福州阿牛哥
史上最长假期的见证者 居家就为国贡献的人民英雄 难得难得 要提升自己的智慧和境界 配得上伟大的中华民族～
新时代dkd001
一场突如其来的疫情，让这个“年”过得很不容易。取消了出行计划，取消了亲朋好友聚会，用宅在家的方式，保护自己，保护他人。
疫情让我们在鼠年的春节做了一次宅男宅女，相比往日喧嚣浮躁的过节，这个节日我们不用也没有功夫瞎操心净扯那些没用的，不用杞人忧天或者危言耸听，可以过得更有意义和与众不同以及成为未来美好的回忆
第一，我们有了在家与亲人共度时光，一起互相关心、照顾、关爱和深度交流的机会 ，让家人觉知你的爱和温暖，做个暖男暖女好父母好夫妻好兄弟姐妹。弥补往日工作忙碌不能关爱家人的缺憾。
第二，读书。我们平时忙于工作事业或为生活所迫，根本没有闲暇读书，现在有了大把时光可以好好读几本好书，或者把自己的专业书籍看看，抓紧给自己充电，疫情过去，精神充沛的投入新的忙碌。当然也可以好好追剧。
第三，静下身心，好好思考一些问题，甚至事业人生等等，把这次无奈的封闭：变成一个次让自己提高完善的大好机会。
第四，还可以发愿 ，为自己、为家人，为所有的人祈祷远离疾病。。。
还有，不要忘记做适量的室内运动，保持健康的体态。总之，利用这个难得的闲功夫，让我们更加的正能量。
魏武大地
本人觉得 还是多多看看抖音 因为太多能让自己高兴的奇葩了 不觉得她们发布的抖音短视频 多么无聊 因为疫情当下 能让自己快乐 开心 就是最好的防御
翔翔张张
天天睁开眼睛就是看疫情情况，每天在家里看书做饭，好想出去走走。希望疫情赶紧的结束，希望战斗在一线的同志们平平安安！加油啊我的祖国！
委婉米卡
平时跑习惯了，突然在家里时间长了都会比较烦躁，主要还是调节心态合理安排生活，可以室内进行适当有氧锻炼，看看电视聊聊天，一起研究做几道菜，其实平时很多事都没有时间去做，可以想想那些事没做过，趁这个时间可以计划计划。
或者也可以像我这样在手机上找点的事做做，又充实又能跟人聊天，最主要的是每天还能增加几十的收入，不是也挺好吗，等一切正常了以后这也能当个副业去做。
太极无风
这场疫情来势汹汹，为了做好科学有序的防护，大家安分守己的呆在家里。这一呆不是三两分钟也不是三四个小时更不是三两天。枯燥乏味的等待让大家难免会心情焦虑，再加上暂时无法工作减少了生活中的经济来源，每日在家中也是如坐针毡······
如果我们多去想想站在疫情一线的医护人员们，他们冒着生命危险救人，即便恐惧，他们依旧挺身而出，勇往直前，无私奉献。而我们都在退缩时他们却奋勇向前。还有那些隔离起来的病人，他们每天看着医护人员为自己诊治，虽然医护人员一遍遍的说会没事，会顺利，会陪着他们，没什么好怕的。可他们在这个时候心理是很敏感，很恐慌，很害怕。怕自己随时与病魔妥协。再想想我们是庆幸的，只是暂时的呆家中，还有家人，爱人的陪伴。也正因如此这场无情的疫情让我们要懂得珍惜，懂得感恩。珍惜身边的亲人，爱人，朋友。感恩站在一线与疫情抗战的医护们，军人们，还有那些监督我们防控各个乡镇，小区的值班人员们。
其实生活一直在变，当疫情来时，我们感到被动接受事实。祈祷谁来拯救我们让生活早日恢复正常。同时也会抱怨，会怪罪这场疫情打乱了我们原先的生活，但这些焦虑对我们并无好处，反而徒增负面心理。这就是我们的生活，也是我们生活中的转折点。不要再执着于无法改变的事情。要正确意识到在这个时候要对自己的生活负起责任，拿着生活转折中的这把钥匙激励着我们掌控生活，而不是被生活而掌控。
寻觅迷迷糊糊的自己
1、放下手机，不要老关注疫情，看几本好书，给自己充充电。
2、待在家里也要适当运动，拓展自己的兴趣爱好，去厨房露一手也是蛮不错的主意。
3、跟家人沟通，正好有时间能多陪陪孩子，增进夫妻感情的好机会。
4、在家多吃水果，多喝热水，提高抵抗力，勤洗手，尽量不外出，保持积极健康的心态。
如莱泡观音
疫情严重，尽量宅于家中，除了买菜丶倒垃圾丶值班以外。消除焦虑应自我教育：其一，这是难得的大休假，睡到自然醒，烧点家常小菜，难道不是十分难得吗？其二，暂不用考虑工作的杂事，净化头脑，有点超凡脱俗，何不身上无事一身轻？其三，和家人整天（24小时）在一起，同吃同住同看电视和沟通，平时怎么会想得到？这不也是人生天伦之乐吗？其四，几十年来为生活奔波，上班途中存在交通安全问题，现在暂时躲进小楼成一统丶管它东南西北风，不也十分放松。
吴老树
这次疫情对每个人的心理都会造成一定的影响，不同的人群影响不同，整天宅在家里的其实是相对来说压力最小的群体。
以前我们每天出去工作、学习、社交、玩乐等等，一直处于忙碌的状态，很难静下心来跟自己相处，那趁现在每天宅在家里的时间，静下心来，想想自己内心的真正需求，想想有什么事是自己一直想做而没有时间做的。有哪些书一直想读而没有时间读，有哪些剧因为一直忙碌而来不及追，有哪些人因为时间空间的关系而疏远了，那就趁现在去读书，去追剧，去给疏远了的朋友打个电话。
