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很绝望，但却改变不了！从后往前说，既然知道改变不了啦，还绝望什么呢？接受这种改变不了的事实就可以了！
假设让人绝望的事是太阳挂在天上！不绝望的结果是可以让太阳挂在树上！这显然是不可能的！绝望不也是白绝望?你能把太阳吃了?
一个人这一生中，难免会遇到自己改变不了的事实！有悲伤，有绝望，有痛苦，很正常的！人都有喜怒哀乐的！有各种各样的感受那说明了人类感情的丰富！当我们遇到开心的事，自然会笑容满面！当我们遇到伤心的事，自然痛哭流涕！这是一个人情感上的表达！但总是有人看重喜悦，总想忽略伤心，这也是不可能的！有好就有坏，有喜就有悲！那些绝望是一个人从痛苦中走不出来，而把整个人生都认定为是黑暗的！其实那是错误的想法！黑暗只是那一段日子里的黑暗，迟早会走过去的！
现实永远都是现实，既然改变不了，那就收起绝望，接受现实吧！先接受它，就离你走出绝望的日子不远了！
炎焙焙
绝望的时候无非就是；生老病死、婚恋破裂、事业挫折，等等。这些事件会导致很多当事人产生痛苦绝望的情绪，不能自拔。
当我们不得已面对生活的痛苦绝望，以怎样的心态能够绝处逢生！
首先，人生的挫折和打击也是正常生命的一部分，不要沉浸于痛苦绝望，而要积极的找资源，重构现实。如果能够走出的痛苦，找到幸福，这段经历无疑是以后生活的一笔财富，将再不惧怕生命的风雨。也许有人说，遇到像这样的打击，把痛苦绝对化也是难免的，可是看看人家桑兰，看看残奥会，谁又能说当我们遇到生活打击时只能选择绝望呢？哲学里讲，真正的快乐只有一种，就是苦中作乐，如果小刚能够苦中作乐，积极面对人生，那他将得到生命的酬报。
其次，身处痛苦绝望中的人要学会宣泄，学会寻求支持。有时候当事者不可避免有痛苦体验，这时向善意的亲人和好友倾诉、大哭、打沙袋，给情绪一些出口，使自己感到世界还是支持自己的，这无疑对他们有正面的影响。
第三，不要封闭自己，而是要尽快走出去，只要有可能就继续与人交流、生活工作，这样能分散对痛苦的注意力，带着情绪去做事情绪会自然平静下来。有人会觉得，自己已经这么痛苦，还怎么去做事？但是，如果你整天关注自己内心的痛苦绝望，就会整天陷入糟糕的情绪，做事本身却能化解不良情绪。
第四，如果当事者的痛苦绝望实在走不出来，可以求助于心理医生，心理医生会帮助来访者调节自己、宣泄疏导情绪，支持来访者度过应激。尤其是如果当事人的危机已经达到了精神科问题的诊断，比如抑郁症、神经症等，建议家属立即带当事人寻求精神科医生的帮助。
流浪人王天鹏
一个人绝望的时候，痛不欲生的感觉想起来都令人毛骨悚然。如果立马就可以改变现状，当然就有望步出阴影的困扰了。
自身原因引起的问题，所导致的恶果，解铃还须系铃人，其中的原委只有自己心知肚明。
如果又不愿意一吐为快的讲给别人听，爱莫能助的别人，又不是自己肚子的蛔虫，能帮上什么忙呢？
客观原因造成的困扰，既然可以使人达到绝望的程度，想必一时半会无法改变现状。需要正视现实，振着精神，才有可能看到希望。
心态可以改变自己的状态，自己无能为力的时候，需要不耻下问的有求于别人，也是解决问题的良好出路；
当走出困境的时候，需要汲取教训，痛定思痛，居安思危，并且从精神和物质方面做到有备，才能防患于未然；
人生无论什么时候，都不要忘了强大自我，没有免疫力，无法抵卸风险，破船偏遇打头风，就是这个道理。
（网络图片）
莫忘初心242650426
人非圣贤...所以，人的一生中都会有过错或心里感觉过不去的坎，但是...请相信，只要不是要命的事，所有的难题终将因时间的推移而解开。所以...我们在遇到问题或因困难而倍感绝望的时候，请缷下所有的包袱一个人找个清静的地方关闭所与外界联系的方式（要告知最亲的人），休整一段时间你再回到现实会发现，所有的问题都已不是问题了。
案例:我也曾经有一次绝望的时候，那时甚至想过自杀，中间有很多痛苦与绝望...省略，最后自己跑到精神病院住了一个月，现在回想起来在医院生活的那个月，真TMD舒服[我想静静][我想静静][我想静静]
普会寺永方
水到绝处成瀑布，人道绝处是重生。
喷泉因为压力而喷射出美丽
瀑布因为无退路而成风景。
绳锯木断，水滴石穿，放弃了就是绝境，坚持下去就是新路。
上帝关上一扇门的时候，会为你打开另一扇窗。
即墨小哥
绝望是因为你对生活缺乏自信，而不是一个改变不了的事实能让人绝望不可自拔，人生的终点也许只有一个，但生活的起点很多。换一种方式生活试试，人不应该一直纠结在一个无能为力的事情上，相信时间会改变一切，放手去做自己认为对的又一直不敢做的事吧！相信生活对每个人都是公平的。
一杯清茶srs
去看看大海，看看蔚蓝的星空，再看看蚂蚁，你就不会绝望了！
环保阿飞
用最后的力量发出正义的呐喊！
沪龙上苏北
Zα0，Fαn
峡频奴
接受现实，负重前行
