一場突來的病毒讓全國人民過了一個特別的春節，為了讓各族群眾宅在家中的日子不枯燥，2月9日，和布克賽爾蒙古自治縣文化體育廣播電視和旅旅局體育科工作人員為和布克賽爾鎮幸福家園社區贈送了《科學健身18法》50冊。
體育科科長巴特爾說，“疫情期間，為了保證身體健康，還應做到吃動兩平衡，建議大家要保持適量的運動。為了提高免疫力，大家還應該保持良好的作息時間，做到不熬夜，不暴飲暴食等，這些都會幫助大家平安度過疫情。”
《科學健身18法》是由國家體育總局和中華全國體育總會發布的科學健身法，這套動作不僅一看就懂、一學就會、一練就有效，而且不需要器械，不需要大場地，隨時隨地都可練習。這18個動作還可以分開練習，十分方便，還可以幫助人們緩解頸肩腰腿等不適。
主編：鴻 飛 審核：海 峰 編輯：陸 璐 通訊員：巴特爾
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