈妈从来没有告诉过我们，一切都不该是理所当然。

网上一个问题引起了轩然大波。“漏尿、内脏下垂、子宫脱落、趾骨分离.....”这些词铺天盖地出现在网络上，网友JZ在微博发起了 “生育后那些没有人告诉你的事”的话题，引起了越来越多的人关注女性生育后遗症。

“生育后遗症”的这个概念对很多人来说可能很陌生，包括未生育和曾经生育过的女性。因为大家不知道生育后遗症究竟是怎么回事，怎样算得上是生育带来的后遗症，为什么从前没人提过？

把「屎尿屁这些生育后遗症」推上热点的高峰是台湾知名女团组合S.H.E的成员陈嘉桦Ella在社交媒体上发布的长文。在文中Ella庆祝自己的第三个母亲节，并透露，自己因为在生产过程有点困难，造成子宫和膀胱脱垂，“我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁”。最后寻求医师协助后，动了手术，情况才有所改善。

当公众人物也参与进来讨论时，「生育后遗症」这个话题瞬间成为爆点，一下子炸出了好多评论留言。开启这个话题的网友JZ就是生过两个小孩的妈妈，她说：“以前读新闻，看到妈妈带着孩子一起自杀的案例总觉得妈妈太自私，听好几个妈妈讲自己的产后抑郁症后，当看到那么具体的对肉体及精神的痛的表达，终于可以理解到她们的绝望。”她表示，一个女性不论是否想成为一个母亲，都需要对生育有知情权。这些「屎尿屁」不应是羞于启齿。

女性常见的产后问题有哪些？

根据美国一个专业的医疗咨询网站webMD的数据显示，产后感染（包括子宫，膀胱或肾脏感染）；分娩后出血过多；会阴部疼痛（阴道和直肠之间）；阴道分泌物；乳房问题，如乳房肿胀、感染和管道堵塞；妊娠纹；痔疮和便秘；尿或大便失禁；脱发；产后抑郁症；性爱时的不适；难以恢复怀孕前的身材等等这些都是常见的产后问题，还有一些严重的问题并没有列入其中。产后问题都存在于每个婚育女性的生活和工作，影响有大有小。

生育后遗症其实很普遍，数据显示69%的产后女性有生育损伤问题。只是这些生育的苦痛没有引起人们的重视，女性也羞于寻求帮助。

有什么生产护理措施？

1，产前产后都坚持科学锻炼

众所周知，健身是对身体健康的投资，健康与运动密不可分。生命在于运动，运动不应止于怀孕。如果有条件，孕前坚持游泳，可帮助控制体重和缓解腰痛，有助于减少撕裂。预防盆底功能障碍，可做凯格尔运动或Kegel锻炼骨盆底肌肉。产后要科学坐月子，适当时可循序渐进做些产后瑜伽帮助修复骨盆和收胯。

2，月子期间不宜过多进补

产后大补催奶，会造成膳食不均衡，容易患痔疮，而且身材容易走样，会产生自卑心理。当然，也不要想着一生完就节食减肥，一定要让身体先恢复正常。产后更宜饮食清淡和规律。哺乳时让宝宝吮吸就是最好的下奶方法。科学产后恢复应该是注意卫生，勤通风，该换洗的就换洗。

3，家人的支持和理解

产后抑郁的痛苦与生育时在身体上造成的痛楚是不一样的，因为那是在于精神方面上。抑郁不是矫情，反而是难熬，严重时还会产生自杀倾向，毁灭一整个家庭。女性生产后身心状态都不是很稳定，这时候社会和家庭的支持和理解就尤为重要了，特别是作为身边最重要的人——丈夫更应该给予女性多些体谅和关爱。如果发现有产后抑郁的症状长期无法缓解，应尽早干预。

4，孕期、产后尽量避免同房或使用避孕套

不要以为生育后的女性在哺乳期，同房是不会怀孕的就可以不做任何安全措施。而且如果产后女性尚未恢复就马上同房，很容易对女性的身体造成雪上加霜的伤害，心理上的伤害可能也在所难免。

5，注意妊娠期的疾病

生育会加速母体钙质的加速流失，所以怀孕期间要特别注意加强补钙和锻炼，孕前就要预防骨质疏松症和牙齿健康问题。还要注意控制糖分摄取，不要过度吃糖分高的水果，谨防妊娠期糖尿病。

6、顺产最好，无痛分娩是个好东西，相信现代医学

过去大家都不会过多谈论女性生育后遗症，如今文明和观念的进步让女性敢于为自己的痛苦而发声。不管怎样，每个女性都应对与自身相关的生育有知情权和选择权。而不应该是面对困扰，以为默默忍受就能过去了。母亲可以是无私的超人，也可以是不能忍受痛苦的普通人。女性在成为母亲前，首先要做的就是自爱。没有人生来就坚强，妈妈也需要勇气，需要理解，需要呵护，需要帮助。生育过程值得大家重视，如果有问题请正视起来，尽快寻求治疗。

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顺产会有哪些后遗症

分娩的时候有些裂伤，但是有缝合的话那就不要接，不会有什么后遗症，缝的地方不需要拆线，那些都会自己吸收。建议你要做好底下卫生，要清洗外阴，勤换内裤和卫生棉，防止感染。外阴有红肿热痛那要去医院检查治疗。只要你月子做的比较好，一般不会有后遗症的现象，前半个月不要吃太油腻的食物和太多补品，不利于身体恢复。

顺产后恢复方法

产后心理恢复调整方法，产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。

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宝宝生育以后最主要的后遗症就是身材走样睡眠不足掉发等等

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