孤獨感其實不一定是對人的，可能是對事。當你對眼前的事情都覺得沒有挑戰的時候，你也會覺得孤獨。
孤獨的眼神
無論對人對事，都可以找到原因，找到原因才能對症想到解決辦法。一般交際上的孤獨感，如果不是性格原因造成的，那就要想一想是不是自己的興趣愛好太偏了，或者太小眾了，又或者沒有什麼特別的興趣愛好。社交一方面是交流，另一方面是你的圈子，當你對別人的圈子不瞭解，也不屑於去了解的時候你就會覺得全世界都拋棄了你，很孤獨。這時你要試著培養自己大眾化的興趣愛好，這樣才能完美融入社交場所，有話題可聊，並且掌握對話題的話語權。
人和人的交往吸引對方的除了你的外形、言談舉止，更重要的是你的思想，這些組合在一起就組成了你的個人魅力，而個人魅力也是建立在某個領域裡，所以你要找到你的圈子，去展現你的個人魅力。
網絡交流緩解孤獨
那再來說對於事物，很多人有這種感覺，什麼都不想做，或者覺得什麼都不感興趣，原因可能是覺得這些沒有挑戰，太簡單，或者根本不會等等，慢慢形成一種疏離感，自己就會覺得孤獨。
這裡你就需要了解到，很多人因為興趣才去做了某些事，所以，你得調整你的關注點，每個人不是對所有的事物都必須瞭解但要積極主動的去尋找自己喜歡的事物，這樣才能不感覺到被動。
可能你性格上導致你喜歡被動接受，但社交場所，沒有人會關注到考慮到你的被動接受態度，不要讓自己太閒，閒下來就會想很多，要通過發現自己的愛好興趣讓自己找到充實的方向，進而找到接納你的社群在哪。
要有一個自己的圈子，瞭解自己的興趣愛好，主動去發現事物並且忙起來這樣，當你在遇到一些感興趣的話題的時候，或者做一些感興趣的事時，就不會有孤獨感，反而會覺得很充實。
孤獨感#
認知心理學#
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