最近這段時間，相信很多人都響應號召：減少串門，戴好口罩。宅在家裡，就是在為社會做貢獻。
網絡上，關於個人健康衛生的注意事項，以及如何正確洗手、消毒的科普內容也是層出不窮。但很多人其實都忽視了一點：良好的生活習慣和健康的生活作息，才是最佳的保護身體的"武器"。只有擁有強大的免疫系統，才能更好地抵禦病毒的侵擾。
要想居家生活更健康，就跟著這份健康生活指南一起行動起來吧！從這4件日常小事做起，宅在家中也能享受健康生活：
1、 常運動，不久坐
適當運動是提高身體免疫力的主要途徑。上班族平時就缺乏運動、久坐不動，居家更是由"坐"變"躺"，運動量直線下降。
實際上，久坐、久臥等靜態行為，會讓脂肪在不知不覺間就會囤積起來，對健康極為不利。醫學上建議儘量在生活中減少坐、臥等靜態行為，如果在家中無法避免坐著，更無法出去運動的話，不如經常起來活動活動四肢，做做簡單的伸展運動，對身體也是有好處的。
2、 足量飲水，喝好水
日日居家，身體或許感覺不到飲水的需要，但很可能正處於缺水狀態。宅生活也別忘了給身體補充水分，少喝飲料，更要注意飲用水的水質。
華凌悟淨淨水器採用5重過濾系統，濾出高品質純淨水，有效改善家庭用水的水質，達到直接飲用的標準，讓生活用水更健康。其中，前置PAC複合濾芯，能有效攔截大顆粒雜質，吸附自來水中的餘氯；RO反滲透濾芯可以濾除重金屬和細菌等有害物質；後置活性炭淨化水中殘餘異味，保證出水的口感。
圖為華凌悟淨淨水器
同時，淨水器採用無罐設計，制水與出水同步進行，即用即飲，水質更鮮活，避免儲水罐的二次汙染；而淨水器的400G大通量，制水速度高達1L/min，保證高效的制水率，輕鬆滿足日常用水。
3、 保持健康飲食
長時間宅在家中，一不小心飲食習慣就很有可能變得紊亂，比如一日三餐不規律。其實這就是身體內環境紊亂免疫力下降的"元兇"。養成良好的飲食習慣，才能提升免疫力，讓人體更健康、有活力。就算宅在家裡食慾減少，也不能吃了上頓沒下頓，而是應該規律飲食，按時食用一日三餐。
4、 注意手部、衣物、室內和碗筷的衛生
細菌和病毒看不見摸不著，只有仔細、及時的清潔，才能切實保障我們居家的健康環境。如果不得已外出，回家後一定要注意手部的衛生，勤洗手，防止病毒通過接觸傳播。
居家時，應勤開窗通風，保證室內空氣的流通。飯後及時洗碗，不堆積擱置，否則即使後續清洗也會容易滋生細菌。
圖為華凌Vie6洗碗機
春節居家，一家幾口人一日的碗筷加起來數目並不小，不妨使用華凌Vie6洗碗機：70℃高溫強力清洗，360°沖刷油汙和細菌，全面淨洗餐具。而Vie6洗碗機對大腸埃希氏菌、金黃色葡萄球菌等有害病菌的除菌率更是達到99.99%，有效防止病從口入。
圖為華凌Vie6洗碗機內腔
此外，Vie6洗碗機容量大，最高能同時清潔8套餐具，包攬全家人的碗筷不在話下；多種清洗模式，適合各種家庭的清洗需求。同時，Vie6洗碗機採用3.0熱風烘乾，淨洗烘乾除菌一"機"到位，讓餐具保持乾燥、潔淨，久放也不擔心有異味。乾淨的碗筷也是健康生活的保障。
春節期間，華凌廚衛天貓旗艦店依舊不打烊，提前下單便可提前發貨。除此之外，華凌廚衛還承諾"無接觸放心裝"服務，全國服務工程師接到上門服務訂單後，做足消毒及防護措施，承諾上門前確保健康，安裝中確保無接觸，完成後確保無汙染。華凌廚衛將用行動用心呵護每一位用戶和工程師的安全與健康。
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