笑看风云xf
一个人不能常年坐在屋里工作，要经常出来运动，呼吸新鲜空气，多看看外面的世界。所有人工作压力都很大。锻炼身体是提高免疫力、预防抑郁症的良药。生命在于运动！祝你早日康复！
阿甘杠精
我以前也有抑郁症总是莫名其妙想哭，脑子里想很多事情。自己已经控制不住自己的大脑壳了，工作已经没有心情工作了，整个人都快爆炸了。有一天，我就辞职了，啥也没想，换了一个地方。然后一切就好了，我也看过医生吃过药都没用，其实，就是去做你自己想做的事情，别有顾虑，病好了干什么都顺了，所谓磨刀不费砍材工。希望你好运。
砍柴哥的梦想1
凭权威机构疾病诊断书，到单位申请休病假。
既然你休病假了，单位会安排人临时接手你的工作。
病好了，你或许还能继续干你原来的工作。如果不能干，那就明确向单位提出来，请求安排其他适合的工作。
目前，不要考虑太多，尽快离职治病。单位离开你不会有多大影响的。你离开岗位，既有利于缓解压力，减轻病情，又防止工作出错，给单位造成损失，给自己带来麻烦。
总结：立即请病假，搞好工作交接，其他的事情等病情好转了再议。
红枫诗笺
从你的描述中，似乎是在单位提拔职务后就患病，我想这可能只是个诱因，或者说是加重了病情而已。
抑郁症有器质性、诱发性、累积性、阶段性，病源比较复杂，轻微的可以自我调整可以恢复健康。但有些人难以自我调整，加上其他方面的诱因，就会逐渐加重起来。
就工作本身来说，所有的工作都具有一定的压力，这是工作的常态。没有压力的工作不具挑战性，人就不会体会到工作的乐趣和成就，从而也不会得到成长和进步。
有的人把工作压力作为前进的动力，对工作充满激情和能量；而有的人却把工作压力当作包袱和负担，不堪重压，以至于被工作压力所压垮。
针对你的现状，提出如下建议：
1、调整好心态，始终想着工作有压力才是常态，没有压力的工作让人平庸。变工作压力为动力，努力干好工作是排解工作压力的最好办法，让工作业绩成就自己。
2、不要追求完美。人都会有缺点和不足，工作中也是如此。不要企求着把工作做得如何完美无缺，那样更不利于工作，也给自己凭添无谓的压力。
3、如果确实是因为工作的压力给自己造成的身心不堪重压而焦虑抑郁，应当机立断向领导提出调职调岗，或者索性辞职另谋他就，毕竟身体是最重要的。
4、为调整好自己，暂时停止工作，去看看心理医生，在家多休息一段时间，或借此机会出去旅游旅游，让心灵做一次清空。
总之，抑郁症状主要靠自我调节。
祝你早日康复！
收获人生后半场
先把你的双手伸出来，摆在眼前，看看你的双手是右手大还是左手大，每一个人都不一样，有些人右手大，有些人左手大，眼睛、脚丫子都是如此，这就是人体上的阴阳之理。
然后在用心思考你与工作的关系，是你在工作赚钱生活养家，工作能力不足就努力，工作能力足，干嘛要让工作把你给治了？你和工作又是阴阳平衡之理。
建议你不要和领导去说给你换岗位，走到今天的岗位你付出了很多努力，对不起谁都不是对不起自己，从哪里摔倒就从哪里爬起来，你不是工作不能胜任，而是自己把自己上锁了，性格内向做会计工作非常合适。
抑郁症能治好，吃药和自我调控双结合，就一定能战胜抑郁症，别自我放纵觉得自己是个病人，也别自我虐待，在自己的内心，寻找令自己安静的点，守住那个中心点，让自己静心，多听听舒情的轻音乐。
给自己打气心理暗示，告诉自己抑郁症会治好，学会控制自己的情绪，不让情绪控制你，和家人商量，请求他们帮你控制情绪，别给你增加压力，坚持半年就能缓解病情，坚持一年半到两年，抑郁症就会被你治服，加油！相信你一定能做到。谢谢！祝健康平安！注意防护！
素素56792842
题主是说因任职中层9个月 得了抑郁症？！
之前未任中层职位 是什么状态？没有压力？
建议 先去精神科（神经内科）请医生诊断 必要的用药 缓解症状… 再约心理咨询师 澄清压力源 讨论应对策略…
知心音乐心理
顺其自然，工作中不要去想其他的问题，把自己工作做好就行了。压力是自己给自己的，只要自己不把工作当作负担，以乐观自信的对待工作就可以了。下班了，不要去想工作的事情，该怎么过就怎么过，有抑郁情绪经常出去走走散散心，做其他的事情或者自己找乐子，使自己情绪变化。或者把抑闷的情绪倾诉出来或者发泄出来，闭目养神、静心、打坐、好的暗示暗示自己、修炼自己的性格等，排出抑郁的情绪，使自己情绪变好。
吴智勇905
活了这么久已经学会了处理各种事情，每个人都有情绪，这个情绪每个人来自不一样的事情，所以你的抑郁是从工作而来，我觉得为了余生为了快乐，能力范围实在处理不好有必要辞职。心情怎么好怎么来嘛，很多事情没必要迁就；学会找点自我！
颜文LOVE
工作中缺乏正确的知识指导，才会得抑郁症，服从领导，崇拜领导的知识，事事归于领导的培养，集体的培养，领导会保护你，集体会给你能量，正确的知识可以给你良好的顺利的工作！
柠檬绿叶2011
只能告诉你身体重要！调整就靠你了，问别人没用。每个人都有一段难熬的时光。
