我是个高中生,现在很压抑,很迷茫,有消极的情绪,怎么办?

岛屿落幕丛


这样你才有了奋斗的动力 但千万不要去想太多 这样也会导致你压抑的心情 在低谷的时候 依然有仰望星空的权利



湖檐乱雨的小宇


孩贼,高中就这样,别以为就你例外,都这德行,我儿子高中3年没摸过游戏,早6点半走,9点半回家,班主任比孩子们更辛苦,更是早来晚走,高一住校,宿舍学不下去,做家长的只能去租学校边的房子,5500一个月,整整2年,父母腾出一人去照顾,我们容易吗?你们特么就抗住这两年就行了,我们付出了多少?你们知道吗?别特么跟我们说压力大,十七八大小伙子大姑娘了,有压力也得扛着!顺便一句,去年儿子高考611,多考一分,就能去好的大学,为你们自己将来就业面更宽,不是为我们。


天蝎的时空


我在上高中的时候和一样的体会,高中生活枯燥乏味,每天都是写不完的作业,简直就像一个机器人一样每天“三点一线”的生活,早上要起的特别早,去上早自习,夏天还好,冬天特别冷根本就不想离开自己的狗窝。

而且每个人都在拼命的学习,自己也拼命的学习,不管怎么努力就是学不会,一方面害怕自己考不上大学,另一方面害怕老师批评,父母失望,导致自己变得越来越压抑。

别害怕调整心态,适当休息,高中生活就是这样,现在的累是为大学的幸福打基础。


努力的蒋南啊


现在寒假,我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样,根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习,然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。

我现在开始明白“厌学”这种情绪,可能不是一种阶段,而是一种状态。对我而言,我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼,让我脱离社会来看我自己,让我埋头于学校的琐事,忘记自己真的想要做什么。

很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是,我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。

说实话,我刚刚崩溃了,在房间里来回踱步,惶恐不安,又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。

如果说能有什么欣慰的话,那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时,就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样,或许会好受一点。

一起加油


邯郸小超


高中生活需要忍得住寂寞和孤独,记得我在读高中时,过得是住宿生活,每天就是两点一线。每天从宿舍早起去学校花园里晨读,在大家早起晨跑时我已经完成很多诵读。那时候真的是很艰苦,我也一度认为自己快坚持不住了,但是人的毅力真的不是自己想象中的那么差。

其次进入高中后学习的知识会更深奥一些,学习氛围和大环境较于之前也会有很大的变化。所以这时候需要自己尽快的心里建设。让自己从各种不适中尽快适应。你要明白这就是成长中必须要面临的。

高中生活中同学关系比较单纯,可以多交几个志同道合的好朋友,这样不论是在生活还是学习中都可以互相支持共同进步。

最后不论在怎样的环境中建议都能保持积极的想法,阳光的面对生活所有,你会发现很多事情都会有美好的一面。


野威


现在寒假,我极度厌恶回到学校。在我看来学校就像监狱一样,根本不是象牙塔。每天像高中一样早晚自习,然后回寝睡觉。我仿佛进了一座新的牢笼。

我现在开始明白“厌学”这种情绪,可能不是一种阶段,而是一种状态。对我而言,我并没有完全脱离这种状态。进入学校会蒙蔽我的双眼,让我脱离社会来看我自己,让我埋头于学校的琐事,忘记自己真的想要做什么。

很抱歉无法给各位一个皆大欢喜的结局。甚至我想说的是,我的抑郁症有复发的倾向。我正在努力搞懂它被唤醒的规律和机制。但是我真的没有完完全全摆脱它。

说实话,我刚刚崩溃了,在房间里来回踱步,惶恐不安,又感觉愤怒难过。我可能需要一段时间整理一下情绪。

如果说能有什么欣慰的话,那就是当你们面挣扎在不稳定的情绪中时,就想想这还有一个惨兮兮的大学生和你们一样,或许会好受一点。

一起加油


飞鱼空间


孩子你好,看到你的问题,我特别想抱抱你

压抑,迷茫,甚至消极是当前很多数人的心理状态,不光是你一个高中生面对的心理问题

回想我的小学,初中和高中,我的心有多少是专注在学习呢?答案大概只有10%.为什么?因为学习和课堂,不是一件我心旷神怡的事情,我的内心并没有因此而真正的喜悦。但人不管压抑多久,都还是会选择真正让自己内心喜悦的事情去做。而迷茫阶段就是再各种尝试中不断发现,也不是这个呀,也不是那个呢,做这些我的内心还是不能喜悦。至于消极的心理状态,就是疲惫期了,我不再积极探求,对什么事情都降低了好奇和欲望,这样是非常危险的。

所以我的剩余90%的集中时间心在探求的什么呢?是爱。渴望得到别人的关注,称赞和欣赏,那是我的心里需求,我的行为就集中在了这上面而不是学习上?你可能要问,90%代表了什么呢?代表了我的那段时间的内心极度缺乏爱和安全感。我没有从原生家庭得到足够多的健康的爱并满足这个心理需求,所以在其他的社会角色里,我需要过分的集中行为以期待得到这种心理满足,结果是我的行为都是不成熟心理下的幼稚举动,它们并没有好的效果。万幸,虽然各种挫败感,我越挫越勇始终积极,没有消极过,消极过后可能就是极端,所以我说那样是危险和可怕的。

压抑是没有合理正式自己的内心

迷茫是没有认清自己内心真正喜欢的

消极是无病呻吟胡乱对待自己的内心需求,对自己都不积极了?还能有何热情对待其他的任何?

所以,该做什么该如何去做?问一下自己的内心吧,如果还有需要任何帮助,可以加关注联系我

我们一起加油,this is Joan,喜欢我回答的朋友请加关注~



JJ英语


要想解决问题,一定要找到出现问题的原因,尤其是其深层次的根本原因。所谓,找出病因,方能治病!

压抑是因为什么呢?是高中枯燥单调的生活压抑了你爱玩的本性,还是什么?迷茫是迷茫未来的路怎么走?

那么,我们来分析一下。怎么处理或者说对待这些情况。

压抑,高中学业重,闭关修炼在所难免,你想嘻嘻哈哈,轻轻松松完成学业并且考入清华北大,那是不可能的,除非你有神功附体(天赋异禀)。就是学霸,他们中的很多人也需要自律的好好学习呢!又何况我等凡人。唯一可以告诉你的是,学会苦中作乐,劳逸结合。学着把你的心情等分享给你的家人、朋友!会好很多!

再说,迷茫。迷茫未来的路该怎么走。自己想好,自己要上大学呢,还是在职业学校学一门技术,还是去工作,去当兵?这些都是路,看你自己适合哪个?自己成绩不好,可能上不了大学,那就看看自己有没有喜欢的兴趣,可以作为一门特长去学去深造,如果还没有,那是不是很想去工作?那就要想好,一无所成去工作,那只能从底层做起,会非常非常辛苦,除非你有高手带着,又或者你是某某二代。如果去当兵,如果只是普普通通的当兵,复原后也不一定有好的工作。

所以,你自己斟酌吧!

不过,所有的这些路都不是很好走的,有些相对好走一点,有些也崎岖一些。但是,可以肯定的是,不管你选择哪条路,努力拼搏是必不可少的!

加油!愿你早日摆脱压抑和迷茫!

漏掉了,处理消极情绪这块。我个人的建议:

1.多与家人、朋友聊天,分享你的心情。必要时,向他们请求帮助。

2.发展自己的兴趣爱好,听音乐啦,读书啦,跑步锻炼啦。

3.写东西。把自己的心情,情绪写出来。会好很多。

4.尽量养成良好的作息、饮食规律。良好的身体能很好的帮你改善情绪,最起码可以让你免受身体不健康带来的苦。


盛小呆


今天窗外飘着雪花,我和16岁的妞吃着火锅聊着天。

最多的各种吹嘘和接受妞妞吹过来的彩虹屁,我想这是亲子沟通最惬意最轻松的方式了。我们尽量做到相互理解不生气。

妞妞的心里有特别多想不通,别扭的事情,包括同学,学校,朋友,亲人各种关系,我们一一聊。

对未来孩子们都有一种莫名的恐惧,找不到自己的定位,对自己表示N种怀疑。我想对你说的是:孩子,你很棒,你已经做到了很好,如果我们一起凝聚,你可以更好!

30年前,父辈们利用自然资源走向小康;于我们70后,只有勤奋努力,不怕累不怕苦的精神也开拓了一片前程;于你们,就是把自己的喜好做到极致,你们会成为生活中的佼佼者。所以未来是可以预见的一种喜悦[比心]

未来的生活更加个性化,极致化,你们在这样的大环境下成长,与生俱来的适应性奠定了你们的基础,但是现在,在读书的孩子,要培养自己的兴趣,坚持是要做到的,如果生活中和长辈有了隔阂,不妨换位一下,一切都会好起来!

生活有高低起伏,情绪有高有低,我们能做到的就是把握自己,做一个坚强的人,不要辣么轻易地被打倒,战胜负面情绪,对你来说真的是一项技能呢[碰拳]



我是云开


我是个高中生,现在很压抑,很迷茫,有消极的情绪,怎么办?

能考上高中的,在成长阶段都是相对不错的学生。但到了高中,成绩好的学生很多,感觉自己比人家差,课程难度大,感觉听不懂,怎么努力也不会,就产生了悲观情绪。

人都是想好的,都希望自己的成绩好,遇到困难感觉迷茫,说明是有上进心的,利用这种上进的动力,就可以改变现状,提高学习成绩。有个考入重点高中的农村女孩,觉得自己基础不好,有问题就问,也不管老师烦不烦,坚持学习,最后考上了名牌大学。

如果很想学习,但是学习的时候静不下心,或者身体有某些不舒服,这是一种条件性厌学情绪,是焦虑情绪导致的,需要消除焦虑,焦虑没了,就能安静的学习,学习状态好了,成绩自然能上去。


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