文 | 美妈
来源丨美妈讲绘本
美国心理学家威廉·詹姆士说：
人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。
每个人心中，都有一个渴望被肯定的小孩。
不管你是几岁，处在哪个人生阶段，现在境遇如何，这种渴望都会存在。
心理学家马斯洛认为，人有生理需要、安全需要、人际关系需要、尊重和荣誉的需要、自我实现的需要。孩子除了食物这种最原始的生理需要外，还有渴望大人的肯定和赞美的需要，这是高级的需要。
从这个角度来说，夸奖孩子也是一种教育，是一种赏识教育。
一次鼓励和肯定胜过一百次的训斥，甚至可以帮助孩子走出自卑的泥淖。
因为孩子 “渴望被肯定”的心理需求被满足后，会增强孩子的自信心，并保持上进心。
这种变化作为家长是可以感受到的，比如：
当孩子跟你说“看，这么难的题目我都做出来了”，这时候你拍拍他的肩膀给他的成果以积极的评价。你会发现，当他下次再遇到难题就不会那么容易放弃。
而越是得不到父母肯定的人，希望获得父母肯定的心情越是强烈。被否定后的“无价值感”更是会伴随他们终身。
可见，会表扬会夸奖是家长育儿过程中需要掌握的一种不可缺少的技巧。表扬能够有效提升孩子的自信心，对孩子的行为产生正面的影响，更能帮他们养成良好的习惯。
但是也有的家长说，“我夸孩子的次数也不少，他怎么反而变得不自信了呢？”
这是怎么回事呢？
夸奖也也是门技术活，夸奖孩子也需要得当的方式方法。
现在重视孩子教育的家长，基本都知道孩子需要正面激励。很多父母，特别是老人，一点也不吝啬赞美之词，比如：
“宝宝真棒！”
“宝宝好厉害！”
“我家孩子是世界上最聪明的！”
这么一味地夸真的好吗？孩子走出家庭，在外面发现别人比自己厉害很多，或者除了家人别人的对自己的夸奖变少了，心里难道不会出现落差吗？
这样的落差极有可能会让他们极度依赖家庭，或者变成“窝里横”。
有时候，家长随口的夸奖可能意识不到会带来怎样的消极影响，直到有一天，发现孩子变得害怕失败，经不起一丁点儿挫折。
所以，那些“华而不实”或者“虚情假意”的夸奖我们不要给！
斯坦福大学心理学教授Carol Dweck很严肃地提出，赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，会慢性地扼杀他的成长型思维！
拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力也更强。
成长型思维非常可贵，那些成功的人都持有成长型思维模式，他们都有不断跳转困难的意愿，例如拳王阿里，篮球之神迈克尔·乔丹。
所以说，夸孩子还要夸到点子上。
夸具体不夸全部
对家长来说，孩子的每个成长细节都是值得惊叹和赞美的，会笑，会翻身、会爬、或说话，“你好棒”似乎顺嘴就说出来的。孩子小的时候或许还不觉得，等到他慢慢长大听得多了就会觉得腻烦了。
而且总是笼统的表扬孩子，会让孩子觉得自己哪儿哪儿都厉害，等融入社会的时候就会显得无所适从。
夸奖要夸到具体的事情，肯定他切切实实做的好的地方。
孩子给你端了一杯水，告诉他“谢谢你帮妈妈送水，妈妈很开心”。有针对性的表扬会让孩子更容易理解，也明确今后努力的方向。
夸努力不夸聪明
“聪明”这个词多归于天赋，如果只会夸孩子“聪明”，孩子要么容易以为“天生聪明、不需要再努力”，要么在下次失败后，深刻地怀疑自己的能力。
“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
当面对挑战的时候，经常被夸“聪明的孩子”会选择采取回避的态度，因为一旦挑战失败就意味着自己不聪明，而不会想到可能是自己努力不够。
被夸努力的孩子更能坦然地接受自己的失败，受挫能力强，而且更愿意选择有挑战性的任务，不断学得新东西。
夸事实不夸人格
“好”是一个很虚无的概念，“好宝宝”“乖宝宝”包含了对一个人整体的评价，也是一种定型，有时候这会变成一种事事追求极致完美的压力。
一个人之所以乐观，是因为把消极事件、失败挫折归因于外在、暂时、特定的因素；相反，一个人之所以悲观，是喜欢把失败归因于内在、稳定、普遍的因素。
人格是内因，事实是外因。
与其说“真是好宝宝”，不如说“摔倒了都没哭，真棒”来得有效。
同理，批评孩子也是这样。要指出孩子具体的错误，孩子就会知道通过努力可以做出改变；而骂“你真笨”，孩子就会认为无论做什么都没用，容易自暴自弃。
请记得：孩子需要父母看见自己的努力，真诚地为自己鼓劲，竖起大拇指来肯定。
最后，美妈跟大家分享一份美国小学老师根据这些准则制定的一
“话术清单”，希望能帮助到每一个爸爸妈妈：1.你很努力啊！——表扬努力
2.尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅
3.你做事情的态度非常不错—— 表扬态度
4.你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节
5.这个方法真有新意！—— 表扬创意
6.你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神
7.你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气
8.你今天帮助XXX，真不错！—— 表扬热心
9.你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性
10.这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力
11.我相信你，因为……—— 表扬信用
12.你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与
13.你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度
14.真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择
15.你记得 XXX！考虑的真周到！—— 表扬细心
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