宅在家的第N天，你和孩子都在做些什麼？
有人說：所有珍藏的玩具都拆開了
有人說：全天被“釘”在電視機前，根本不挪窩。
還有人說：孩子天天鬧著要出門，不讓出門就在窗口給我故作憂鬱狀…
更有人說：感覺家裡到處是孩子無處安放的暴躁情緒，每天不鬧上幾次是過不去的。
其實，以上四句全部中招的，就是我。
女兒雲朵現在1歲8個月，正是愛玩愛鬧但還表達不清晰的階段，宅在家的日子裡讓我覺得是不是Terrible Two提前到來了？
前幾天，終於在一次孩子釘在電視前看了3個小時沒動地方之後，我絕望了，開始求助身邊人——還有什麼帶娃妙招可以分享給我？
同事們果斷安利了這部動畫片給我，據說它堪稱動畫版的“遊戲力”教材，保證讓我同時解決“孩子愛看動畫片”&“我想GET遊戲Idea”的雙重難題。
<strong>_《Bluey》
<strong>中文名：布魯伊一家
出品方：澳洲ABC和BBC聯合推出
集數及時長：共52集，每集7分鐘左右
<strong>推薦理由：每集包含一個適合全家共享的家庭遊戲，保證實用乾貨！
評分：IMDb獲得9.5分，下載次數遠超《小豬佩奇》。
收看渠道：西瓜視頻 搜索“布魯伊”。
布魯伊一家的人物設定很簡單，一家四口，爸爸、媽媽，姐姐布魯伊和妹妹賓果。但特別的是，媽媽主要負責賺錢養家，爸爸則更多承擔在家帶娃的重任。
因為這次突如其來的疫情，爸爸們都“被迫”留守在家了，看到他們帶娃時的手忙腳亂以及被娃嫌棄時的失落，真的很需要一部這樣的動畫片，全家一起共同學習陪娃技能。
接下來，就跟大家分享一下我都從《Bluey》裡邊獲取了哪些新技能吧！
_角色扮演遊戲_
角色扮演遊戲是童年遊戲中最受孩子們歡迎的一類。而布魯伊一家則將這個遊戲演繹出形式豐富的各種版本。
<strong>_酒店版：爸爸扮演住客，孩子們扮演打掃房間的服務員，以及一個不聽話的“瘋狂的枕頭”。
<strong>動物園版：爸爸和玩偶們扮演各種動物，布魯伊扮演動物管理員，媽媽帶賓果來參觀。
<strong>出租車版：布魯伊扮演不靠譜的出租車司機，爸爸扮演趕飛機的乘客，賓果扮演麻煩的拼車人，而媽媽則扮演認不清路的導航儀。
對孩子們來說，角色扮演遊戲不僅為他們旺盛的想象力提供了一個自由翱翔的空間，也讓他們有機會探索和體驗不同社會角色與不同生活經歷。除此之外，角色扮演遊戲還有一個非常重要的作用——幫助孩子釋放情緒。
為什麼很多孩子都喜歡“醫生和病人”的遊戲？因為在一次次扮演醫生，給病人檢查和治療的過程中，孩子們充分釋放了自己對類似事情的焦慮，甚至恐懼。
陪孩子玩角色扮演遊戲，有兩個要訣：
<strong>1、好玩最重要，讓孩子的想象力盡情釋放。
雖然前面說了角色扮演遊戲對孩子意義重大，但任何親子游戲的基礎首先是“好玩有趣”。所以，放下所有讓孩子懂道理或者練技能的目的，盡情投入，玩起來吧。
在這方面，Bluey提供了非常多的好主意。
比如第2集《醫院》，就是我們常見的“醫生病人”遊戲，但Bluey和妹妹的創意，為這個遊戲增加了很多樂趣。
比如布魯伊用筆做針不停地扎爸爸，賓果用鞋盒假裝X光儀器，又自己手繪了X光片，沒有手術刀就用打蛋器代替，最後還將病因編了一個貓抓老鼠一起跑進爸爸肚子的故事，而治療方案則是一塊奶酪的誘惑。
<strong>2、跟隨，讓孩子的情緒自然流淌。
《醫院》中，Bluey在遊戲中扮演了一個兇巴巴的醫生，以非常粗魯的方式對待她的病人。
《揹包客》中，兩個孩子扮演揹包，不但要求爸爸媽媽揹著她們，還不停地提出各種故意為難大人的要求。
我們陪孩子玩遊戲時，也常會遇到這樣的情況：孩子扮演的角色常常會表現得不講理，愛大喊大叫，或者粗魯沒禮貌。
這個時候，我們要像Buley的爸爸媽媽學習，不要糾正甚至批評孩子，而是乖乖聽話，認真配合，再配合誇張好玩的表情和動作。
<strong>這樣的互動方式向孩子傳遞了兩個關鍵信息：
<strong>首先，這是個遊戲。
<strong>其次，在這個遊戲中，你可以盡情釋放情緒。
>>小寶寶怎麼玩？
大部分角色扮演遊戲更適合3歲以上的孩子，那小寶寶怎麼辦呢？我的建議是：適當簡化遊戲情節，同時，父母共同參與，給予生動的示範和一定的引導，就能讓小寶寶也樂在其中。
以“醫生病人”的遊戲為例，通常我會來扮演醫生，爸爸來扮演病人，而云朵則扮演輔助的護士。主要的表演環節由媽媽和爸爸來完成，看診、打針、吃藥等等過程中，讓雲朵輔助幫醫生去拿“藥品和器材”。
而爸爸則主要負責表演病人的情緒，一定要足夠誇張和戲劇性，一開始大喊肚子痛躺到地上、打針時候倉皇逃竄、看到X光片驚恐萬分、吃藥之後立刻可以健步如飛……
小寶寶的想象力和主動性還不夠強，更需要大人適當“加戲”，只要大人足夠用心，孩子就能開心的投入其中，甚至有很多意向不到的表現。
_掌控類遊戲_
昨天看到群裡的媽媽們在討論：本來睡眠狀況很好的孩子，為什麼最近總是在夜裡哭鬧？大家分析原因，可能是最近特殊時期的生活變化（不能出門，不能跟小夥伴玩），以及大人因為緊張而增加了對孩子的要求和控制（這個不能碰，那個不能摸）多多少少影響了孩子的情緒。
緊張焦慮和被控制的感覺，最容易帶給孩子壓力。而“減壓”的最好方法，就是在遊戲互動中，把“掌控感”還給孩子，通過遊戲，給孩子一段“掌控大人”的時光。
《Bluey》第1集《神奇的木琴》就為我們做了很好的示範。這是一個非常經典的掌控大人遊戲，當孩子敲響木琴，爸爸就必須定住，而且不能反抗孩子的任何捉弄，當木琴再次敲響，爸爸則可以獲得“自由”抓住孩子搶回主動權。
<strong>圍繞“孩子控制大人”這個核心，可以創造出很多掌控遊戲。
第4集《爸爸機器人》就是孩子們呼喚“爸爸機器人”來幫忙收拾房間，在這段時間裡，機器人不可以反抗主人的任何指令。
還有第19集《娃娃機》，則是一個掌控與角色扮演相結合的遊戲。由爸爸和媽媽分別扮演抓娃娃機，由孩子控制它去抓到想要的娃娃。
對掌控類遊戲，一個普遍的疑問是：這樣的遊戲會不會導致孩子在生活中也事事都要說了算，變得更加“叛逆”不聽話呢？這個問題我們在之前的文章中多次討論過，這裡不過多展開。只強調兩個觀點：
<strong>1、將掌控權交給孩子
孩子在日常生活中常常處於被要求，被命令的狀態。因此遊戲中將掌控權交給孩子，能有效平衡孩子的沮喪和挫敗。
<strong>2、孩子能分清遊戲與現實
他們不僅不會因為在遊戲中可以發號施令就在現實生活中變得霸道。相反，當”掌控“的需求在遊戲中得到了充分滿足，孩子在現實生活中會更加合作。
你可能還是將信將疑，沒關係，先玩起來，孩子的反應會給你最好的答案。
>>小寶寶怎麼玩？
我通常會跟孩子玩“給誰吃”的遊戲。首先在雲朵的盤子裡擺好她最喜歡的零食或者水果，當她拿起一個，我會問她，給寶寶還是給媽媽？
一開始她的反饋比較簡單直接，想給誰就給誰了。但我會給遊戲增加一點點趣味，假裝沒咬到，或者假裝這個食物我不愛吃而躲開。
慢慢孩子便理解了，原來可以這樣玩。後來就演變成，她會舉起零食，一臉真誠的遞到我的面前，當我一臉幸福的湊上去就差1公分的時候，她“嗖”的一下轉手放進了自己的嘴裡。我就會表現出特別懊惱特別傷心的樣子，她便會哈哈大笑。
而在遊戲期間，要特別注意的是，大人要觀察孩子的狀態，讓“輕鬆吃到”、“差點吃到卻漏掉了”和“直接快速搶到嘴裡”這三種模式以不同頻率交替出現，在每一次看似重複的遊戲中製造懸念和不同，讓遊戲既滿足孩子“掌控”和“獲勝”的需求，又不至於變得單調和無聊。
_打鬧遊戲_
打鬧遊戲不一定要算做一個單獨的遊戲分類，而是可以作為一種互動方式，穿插在每一天的各個時刻當中。
同樣，Bluey中有很多經典示範：
日常小打鬧：第2集《醫院》開頭的登山遊戲
為遊戲增加更多歡笑：第3集《顛氣球》爸爸給孩子的遊戲增加難度
全家大打一場：第33集《彈簧床》當中一家人在彈簧床上扮演打碎雞蛋和翻炒的過程。
在這樣特殊的日子裡，有很多身體接觸的，歡樂的打鬧遊戲，不僅僅是孩子需要，大人也需要。身體活動幫助釋放情緒，家人間的互動增強親密感受。
在這些遊戲中都不難發現一個共同點，也是遊戲力非常重要的原則，那就是：拼盡全力，讓孩子贏。
<strong>1、拼盡全力
大人需要在對抗中根據孩子的狀態調整難度，讓孩子恰好能夠即能得到一定挑戰，又能在拼盡全力後達到目的。
2、讓孩子贏
一定要記得：與孩子游戲的目的是歡樂和互動，不是真的為了來一場PK賽。讓孩子在遊戲互動將內心日常累積的無力感，轉化為自信心，這才是打鬧遊戲的重要意義。
>>小寶寶怎麼玩？
我和孩子最常玩的就是追逐賽了。雲朵現在正處於行走敏感期，恰逢這樣的日子裡不讓出門簡直是憋壞了四腳神獸。每天在家裡不走出10000步都無法哄她入睡。
所以我每天都要不定時地想辦法讓她跑幾圈。過程很簡單，就是不斷地和她變換追逐方，我追她跑，她追我跑，大部分時候我會假裝追不上她以及輕鬆地被她追到抱住。
偶爾我也會耍一點大人的小聰明，抄個近道突然抱住她，設置一些小障礙，或者突然停下來讓她直挺挺的撞到我懷裡。這應該算是全年齡段的孩子都樂此不疲的最佳遊戲了。
特別注意
安全信號
因為有對抗，而且身體活動範圍比較大，所以和孩子玩打鬧遊戲必須要注意安全。對於還不會說話的小齡寶寶，家長要選擇絕對安全的道具和玩法，稍大的孩子則可以跟家長設定“安全信號”了。
這一點在第16集《瑜伽球》中就有體現，當時爸爸跟賓果玩的太開心了，不小心傷到了賓果，媽媽就告訴賓果要大聲喊出來。於是爸爸意識到自己有些粗魯之後，就跟賓果約定了這個“暗號”，當她大聲叫出來時，爸爸就要停止遊戲了。
打鬧遊戲穿插在布魯伊一家生活的每時每刻當中，每一集都有超多小Tips等你去發現哦！
特別喜歡Buley，其實並不完全因為能從中獲得遊戲點子。在我看來，這更是一部關於愛、陪伴、耐心與鼓勵的家庭生活示範。
日常生活中，父母都有太多的忙碌與壓力，更何況在非常時期，其實需要釋放壓力的可能不是孩子，而是父母自己。每天找個時間，坐下來陪孩子看7分鐘動畫，然後再進行一場全身心投入的親子互動遊戲，讓孩子通過動畫了解遊戲規則，通過真實互動來迸發無限的創意和想象力，每一天都可以過得輕鬆愉快。
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