silent小胖
主要是气温低，室内外温差大，人躺床上猛然揭开被子很冷，所以不想起来。在就是有的人有熬夜的习惯，不管冬天，夏天都起不来。
飞的天空
回答问题因为随着天气的变化，冬天来了使人变得更懒惰，然后呢，有时候想赖床，冬天有时候也会催眠我们的身体，就像催眠师一样比如说突然来了一阵风，默默地下雪，外面一阵阵沙沙的雨声，人们听到了心里会想哇，今天很冷耶，我也想再多睡一会儿，可是久了起来之后感觉怎么回事，我还没有睡够，结果一抬头发现，哎，现在还在下，呀喂！算了算了，我还是在躺上床上睡一会儿吧！天呀，我怎么突然变得这么懒呢？其实大家平时也会有这样的经历，对吧？那么就让我小彤彤为大家讲一个好的方法把第一，为什么冬天不想起床？因为天气的变化这是第一个。第二个是冬天就像催眠师催眠着我们的身体，使我们感觉到嗖嗖的冷，第三个就是我们的心理意思！现在冬天来啦，大家都好好的睡个安稳觉，不要经常熬夜，起床的时候呢，多穿衣服，天气冷了多喝水，记得多喝热水！俗话说早睡早起身体好，就是这个原因，让大家一起行动起来吧，传递一份正能量是我们的职责，向前出发，加油加油加油！
牡丹仙子仙女下凡
第一个办法，我高三的时候每天早上需要五点二十起，就是把闹钟放的很远，震动加响铃，声音超大并且那个闹钟还是老年机那种默认铃声，特别难听也不能换好听的歌曲，因为当时和我妈一起在学校附近租房子住，怕早上把我妈也吵醒，一听见条件反射似的马上嗖一下坐起来按住闹钟，那感觉，简直瞬间清醒啊 不过我妈说这样对身体不好,,Ծ^Ծ,，
第二个办法就是醒了马上把身上的被子扔开，扔的越远越好，冷到只能穿衣服起床。我在家赖床时经常被迫通过这种方式起床
第三个就是。。。睡前多喝水 不过这个或许不太靠谱(*￣m￣)
综上所述，起床必须讲究快准狠，根据我个人经验，一旦犹豫要不要多睡五分钟之类的，就极有赖床的可能性
00后朋友
许多人在入冬以来就渐觉起床愈发挣扎，这除了天气变冷，让人不愿离开温暖的被窝以外，也与每天日照时间缩短有关。
光照是影响生物节律最重要的因素，包括人类在内的哺乳动物控制日节律的关键部分是下丘脑的视交叉上核，它可以影响我们体内褪黑素的分泌，而后者与生物钟密切相关。
所以光照对我们“自然醒”非常重要。我们都有这样的体验，夏天或晴天光照充分的时候，哪怕头一天睡觉较晚，第二天也经常能自己准时在闹钟响起来之前醒来，而在冬天、雨天或阴天这种光照不足的时候，就算提前睡觉，第二天被闹钟吵醒了也还是昏昏沉沉，好一会才能缓过来。
现在已经有人据此而设计出了光照闹钟，如果效果好也许就能实现所有人的一个人生理想--睡觉睡到自然醒。
煊赫创作
冬天数九天大寒，
谁不贪恋被窝暖？
管他事情急与缓，
赖床赖到日头端;
早顿没吃叠午餐，
长此以往情何堪?
消化节奏被弄乱;
冬季养生莫嫌烦，
早睡早起把身健;
打球跳舞爬爬山，
一日按时吃三餐;
荤素搭配营养全，
忌重辛辣要清淡;
时常品茶谝闲传，
心旷神怡天地宽！
云鹰
我们都知道冬天一到，白天时间变短，晚上时间变长。但是吧，有的小伙伴知道夜长了，但是早上就是起不来。就如段子所说：我被床“绑架”了。我被床被“封印”了。
那么为什么我们冬天会觉得起床相当的困难呢？其实还是跟冬天的昼夜时间有关。
冬天天亮比较迟，大脑分泌的褪黑激素过多。褪黑激素是什么呢？就是我们体内的一种激素，它能够使我们的皮肤变白，除此之外，还能够改善睡眠。
通俗的说，就是你醒来不醒来得靠它分泌。分泌旺盛自然是睡得深，睡得熟。所以呢，冬天你会睡得很沉。
加上有些人会把家里的窗帘给拉上，一到早上依然还是一个黑暗的环境，大脑从而判定还没有到点，自然就起不来了。
再加上冬天的天气寒冷，被窝温暖，而外面比较冷。暖暖的环境给人带来一种舒适感，所以大脑也不愿意叫你起床。
但是毕竟我们还是要上班上学的吧，因为在床上起不来而迟到了，这样可不好。那么冬天起不来到底该怎么办？
第一，调闹钟。相信大家都会有调闹钟的习惯。但是在冬天，你就不能跟你在夏天那样调准点的闹钟，比如你八点上班，在夏天一般人都会调一个七点或者七点半。
但是到了冬天，你必须再调多半小时且多调两三个闹钟。相信很多人都有过把闹钟摁掉之后，醒来发现已经晚了的经历。
而把时间点提前半个小时，就是给充足的时间让自己得到缓冲。以至于自己不会在摁掉闹钟之后就起不来的状况。
第二，就是保证睡眠。这其实是最基本的。八个小时的睡眠量，能够给你带来一整天充沛的活力。
有些人中午得午休。就是因为睡眠不充足。人只要有充足的睡眠时间，冬天的早晨也不会有起不来的现状。
第三，给窗帘留条缝。上述也说了，有的人睡觉会把窗帘拉上，这也制造了一个黑暗的环境，自己也因此不容易起床。
大脑在黑暗的环境下，褪黑激素分泌就会增加。想要阻止它分泌，就是得“赐予它一道光芒”。
所以给窗帘留条缝，也是为了让清晨的第一缕阳光照进你的房间里面。当然，不要只是留一丝丝的缝隙，这没有啥作用。或者没有做羞羞的事情的时候就干脆晚上不要拉窗帘。
第四，也就是终极大招。自己掀开你自己的被子！也就是当你真的是一点都不想起的时候，就勇敢的掀开你的自己被子，当外界的寒冷给你刺激的时候，你就不得不起床了！远离你舒服的小窝！面对疾风而奋斗吧！
褪色
1我们早上不想起，有时候是因为没有睡好，所以充足的睡眠对于第二天的精神状况是很重要的，所以如果你早晨要起得很早还是要晚上睡早点，补药太过熬夜，这样不仅伤身体还会造成第二天工作上课精神不集中的情况~~所以第一个要注意的就是晚上要早早睡觉！
2在你保证了睡眠充足后还是不想起该怎么办呢，这时候就需要闹钟啦，但是我们习惯性的在闹钟响了后在关掉然后继续睡，所以呢，需要多订几次闹钟，我觉得还是用手机定比较好，可以多订几个时间的，这样算是打搅你的睡意吧
3如果你晚上睡眠有不好的情况，可以在睡觉前喝杯牛奶，这样有助于睡眠，会使你很快的入睡，保持充足的睡眠也能是早晨不在那么的困而不想起床了，充足的睡眠是解决不想起床的根治办法哦
4在你还没养成早睡早起的习惯时，可以让，你比较听话的人早上叫你起床，等你调整好你的生活时间就好啦，那样你会每天在固定的时间醒来的，也可以说是自然醒5再者就是自己生活要有目标，如果早上叫醒我们的是奋斗的目标而不是闹钟，那我们一天都是充满力量的，生活也是有滋有味的，所以为了自己的目标而努力战胜自己的惰性吧
房领域赵先生
为啥冬天不想起床？这是很多人共同具有的一个大问题。1、从生理方面来说年轻人瞌睡多，都想多睡一会；从工作方面来说年轻人活多又繁重，大量消耗体力，多睡一会能够恢复体力，增加第二天的工作精神。2、年轻人精力旺盛，工作一天回家后学习、看电视、上网、打牌、家务……等等原因睡的晚，造成第二天不想起床。3、冬天外面冷被窝热，由于人惧怕冷(也惧怕热)也就不想起床。4、冬天白天时间短夜间时间长，对贪玩(人的本性)的年轻人提供了良好的机会，贪玩时间过长精神疲惫，睡眠时间缩短，因此需要多睡一会以恢复体力。5、有些人的工作是常时间上夜班，造成早睡的习惯，突然一天早上有急事需要早起床，因他的睡眠不够也就不愿意起床。6、大部分人工作了一周或更长时间，如星期天早晨早起又没有什么事情要干，那就不起床多睡一会。7、对懒汉来说他们已经养成了好吃好喝懒做懒睡的不良恶习，不论冬夏春秋一年四季，不论凉热冷爽事缓事急，不论事小事大天崩地陷他们都一个样不想起床。以上几种是造成冬天早晨不愿起床的主要原因。文采不佳，见笑啦！
黄土高原166827506
许多人在入冬以来就渐觉起床愈发挣扎，这除了天气变冷，让人不愿离开温暖的被窝以外，也与每天日照时间缩短有关。
光照是影响生物节律最重要的因素，包括人类在内的哺乳动物控制日节律的关键部位是下丘脑的视交叉上核(suprachiasmatic nucleus, SCN)，它可以影响我们体内褪黑素(melatonin)的分泌，而后者与生物钟(biological clock)密切相关。
所以光照对我们的“自然醒”非常重要。我们都有这样的体验，夏天或晴天光照充分的时候，哪怕头一天睡觉较晚，第二天也经常能自己准时在闹钟响起来之前醒来；而在冬天、雨天或阴天这种光照不足的时候，就算提前睡觉，第二天被闹钟吵醒了也还是昏昏沉沉，好一会才能缓过来。
现在已经有人据此而设计出了光照闹钟，如果效果好，也许就能实现所有人的一个人生理想——睡觉睡到自然醒。
倩Sur
因为人是铁，饭是钢，床是磁做的
