范才茂
初入高中感觉很多科目跟不上，这是很正常的事情。
毕竟初中知识和高中知识不同，尤其是理科的相关知识。初中和高中的知识存在着台阶，学习之前需要做些衔接准备，初中更多的是通过现象得到相关的定性的结论，然后利用结论去解决问题。相对题型较少，有的同学没有理解，但是记住了，利用结论去套，会做对。容易让学生感觉到这知识应用仅凭记忆就可以了。
但是到了高中，知识的增多，不仅要知道结论，还要知道结论怎么来的，能解决什么样的问题，而且相关的结论从定性的关系到定量关系的转化，对学生的理解分析能力，逻辑推理能力有一定的要求，没有得到相关训练的话，确实学习起来吃力。那怎么办，要学会变通
听
认真听，听老师讲的是什么问题，用什么方法解决的，得到什么结论，用结论如何解决问题的。先学会模仿。
想
一个概念，一个定理，怎么描述的，是用文字还是用公式，还是通过图像，这些都是不同的表达方式。
想想一句话能不能用其他的语言表达出的是一个意思，加深理解。
做
自己的理解对不对通过检验，通过做题看看自己哪里存在问题，自己理解的意思，是凭感觉还是凭依据得到的。
有些东西没有细致的研究，感觉是靠不住的。
问
不懂就问，人和人的经历，关注点不同，会造成理解的偏差，有的同学见过，很容易理解，没见过的是脑补不出来的。
多和同学和老师交流不同的看法，就会有思想碰撞，也许有意想不到的收获。
困难是有，想办法克服，还需要坚持。
轻拂高中物理
我是高中老师，我谈谈对这个问题的看法：
还有几天就要期末考试了，一个学期就要结束了。
说实在话，高一上学期是高中三年课程的开始，大多数学科涉及到的只是入门的基础知识，总体来看并不难。但是也有例外，比如高一地理上册的课程感觉就是给高一新生来了一个下马威，无论是地球的自转还是公转，大气的运动还是洋流，都是高中地理比较难理解的部分。
但是物理和化学两门学科在高一上学期涉及到知识却是最基础的。
如果几乎完全听不懂的话，说明存在两个方面的原因：
一是初中基础较差；二是没有掌握高中的学习方法。
怎么去解决这些问题呢？我的建议如下：
一、合理规划自己的时间
高一上学期即将结束了，利用寒假对下学期进行规划，其中规划时间是其中的一项重要内容。
这份时间安排包括每天的、每周的计划。
比如每天的计划有：起床时间、自习时间学什么、早饭空学什么、晚自习学什么等等，都要有计划。制定计划的时候，要结合当天学习的课程，在完成老师布置作业的基础上，合理地安排复习或者预习。
特别是接下来的寒假时间，必须对上学期欠缺的知识弥补上去。
二、充分利用零碎时间
因为自己在高一上学期已经落后了，更需要在下学期利用好零碎时间。
在餐厅排队买饭的时候、在课间操做操之前、在各个饭空时间、在睡觉之前，这些都是零碎时间，要利用好。零碎时间可以背几个单词、几个公式、几个分子式、几个概念、几个定理，积少成多，坚持下来你就会发现零碎时间“化零为整”的力量。
三、听课必须全神贯注
这一点至关重要。听课不认真的学生，提高成绩只是妄谈。
如果有走神、开小差的习惯，一定要提醒自己，集中精力、振作精神。具体的方法有很多，比如清凉油、辣椒水、座右铭等。
课上听不懂的知识，要及时做好标记，课下问老师、问同学，尽快把问题消化掉，不要留下后患。
还有其他的注意事项，在这里就不多说了。担心说多了，会感到无所适从。
只要你能把上述三点落实到位，下学期你的成绩一定会有大的提升。
我是朗月寒雪，欢迎关注，一起聊教育。
朗月寒雪
这个问题我刚刚采访了上高中的儿子，儿子物理和化学成绩都是班里前三，结合我自己上高中的经历，希望给你一些有操作性的建议。
在选课的时候，如果实在听不懂物理化学，可以选择文科，这两科想过学考并不难。
无论是传统的文科还是理科选择，还是现在的三加三或者三加一加二，都为我们的选择提供了很大的自由。这和我们初中阶段的学习是不一样的。
很多学生物理化学听着费劲，例如当年的我，经过自己数次的努力，还是不能达到理想的分数。因此我就彻底选择了文科。这样就把自己最薄弱的两科从根本上剔除了，没有了弱科的拖累，名次突飞猛进。
所以如果实在学不会也不要特别苦恼，把书上最基础的部分弄懂，以便应对学考。在选科的时候选择自己擅长的科目，到时会轻松很多。
如果将来自己所选的专业和这两门有关，那就重新调整一下自己的学习方法。
刚才和儿子聊天的过程中，他跟我提到了几点，我和题主分享一下。
- 当堂就把老师要求的知识点背过。如物理常用的公式定理，化学常用的方程式等等。老师反复强调的知识点当堂抓紧时间掌握，一定要掌握牢固。
- 有针对性地攻克一种题型。在高一阶段儿子的物理成绩也不是特别理想，他就每天想方设法的去攻克一种题型，在攻克的过程中，需要老师的帮助。
- 不会的题型及时去请教老师。做一个勤于思考勤于发问的人，不要害怕自己掌握的太差，老师对自己有看法。老师对自己的学生实际水平基本能做到心中有数，所以大胆去问。
- 检测自己是否掌握了这种题型，最好的办法是讲给同学听。如果能给同学讲懂了，说明自己完全掌握了。如果同学没听懂或者自己一边讲一边卡壳，说明自己对这种题型的掌握还不够熟悉，需要一些环节上的弥补。
- 错题及时整理到错题本上，在掌握到十分熟练之前，经常翻阅错题本。
利用寒假进行一下知识的梳理和巩固。
我儿子高一阶段物理学的不太好，放寒假的时候是找一个亲戚帮着地毯式的梳理了一遍知识点。化学最开始听写方程式的时候出现过很多错误，就利用寒假的时间把化学的基础知识又重新过了一遍。
同时理科之间有着知识上的联系，你应该重点培养自己的理科思维，不能像学文科那样，想通过死记硬背来掌握理科的知识。理科最终需要的是解题的能力，运算的能力，综合的能力。
总结：所以你要根据自己的实际情况进行选择。高中阶段的学习和初中阶段不太一样，我们在选择科目和侧重于科目的时候，既要考虑到自己的特长，兴趣，也要考虑到自己以后高考所报的专业。调整自己的学习方法或者调整自己的思维方式产生当务之急。希望我的回答能够帮助到您！
轩老师谈教育
从学习经历来说，我升入初中后，物理和化学还有数学都是极好的，并且不用费劲就能学的很好，100分，每次都是90多。一是喜欢，二是爱动脑，勤思考。因为我是一个不爱死记硬背的人，也不擅长记东西，所以我语文很差，我的政史地也是极差的，每次都不及格。
其实这也就反映出了一个道理，物理要想学好，理解和勤于思考是第一位的，当然感兴趣当然最好，不感兴趣就慢慢培养兴趣喽，千万不要抵触，要敞开心扉。
从老师的角度来说，物理这门课，初中阶段主要考察罗辑思维能力，要求学生能够用物理的语言解释生活中的现象，能够学以致用，融会贯通。能够定性的分析就好了。
而到了高中就不同了，高中物理相当于是初中物理的延伸和深化，初中物理是搭一个大框架，高中物理就有点血肉了，当然如果你得知识点不系统的话，可能就有点血肉模糊啦，哈哈。高中物理除了要求学生能够定性的分析，还要去同学们能够定量的计算。要求有一定的计算能力，所以有的数学好的学生，学习物理更加轻松些。
所以高中物理的学习一是接受物理，至少不要排斥，如果你本能的反感，那么你和它相处的必然不会愉快。二要多思考，之前我也说过，人的大脑用不坏，越动脑，转的就越快，物理对你来说就越简单。三是勤奋，进入高中以后，不是随便糊弄就能得高分的，真的要付出大量的时间和精力，并且要持之以恒的坚持下去才能有所成就。
今天所有的混乱与芜杂，努力与精进，
都将在进步中变得更加清晰。
桃李物理
你的问题反应了大部分学生的心声。
初中知识综合性题目难度小，到了高中可以发现，综合性一下提高了很多，尤为高一的学生，再加上刚考上高中，心里有点对自己放松，几方面原因造成学生心里有了阴影。但我要告诉你，这种情况不要害怕，毕竟是高一嘛!但在以后的学习中，要多加注意了，我以我家的孩子为例谈一谈：我的孩子刚入高中时(也就是中考时)，分数在整个县排名靠前，分进了实验班，由于中考时，数学，物理都不低，可以说达到了优秀，所以就从思想上有点放松，出现了满不在乎的清况，上课也能听懂课，但就是学习不深入，结果到了第一次大考时，考的成绩特不理想，名次退了一百多名。回家后，我就和他共同就这一问题进行分析，我仔细聆听孩子的意见和想法。现把当时他说的情况给你说一下：
- 思想上对自己放松，上课时精力不够集中。
- 课下未能及时解决做题中出现的问题。
- 学习方法不得当
- 做题不能严格要求自己
你是否有类似的情况，如果有的话，我给你的建议是：
- 调整心态，正确认识现在的自己。
- 狠抓基础知识，掌握解题的基本技能。
- 思想上放开学习，不能有任何思想包袱，不会就问老师和同学。
- 对自己要狠一些，做最好的自己，先不要和别人比，就和昨天的自己比，要战胜自我。
- 整个高中阶段，知识就那么多，攻破一个就少一个，要有持之以恒的精神。
好了，希望我的回答对你有帮助，有啥不明白的在评论区告知就是了。
巧玩数学
高中学习和初中学习有很大的区别，很多孩子反映，到了高中，不是会不会做题的问题，而是题目都看不懂，怎么办？我觉得要做好以下几点。
第一、恶补。恶补什么？一个是基础知识，根据题主的描述，题主的基础应该很差，差到几乎完全听不懂的状态，我建议除了高中知识，连着初中知识都要补。其次，还要恶补学习状态，很多学生，甚至一些以前成绩还不错的学生，到了高中都能明显的出现不适应的状态，归根到底就是他们还无法适应高中的快节奏，因此，题主要把所有的精力全部用在学习上，心无旁骛的学习，而且和初中阶段不同，高中阶段的重点知识，难点知识全部出现在高一，很多同学还按照初中的节奏，结果一上来就掉队了。
第二、仔细看书。看不懂就多看几遍，不要着急去做题。高中知识完全是体系化知识，一步错步步错，基础没有打牢，题目根本就看不懂。因此我建议你把书本多看几遍，看不懂就看十遍，看懂了也不要轻易下结论，反复思考反复推敲，最好做到所有的公式都能自己推导出来，这样才能对高中知识，特别是理科知识有一个体系化的认识，而只有体系化的认知才是根植于你内心深处的，才是在考试的时候能够真正帮助到你的。
第三、课外补课。高中知识点特别多，而且所有的知识点都不是孤立的，都是相互联系，相互支撑的，很难想象题主能够独立搞定这么多知识，因此，我建议你寻求课外的辅导，特别是一对一专业辅导，这样会让你少走很多弯路，有经验的老师往往会根据你的实际情况，迅速找到你的薄弱环节，给出专业化的建议，直击痛处和要害。
总之，高中和初中完全是两种不同的学习状态，对学生的要求也是显著不同的，希望你迅速找出症结，把知识基础夯实起来，因为到了高二，内容的联系更加紧密，逻辑关系更加复杂，学生能保持现有的分数都很困难，更不用说提升了，至于高三，整年都在复习，根本不会给你喘息的机会，加油吧，少年！
优博数学
上了高中后，孩子们立马就会感到与初中的学习简直是天上地下，功课难度不知多了几个层次，再想依靠以前初中的死记硬背是完全行不通了。
高中阶段重视的是理解和融会贯通，在初中有可能初一初二不太学习的同学，初三初四奋发图强，急追猛赶脊，在考高中时有可能可以取得比较好的成绩，但上了高中，这一套就不能用了。
有的孩子说，笔掉地下捡起来的功夫，课接下去就听不懂了。虽说这番话有夸张成分，但说明高中就是一个贯穿始终的阶段，每时每刻都尽量不要分神，是一生学习最艰苦的时期。因为大家都知道考不上一个好的大学，将来人生都有可能千差万别。高一打不好基础，高二高三很难迎头赶上，再追赶起来也很吃力，最后也考不出你的目标成绩。
所以说，如果高一就感到理科学起来非常吃力，并且怎么学也不入门的情况下，那就尽快转换思路，转变学习方式和学习习惯，如果还是不行，那就说明你的思维是文科思维，就趁早从放弃数理化难以企及的课程，转学史地政还不算晚。条条大路通罗马，只有及早地认清自己，选好目标和方向，才能最终达成想要的结果
小事大情连连看
作为一名资深的化学偏科学生，我可以说说化学的学习方法，对于物理我只能提及一下我高三提高分数的学习方法。
化学学习方法。
上课认真听讲，跟紧老师节奏。从初中的简单概念，化学方程式的背诵到高中第一章阿伏伽德罗常数以及物质的量等等难以理解的概念，实际上是一个跨度非常大的难度，所以高一不适用非常正常，可能老师讲课也会变得晦涩难懂，没有带着实验现象讲课。虽然听课很困难，但是听课还是非常非常有效果的，比自己钻研有效果很多。
按时完成老师布置的作业。一般随便一个学校或者是班级又或者是老师都会选择一本很好的教辅资料，如果负责任一点的老师还会专门挑选一些考试常考的题型来给班上的同学来做。就算有些题目不会做，也可以稍微思考一下等老师有时间的时候去问问或者是在老师讲解的时候认真做笔记认真思考。在老师讲完之后自己要单独再把这个题目做一遍，确保把这些不会做的题目独立完成。我认为大多数的人都没有时间去完成一部错题集，但是必须把错题认真反思，保证同一类题目都可以做对。
反复啃教材，把课后习题都吃透。所有考试的根本都是原教材，只要把教材啃透就会发现其实考试没有大问题，最起码可以把基础分全部拿到。抓紧晚自习时间，可以根据做题的错误对应好书本中的知识点，比如高中常见的知识点：氧化还原反应的配平问题，有机反应的断键问题，知识点对应好了之后逐个击破就能做到知识点完全掌握，以不变应万变啦。
和老师多沟通，向老师请教。老师真的是一个非常好的倾诉对象，不管是关于学习问题还是生活压力都可以找老师进行倾诉，更何况喜欢一个老师对于学好一门科目来说是一件非常好的事情，努力寻找老师的闪光点，比如学识渊博，为人可爱，认真负责啦，喜欢一个老师让你学起来毫无压力。
物理学习方法。
首先化学的学习方法对于物理来说同样适用。物理逻辑性更加强，学科计算思考方向更加紧密，所以物理的学习相比于化学来说更有难度。所以学好物理就需要付出更多的努力，相比于化学，错题集和总结对于物理更加重要。
抓好中心关键思想。其实所谓的中心关键问题就是针对题目所考类型用中心思想来解题，例如高一上册的重点是运动学，针对运动学可以利用好v-t图，速度，斜率（加速度），所围面积（位移），相对位移等等都能体现出来了，尤其是常见的追赶问题画好相对运动v-t图就能解决好问题。针对天体运动可以利用好供需平衡，一个天上一个地下，天上用天体运动的供需平衡，地下关联相对重力加速度等等。针对主要问题确定中心思想才能更好解决问题。
其实高一的物理学习没有很大的困难，但是高一化学会有很大的跨度，化学会随着学习的深入变得越来越简单，但是物理学习会随着学习的深入越来越难，但是只要坚持下去学习就不难，总会取得令自己满意的成绩。
以上是我的观点，欢迎大家指正，也希望我之前的学习方法能对你们有所帮助，帮助你们取得好成绩，欢迎大家评论，更欢迎大家关注我。
嘤嘤皮卡丘
学生来到高中，确实会有一段时间不能适应。高中的学习科目多，有语数英，理化生，政史地；知识点多，比如化学必修一就把元素化合物学完，要掌握的化学方程式很多，还有物质的量、摩尔质量、气体摩尔体积，氧化还原反应，离子反应等内容，难理解却又是重点知识；内容有深度和难度，比如物理，很多学生原本初中物理成绩还不错的，到了高中就学不懂了。
那么学生来到高中，发现很多科目学不懂了，该怎么办呢？
首先，调整好心态。
很多学生来到高中，发现科目多，难度大，上课听不懂了，作业也有很多不会做，于是心里就发慌了，就变焦虑了，担忧自己能否考上大学了等，总之，心情变得很不好，甚至一度怀疑自己的能力，想要放弃。
这很要不得，要知道，大部分的同学的心里都一样，都面临相同的困境，接下来怎么面对才是考验人的时候。能够调整心态，坦然面对，这是第一步。这第一步是很重要的，决定了学生接下来是堕落放弃还是继续努力。
你物理化学学不好，没关系，才刚开始学，据我所知，化学确实是刚学就比较难，学到后面就简单了。物理难，对于大家来说都难，不必忧心忡忡。再者，你总有学得好的科目吧？还没分科吧？所以，你不必着急，慢慢来，摆正心态面对。
其次，不必急着下结论。
现在才高一，大家都需要适应时间，学不懂一些科目也很正常。比如，有的人物理化学学不懂，政治历史学得好啊。有的人刚学物理化学没有掌握到学习方法，到后面找到方法之后，发现物理化学也不是那么难嘛。至于你是刚进高中还没适应，还是原本物理化学就学的不好，你自己应该比较清楚，高考和中考不一样，你不必因为化学物理而扰乱心绪，不必急着下结论说自己不行，行不行还要看后面分科及之后的努力程度。
再者，你现在就可以考虑分科选什么科目。再找到所选科目的学习方法，制定计划，树立目标，然后朝目标努力。
如果你确实学不懂物理化学，你就果断选科的时候不选。选其它科目，选好后就努力学其它科目，物理化学就不管了。
不过你选了其它科目，也要先找对方法，然后要有具体的计划和阶段性的小目标，当然主要就是努力了。高中和初中不一样，面对高考，只能一步一步地努力地坚持不懈地，不能三天打鱼 两天晒网，也不要有侥幸心理，要稳扎稳打。
总之，遇到问题解决问题就行了。不要放弃，勇敢面对。如果你能坚持下来，你以后生活中遇到的其它问题也都会迎刃而解，因为你已经具备了面对问题解决问题的能力，这个能力会让生活有意想不到的收获。
化学姐话教育
我是萧辉田老师，我来谈一下这个问题的看法。
高中知识原本就比初中知识难度要大的多。对于刚刚升入高中的学生来说，尽快的适应高中的学习节奏是最重要的。但是经过一个学期以后，如果很多科目还感觉很吃力的话，建议从以下几个方面去入手。
首先，抓基础重教材。
高一的所学内容是初中知识与高中知识的有效衔接。有着承前启后的作用。在高一的学习阶段，如果学习很吃力的话，那说明学生在掌握高一所学内容的基础知识方面存在着问题。这需要学生。抓课本重归教材。将课本上的各个知识点熟记掌握，该记忆的一定要记忆。该理解的一定要深刻理解。尤其是对于课本上的例题，可以多看几遍，分析例题中所涉及到的知识点。在理解明白例题以后，配套相应的课后练习。以达到巩固和强化相关知识点的目的。
其次，利用寒假时间对知识进行查漏补缺。
经过了一个学期的学习，很多科目还是感觉跟不上，那么可以利用寒假这段时间对知识进行查漏补缺，可以报一些课外补习班。建议报一对一课程。在上课之前可以先将自己知识的漏洞列出清单，在补习的时候让一对一辅导老师有针对性地对自己进行辅导，这样能够快速的抓住重点，有利于知识的理解和掌握。
第三，在分科之前重新做好规划。
还有一个学期的时间，即将面临着分科。那么在这一个学期的时间里面要重新做好规划，自己打算报什么样的课目，题主说自己的物理和化学完全听不懂。如果自己执意要选择理科的话，那么就应该在这一学期重点的去突破这两个科目，不管是自己加强练习还是通过课外补习。一定要将这两个科目成绩提升上去。如果学生对分科还没有更好的规划，感觉学什么都可以的话，建议学生将物理化学先暂时放一放，向文科重点突破，物理化学在高二的会考当中相对来说比较简单，这样就避免了学习物理化学听不懂的尴尬局面。
总之，学生要想真正的把成绩提高成绩最根本的就是先把基础打牢，重视课本回归教材，如果自学能力较差的话可以报一些校外辅导班进行一对一辅导，有针对性的根据自己的问题查漏补缺，同时重新做好分科规划学会取舍，弥补自己的劣势，发挥自己的优势。
