腌制三文鱼需要什么材料呢?

刘铠瑞_


三文鱼 1 块,洋葱小个的半个左右,香菇 1 朵,姜丝少许,蒜末少许,海鲜酱油 1 小匙, 白糖少许,香菜末少许(不放也可以)


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想做出好吃美味的三文鱼腌制非常重要,那么腌制三文鱼需要些什么材料呢?

1.大蒜,大蒜是比较常见的一种去除腥味的调味料,同时还具有一定的消毒杀菌功效。

2.生姜,烹饪三文鱼的时候,放入少量的生姜,可以很好地去除掉鱼腥味。

3.醋,加工三文鱼的时候,如果能放一点醋,不仅能够保护鱼肉中的营养物质不被高温破坏,而且可以去除掉鱼肉中的腥味。

4.白糖,白砂糖颗粒小,吸附性好,所以可以在一定程度上去腥,不过白糖不宜多放,免得吃起来太甜。

5.紫苏叶,三文鱼简单处理后,浸泡在紫苏叶水中或者在烹饪的时候加入几片紫苏叶,都可以很好地去除鱼肉的腥味,而且紫苏叶会有自己的芳香味。

6.葱,无论是大葱或者小葱,都可以用来去除三文鱼烹饪过程中的腥味,让鱼肉吃起来更加美味。

7.料酒,料酒一般是综合了许多的调味品配制而成的,其中的酒精可以很好地溶解鱼肉中的腥味物质,同时去除鱼肉的其他异味。








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因为是腌制过的三文鱼,所以适合做干煎三文鱼。

1.超市购买的三文鱼,买的时候嘱咐大厨帮忙切成2CM厚的片,回家之后清洗干净,用厨纸擦拭掉多余的水分。

2.去皮,切成大一点的块,鱼腩部分的肉比较散,已经裂开了。

3.把罗勒碎,迷迭香碎,欧芹碎,以及黑胡椒粉、盐,均匀的涂在鱼肉上面,然后罩上保鲜膜腌制半个小时。

4.准备一个小块的安佳黄油颗粒。

5.锅烧热之后放入黄油颗粒。

6.当黄油颗粒融化,飘出奶香味之后放入腌制好的鱼。

7.等下面的鱼肉定型之后翻面,三文鱼很容易就熟了,看到鱼肉变色就可以啦。

8.出锅,摆盘,挤上一点番茄酱。

三文鱼烹制小窍门 三文鱼含有较多的水分和脂肪,所以用于烹制热菜时,加热的时间不宜长,否则成菜后,肉质会干硬,吃起来口感不佳。这里特别提醒大家,三文鱼用于制作热菜时,其最佳成熟度为七成熟,三文鱼原料在这样的成熟度,口感才软滑鲜嫩、香糯松散。


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我之前腌制过 挪威玫瑰三文鱼

首先第一步 准备一块三文鱼 用盐胡椒粉糖1比1比一 腌制一个小时左右 第二准备 红菜头 切成丝茴香切碎 备用,这时候来炒红菜头小火慢炒 发点白葡萄酒、白兰度也可以、炒好了 放凉 把红菜头茴香均匀涂抹三文鱼、拿保鲜膜封住、腌制3到5天就可以了。看看图片 效果不错、闻着淡淡的玫瑰香味,也挺好吃😋



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1.三文鱼切片,放入盐、柠檬汁腌制10分钟

2.法棍切半,铺上生菜(或者切成丝)、黄瓜、奶酪片,最后放入三文鱼片、挤上沙拉酱、洒上黑胡椒即可


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三文鱼腌制越简单越好,专业一般用清酒胡椒和盐即可


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