徐小徐
疫情期间每个人都要做好自我防护，减少外出的同时要做好家里的清洁消毒工作，我总结了几点
1.疫情期间建议要提前准备用 75% 的医用酒精在家里储备，使用时要按照说明书稀释后去擦拭家里的地面和家具，能够更好的做好家庭清洁消毒工作。
2.疫情期间家里孩子的玩具和用品等，要用消毒锅或开水煮沸消毒 30 分钟，能够更好的做好家庭清洁消毒工作。
3.疫情期间家里不能耐高温的物品，要用酒精喷洒或擦拭，能够更好的做好家庭清洁消毒工作。
4.疫情期间外出买回来的东西要先使用水洗，可以用消毒液、酒精消毒的物品，要进行二次消毒后再使用，能够更好的做好家庭清洁消毒工作。
5.疫情期间给孩子玩的大人的手机前，家长要先使用酒精擦拭进行消毒后，再让孩子接触，能够更好的做好家庭清洁消毒工作。
6.疫情期间家里做饭烹饪时，要把食物高温彻底煮熟，熟透后再食用，能够有效降低被感染的风险。
SY太阳花
早在三周之前，在湖北武汉发现的新型冠状病毒就已被世界卫生组织命名为“2019-nCOV”。 如今时至二月初，由新型冠状病毒而引起的新型肺炎已成为了人人谈而色变的重大疫情。
在这次疫情扩散期间，钟南山教授提倡的“每个人都在家里待两周不出门”得到了很多人的信赖与认可。诚然，呆在家里不出门几乎可以确保100%的隔离新型冠状病毒。但另一方面，我们呆在家里也不能无所事事，毕竟没人可以保证此次疫情会发展到什么程度才会停止。
目前来看，社会已经有了很多针对此次疫情的措施，比如企业延迟上班时间、出入社区需要登记乃至部分地区的封村封城等现象。作为我们个体，呆在家里是个好办法，但是我们不能忘了多做一做三件事，下面让我给大家娓娓道来。
多喝热水
“水是生命之源”，在疫情期间更要注意多喝热水。喝热水能加快身体代谢，能让我们的机体处在一个兴奋的状态，在这个特殊时期，多喝热水每个人都应该做的事情。千万不要等到口渴了才喝水，这是个坏习惯，在你口渴的时候，就是你身体感到倦怠的时候。建议在家每天饮用1500毫升的水。
多补充营养
自不必说，越是这样的时期就越需要一个好身体。建议着重于蛋白质的补充，多吃鱼、肉、蛋、奶。此外，每天最好要吃十二种以上的食物来确保饮食均衡。但注意补充营养的同时，一定不能胡吃海喝，要适可而止，掌握好度。此外，可适当地补充一些复方维生素、矿物质来作为膳食补充剂。
多运动
光补充营养却不运动难免有点“差强人意”。即便是在家不出门，每天也要有运动量才行，毕竟我们的目的是增强体质。在运动的选择上，不适合过激的运动，以刚好不出汗的程度为宜，不能在做完运动后就满头大汗的。我们建议在家做的运动包括有深蹲、开合跳、踮脚、空中蹬自行车等等。总而言之，千万不要以“疫情嚣张”为由整天就在床上躺着。
除了上述提到的三点以外，我们呆在家里也要注意作息，这个特殊时期有很多人打乱了自己的作息习惯，这是非常不好的现象全国人民都保有一个有规律的作息绝对是此番“大战疫情”胜利的根本之一。最后，在家也要注意多通风，不要把窗户关得死死的，要大胆地让新鲜的空气钻入自己的鼻孔。
每日经典影片
尽量的不出门，非出的话，一定要带口罩，不去人多流动性大的地方。在家要勤洗手，房间消毒，窗户要打开一些让室内保持空气流通，吃一些比较清淡的食物。不要相信谣言，以讹传讹，给自己造成不必要的麻烦。
我爱拍
在家每天坚持锻炼，少出门！勤打扫卫生，做好家里的必要消毒！如做俯卧撑，仰卧起坐，这些，不需要健身器材，家人与家人之间相互帮助锻炼，不仅可以消除时光，还有利于增进家人之间的感情，做做家务，帮助家人分担，是满不错的选择！
阿豪魔都
现在瘟疫的非常时期，坚决不给国家添加麻烦，每天在家坚持锻炼身体，提高免疫力，出现发热咳嗽，等情况及时留意并做好自我隔离，勤洗手，室内多通风，饮食习惯也是非常重要的，一定要吃熟透的食物 注意个人卫生
柚子皮影视
疫情期间在家吃饭尽量，不多吃，吃清淡，做好作息时间规律，和家里人员多做互动游戏，加强在家自我调节，自我运动
心空空人空空
勤洗手，讲卫生，用我们中国传统食谱搭配营养，多锻炼，增强抵抗力，免疫力
吉木阿力1
非常时期，做为普通人，就是管理好自己及家人，不给国家添乱。做好个人卫生，勤洗手、多通风！休息好，在有限的条件下适当运动，增强体质！尽量不外出，如果确实需要外出一定做好防护，保护好自己也是保护他人！
农民的儿子腾飞
不要出去，不要与其他人接触，在家里不出去，就是对国家，最大的帮助
美食爱者
1、特殊时期，尽量做到少出门，家里要通风，勤洗手。决不给国家添乱。2、在家多运动，多喝水，提高自身免疫力。
