职场人聊职场
家是一个讲爱的地方，不是一个讲理的地方，要想家庭工作平衡，首先要看你怎样去经营这个家，家是需要经营的，不是想象中的柴、米、油、盐、酱、醋、茶就万事具备了。先把家安置好了才能把工作做好，因为俗话说得好“每个成功人士背后都有一个坚强的女人做后盾”，那怎么平衡呢？
1.按时上下班，和家人随时保持联系，如遇上加班之类的给家人一个电话或微信告知，最好是电话，因为有时忙不看微信的
2.下班时和家人一块承担家务，可以进行家务分工（你洗衣服，他做饭）因为家是两个人的，不是其中某个人的，不要理论谁做的多，谁做的少，这要相互承担
3.经常加班的，有休息时间，必须抽出时间来好好陪陪另一半，不要总认为上班忙，工作忙。工作还是为了赚钱，家都没有了还要钱有什么用
4.相互理解，要有一颗包容的心，假如一方的承诺没有做到，可以商量以后弥补，不要因此而发生内战
5.也是最重要的一点，相互都要有信任感，不要相互猜忌，有什么坐下来沟通，多沟通。男人在家不要摆大男子主义，女人不要摆公主病。千万不能有“”唯我独尊”的思想，不要做工作狂，家庭第一位。这是我作为一个过来人的见解。
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我老公现在就是面临这种情况，我们去年结婚接上我生宝宝，花费多，因为老公经常在家，可以说要不是公婆补贴我们的日子很艰难，所以我也经常抱怨他不挣钱，天天在家还花费烟钱，有时候也争吵，他也气的不行，但是如果他不在家我自己一个人带孩子又太累了，由于我是剖腹产，现在宝宝也才六个月，一个人带真的很累，换尿不湿要经常弯腰，抱着时间长也不能抱，其实我并不是一个矫情的人，可是不知道为什么有了宝宝后处处力不从心。几次争吵后我也反思自己，老这样说他是我的不对，因为家庭和工作暂时是不能平衡的，我相信眼前的困难也只是暂时的。
睫毛弯弯4986234
说实话，我一直被这个问题困扰着，原来在以前单位的时候，做督导，管理十几家店面，真是没日没夜的，装修，培训，站店，支援，也照顾不到家里，老公就老说我不顾家，为这事没少吵架，我也不理解，我这不是为了日子过得更好吗？可是老公说，有些事情是金钱买不到的，比如：我们两个在一起的时间。后来我也觉得，工作固然重要，但是家庭也很重要，要学会均衡，在工作的时间竭尽全力，提高工作质量，有自己独到的见解，在家庭上也要尽善尽美，多跟老公沟通，工作是我们赚钱的一种方式，是可以让我们的生活质量上升，家是我们温馨的港湾，不管工作多辛苦多累，想到下班可以回家还是挺开心的，虽然鱼和熊掌不可兼得，但我们能做到的是：尽量去均衡，工作就努力，玩就玩得开心
婉婷流浪者
很高兴回答你的问题
机智的人，人生赢家，如何平衡家庭和工作？过来人8点体会，免费拿去，不用谢。
01.家庭和工作，看似对立，又平衡的关系。
我们中国上千年的文化中，每个人的教育中，都以家庭和睦为大，每个人都背负有自己的家庭责任，也有修身，齐家，治国，平天的儒家文化，常言道，家和万事兴！这是一个成年人的必修课。
02.看自己人生定位和位置
对于事业有成财务自由的已婚男女而言：
一个天平，一头是工作，一头是家庭。如何平衡？对于事业型的男人会侧重于事业，那么剩下的就交给了另外一半，只要每个月钱足够到位就行，请保姆做到家庭杂事。
对于如果未婚男女，又有稳定收入的男女而言
很多父母肯定希望你结婚，如我的弟妹，父母希望优先成家立业，而不是工作。家庭才能和睦。很多若非上面那种，每要怎么平衡好家庭跟事业呢？
03.对于男人而言：
第一点：看自己所处境况，不断调整自己的角色。
如果处于工作事业起步发展起，精力肯定放在工作和事业中，难免会牺牲到家庭，需要跟家人交代好，如我在初创公司，公司处于进入发展阶段，几乎每天都是，工作10小时，甚至更多，这就需要跟家人沟通好，取得家人的理解。一周工作48小时只能养活自己，这个阶段要想往更高人生境界，必须有所牺牲。
第二点：事业稳定，工作顺手了，多花点时间陪伴家人，为了让家庭和睦，陪伴家人，孩子和长辈。周末和家人逛逛公园，陪妻子逛逛，主动分担下家务活，煮点好菜，犒劳一下自己和家庭。不要为了避免自己做家务，反而谎称自己工作繁忙。
第三点：树立一个正确的家庭观念，最重要的处理好家庭之间的配合问题。
男人以为成家后便可以全力发展事业，这点没有错，有时候上班外下班又顾着去应酬，做兼职或维系好人际关系圈子，努力工作赚钱为家庭的意愿是也是好的。
但是以这个理由去躲避自己在家庭中应该承担的责任，有事情可以第二天做都不影响进度的，却因为不想回家做事，所以故意说工作很急，需要加班。就没有照顾家庭和睦了，
所以需要自己实事求树立自己正确家庭的观念，处理好家庭之间的配合问题。让后方稳定了，你才可能安心到前方征战，古人曰：后院起火，岂能心安？
第四点：大家都有各自工作的，有事好商量，没事各自忙。
在家务琐碎杂事中，男人也要自觉自动去做好自己在家务角色。比如说谁负责买菜、谁负责做饭、谁负责饭后洗碗，还有很多细节的小事，虽不能全都按照安排的来，但是起码要做一个简单的规划，如果说临时有工作，那就要首先安排好家里的事。
04.对于女人而言
在现在这个新社会中，很多女人一边想要能够在职场上独挡一面，另一方面又希望能够照顾好自己的家庭。
女性的发展更具复杂性、矛盾性，因为女性面临着工作和家庭的双重压力。
为了能够让那些被家庭和工作所困扰的女性能够摆脱苦恼。
下面我们就来分析一下到底怎样才能更好平衡彼此呢？
第一点：学会与家人多进行沟通
家庭是事业的巨大支柱，一个女性在事业上奋斗离不开丈夫的理解和支持。
对此，作为妻子首先应在感情上给予丈夫充分的满足，主动沟通自己的想法，学会像你的爱人示弱。
第二点：主动分担自己的家庭责任，做好自己份内工作。
第三点：感情是家庭的纽带，无论工作多忙，都不可置家庭于不顾。
比如当丈夫病倒在床、事业受挫、苦闷彷徨的时候，或为生活的重负精疲力竭的时候。
妻子若能体贴宽慰的爱抚或风趣幽默的笑谈，都能给对方精神上带来极大的满足。
第四点：跟家人和孩子在一起的时候，尤其是孩子，要尽力把工作完全丢开!孩子得不到应有的母爱，这是一件很残忍的事情。给孩子什么都不如给他们时间和爱更好。
05.无论男女双方工作多优秀，都应该善于从对方角度考虑问题，这是建立和谐家庭关系的基础。
家庭和工作是一个人幸福重要保证，需要平时用心经营一样，成功一定有方法。工作与家庭的平衡也有方法，关键在于我们要用心去学习与经营。看看你身边的人生赢家他们是怎么做的？听听他们如何平衡家庭和工作关系的。
有好的方法，欢迎在下方留言，我们共同交流心得。
阿夏说事
家庭和工作是相辅相成的，有了工作才能有收入，有了家庭才能有温暖，怎样才能保证两者都能顺风顺水，两全其美就要合理安排时间，恰到好处处理家庭与工作之间的关系。
人都是有感情的，都是社会的主流，人都要成名，成功，有所作为，那么就要完善自我，与时俱进，才学渊博，有责任，有担当，才能胜任所做的事业和工作。目前，冠状病毒肺炎的突发疫情给全国医疗战线的医护人员们带来了新的考验，这些人，没有退缩，后线的医疗人员，纷纷请缨去前线支援武汉战疫情，事实证明了疫情就是命令，防疫就是战场，他们做到了，伟大的医护人员们舍小家，顾大家，不怕传染，不怕感染奋战在抗疫情第一线，在国家有难之时把工作放在第一位，把家庭放在了末位，诠释了一名医务工作者的权利，这种精神值得我们学习和赞扬！而我们作为一名平凡的人，就要积极参与，保证自己家庭不受到影响的情况下，更重要的把工作做好，有了工作的稳定，社会才会安宁，人们才有经济收入，家庭生活才能有保障。
往往什么事情都是相对矛盾的，很好的安排和处理就会相得益彰，所以，为了工作，为了家庭，就要提高自我的主观意识，强化思想意识，调整好心态，一定要做到，既顾全大局又不失全局，在把工作做好的同时，又能把家庭的生活水平提高。工作和家庭不是一件容易的事，既需要你的聪明智慧，还需要你的坚持不懈。你应当合理安排自己的时间和精力，在保证完成工作的同时，经常和家人沟通以寻求相互理解。你可以也应当把自己的烦恼和开心与家人分享，让他们觉得家庭是一个团队，有福同享有难同当。就能在家挺和谐的同时，处使工作更有成绩。
丰硕的缘野
一、沟通很重要
想要平衡好家庭和工作的关系，可以把自己的想法跟家人、丈夫沟通，得到他们的理解和支持，这样才能更放心在职场中打拼，如果有了孩子，家中老人可以帮忙照顾，自然也是最好的，但这一切都需要做好沟通，有沟通才有理解，有理解才不会发生大矛盾。
二、内心的选择
家庭和工作发生冲突是必然的，比如你在和家人一起的时候，突然有工作需要你完成，比如你在工作的时候，孩子生病了或者发生了什么事情，这时候你会怎么去选择，你会如何去解决？在你内心会觉得哪一边更加重要？遵从内心的选择，选择内心认为更加重要的一方，全力去面对。不管把自己的重心放在家庭还是工作中，你都会有不一样的收获，或许你会成为一个好妻子好妈妈，或者你会成为职场达人，这一切都是靠自己内心的选择。
三、时间的分配
不管是家庭还是工作都需要你付出精力和时间，那你会怎么分配自己的时间呢？要规划好自己的职业道路，对自己什么时候该努力工作，什么时候该回归家庭，工作需要有规划，家庭也是需要有规划的，这样才能更好兼顾家庭和工作，要学会不把工作带到家庭中，也不把家庭中的事情带到工作中，婚姻很长，如果没有足够的时间分配在家庭中，那就在陪伴家人的时候更加专心，让家人感受到你的重视和爱。
四、不必太苛刻
现在女性去工作，更多的是为了一种安全感，从工作中获得的安全感，有的人会希望家庭和工作完美地平衡，但每个人都不是完美的人，没有人能把每一件事情都做得尽善尽美的，不管是家庭还是工作，对自己都不必太苛刻，让自己过得更加舒心幸福最重要。
海口一棵草
首先，管理好自己的体能。
如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早起早睡、固定运动，都是为自己增加体力的方法。
每天下班时，也问自己：我今天还剩多少精神给家人？如果所剩的不多，那你就应该调配工作量，要不然，你等于已经“失衡”。
另一个建议就是：建立固定的相处时间。
例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。
专心工作，专心顾家，“质”绝对胜过“量”，也别忘了留点时间给自己喔！
霜华卅
家庭弟一工作弟2
用户52768579826
家庭和工作发生冲突是必然的，比如你在和家人一起的时候，突然有工作需要你完成，比如你在工作的时候，孩子生病了或者发生了什么事情，这时候你会怎么去选择，你会如何去解决？在你内心会觉得哪一边更加重要？遵从内心的选择，选择内心认为更加重要的一方，全力去面对。不管把自己的重心放在家庭还是工作中，你都会有不一样的收获，或许你会成为一个好妻子好妈妈，或者你会成为职场达人，这一切都是靠自己内心的选择。
冷度且多冰
平衡看似重要。
从男女分工上说：男，从字来看，耕田出力，理应承担更多工作挣钱的事情；妇，扫地之类的家务，抚育后代多承担些。
从个人精力分配上说：工作时全力以赴，提高效率，尽可能不处理家里的事情；在家里时，花更多时间在家人身上，尽量不处理工作的事情。至于方法别人已经说得很多了。
我重点想说的是，平衡家庭和工作固然重要，管理自己才是核心问题。首要的是健康，其次是学习。坚持锻炼身体，少生病，就不给家庭添麻烦，工作精力充沛。终生学习，增加知识，获得新技能，提升收入。
假设一个人在家办公，收入还高，能不照顾好家庭吗？
假设一个人拥有好的身体，和谐的家庭，工作不动力十足吗？
