南丨風
我觉得题中既然已经有了前提就是农村，我想如果在条件适合的情况下，到田野里跑一下步应该是可<strong>以的，关键问题是怎么做好个人防护及隔离与别人之间的接触。
如果你所在的农村疫情不怎么重，本村的管理又非常正规，一段时间周边的疫情情况都很正常，这样的情况下，选择在人很少的早上或傍晚出去走一走，跑跑步应该没什么问题。
如果想出去跑步，那必要的口罩防护肯定必不可少，不能因为跑步是想对剧烈的运动就认为不需要带口罩，或者认为本村这里没有什么疫情不需要带口罩，你要明白，带口罩已经不是个人的事情，而是人与人在特定时期互相信任的前提，何况带口罩还是上级已经三令五申的规定，我想如果你不带口罩想要出去跑去，恐怕连你们村的关卡这关也难过吧？所以这个防护必不可少。
然后就是独立跑步，不搞三五人一起跑这些，尽量单人出行，也不需要跑的太远，只在你能了解没有问题的地方就行了，跑步的时间也不要太长，适量活动就行了。
其次在跑去的时候难免在路上遇到人，记住少说话控制好距离，非常时期，其实大家的心情都是可以理解的，不会出谁会埋谁的问题。同时自己做好了也是对别人健康的一种尊重。
所以疫情期间能不能外出跑步这件事，那就得你们那里疫情的实际情况，如果疫情很严重，政府要求大家务必在家休养，那你就应该听从指挥，安心在家锻炼，多做原地运动也是训练。如果你们村疫情不重，在村里有规定的情况下，可以外出跑步，那你就要搞好防护，坚持一个跑步，不要在外面待太长时间，适当运动就行。所以对待这个题中的问题，那就是要具体问题具体分析。
闻鸡晓读
我觉得不可以吧，我是农村的，我不知道城市里能跑步吗，我们村不行，前两三天村里大街上去本村超市买东西不限时间，还有从网上买的快递了，早起在街里遛弯都可以的，首先声明出出更不行，现在连出自己的大门都不让了，买菜中午限制一个家庭里面年轻人必须戴口罩身体好的，去本村超市限一个小时内买完，全村就限哪个时间段买去，快递来了限中午十二点到下午两点必须戴口罩去拿快递，除了这个街上有人的话发现拍照发给大队，给拘留了，更别说出去跑步了，不让去，天上还有无人机也在拍照查看，现在哪里都不让去，村里组知巡逻队二十四小时检查街道，野外，地里，看有人吗，一旦发现上报给派出所拘留。
一烟酒鼎
疫情期间农村还是可以早晨起来跑步锻炼的，我们这里户与户之间最少也相隔几十米到上百米，早上起来带上口罩跑跑马路，会有什么关系，不锻炼的人几乎都是睡到上午八九点钟才起床，路上根本都没有人走路，等人家起来了我跑完回家了。
用74992046978
这个问题的关键点在于是农村，注意啊是农村。
农村，居所相对于城市没有那么密集，人员也没有那么频繁流动。再有，农村有些田间机耕道，一般情况下，不是农忙时节，不会有人员走动。
所以，我给出的答案也是可以外出跑步的。
但是要注意，在这个阶段里，只能到自己组里的机耕道去跑步，且不能有第二个人出现，进出时也不能和其他人接触，否则，最好别出门，不能给村干部添乱。
非要跑步，只是不能速跑而已，自己的家里还是可以跑步的，因为在农村自家房子里，就是弄出点响声，也不可能影响邻居家休息的，不比城市，楼上楼下的真的不能在家弄出那么多的动静
除了跑步外，在家，就是在床上都可以进行各种活动。
可以做腑卧操，可以引颈向上，可以抬腿收臀。反正有好多，就怕懒。
家里有两个凳子还可以锻炼双杠，若是家里早先备有人字梯的，可以炼单杠，引体向上
希望大家少出门，多锻炼，有一个健康的好身材。
我家农村的
非常高兴回答您的问题，我是牛哥。疫情期间，不管是农村还是城市，还是建议您不要出门乱跑。
1、传染是概率问题：虽然农村没有那么密集，人员也没有那么频繁流动，但是感染病毒，不是“会不会”的问题，不是0%和100%的区别，是“多大概率”的问题，概率很小，但是万一就那么巧跑步的时候旁边路过一个人，恰巧他就正好得病了，这种后果呢？你承担得了吗？能接受吗？
2、“新冠”确定气溶胶传播：之前都说飞沫传播，那么带着口罩到人少的地方跑几圈也没啥问题，只要看到人就绕开跑，距离都能保证两米多，不接触就可以。但是现在确定气溶胶传播了，你难道不慌吗……
3、跑步重要还是命重要：如果你的跑瘾很大，而且是压制不住的那种，而且是那种不跑步就感觉活不下去的感觉，非得出去跑跑。
4、那么建议，务必找个荒郊野地，一眼可以看到方圆两地的空旷地，遇到人就绕开！一定要停止一切性质的集体约跑，个人跑步即可，与其他人要保持2米以上距离。
5、原地跑练习：在姿势跑步法中，原地跑是一项看起来简单，但其实是好处多多的练习方式。进行原地跑，就能加强我们对自然跑步姿势的理解，并自己思考关于跑步的认知。身体各个部位究竟应该如何运动，运动多大幅度。
喜欢运动，那么您肯定热爱生命。能畅快跑步的前提是，我们要好好活着。希望广大跑者不要本末倒置！这阵子不外出跑步，我们将会有一辈子的时间去跑！
田农牛哥
完全可以，我们防范疫情，但是并不是盲目害怕病毒。在农村没有人的地方，自然就不会沾染上病毒，完全可以放心大胆地去跑步。
钟南山院士说过，病毒传播的主要途径是飞沫传播、接触传播。在无人的野外跑步，或者是进行耕种活动，一来不会接触到人，不会因为他人的飞沫喷入自己的呼吸道，感染上病毒。二来接触不到什么东西。
此外，钟南山院士在戴口罩这件事上也有过表态。他认为在人迹罕至，边上没什么人的地方是不需要戴口罩的。原因也很简单，没有人自然就不用防范病毒。
因此，我们可以放心地说，在农村的无人地带，干什么都是安全的。
但是，若是您在湖北省，特别是武汉周边地区，可千万不要出门，无论干什么，千万不要出门。在湖北以外的地区，在农村跑跑步，干干农活也是可以的。
在武汉都已经出现了露天的集市，这说明在露天通风的情况下，感染病毒的几率是比较低的。更何况农村野外连个人都没有，更不必担心了。
不过，如果村干部明令禁止的话，还是听村里的比较好。现在全国一盘棋，大家都在家里忍耐着，在家好好呆着，也是响应国家号召。
乐在三农
大家好，很高兴能回答这个问题！
一、现在全国各地都在为疫情奋战，尤其抗战在一线的英雄们，辛苦你们了。而我们其他人虽不能去一线出力，但我们必须响应国家号召，为了自己和国家，好好呆家里隔离，杜绝被染上或染上别人，做一个好公民，不给国家添乱。
二、在农村村民对病毒危害还没有彻底认识，家里待久了憋不住了，想外出跑步，难免有这想法。所以必须重新认识一下病毒传播途径，注意下面几个情况:
1.包括呼吸道飞沫传播和接触传播。
2.气溶胶传播
就是携带病原体的飞沫，在空气中悬浮的过程中形成飞沫核，以气溶胶的形式飘浮到远处，造成远距离的疾病传播。
3.粪便传播
比如说香港同楼得病毒就有可能，因为两户相差了10层楼，但共享一条排粪管和化粪池。香港卫生防护中心流行病学专家在调查后分析，病毒可能是经排粪管和未完全密封的化粪池通气管传播的。
三、病毒感染力很强，如果没有防护措施，2秒或15秒之内就能让一个人感染上，如此可怕，看不到，摸不着 。所以能不出去坚决不出，现在农村宅基地不会太小，可绕着房子跑，效果一样。其次还可以做俯卧撑和仰卧起坐，同样的起到增强免疫力。
四、假如该农村未发现病例或可疑病例，家里条件不大，但是属山中独栋，住户稀少，那么可以适当出来锻炼一下，前提是做好以下几点注意事项:
1.必戴好医用口罩或N95
2.见到人不以其交谈，保持一定距离，勿身体接触。
3.锻炼强度不能太大，适度即可。
4.锻炼期间不可立即擦拭眼睛或嘴巴
5.回来立即洗手消毒。
总之，在疫情面前人人要有责任感，有担当，为了国家，为了自己和家人团结一心，共抗疫情。
感谢大家阅读，以上是个人见解，欢迎大家一起讨论关注，留言，谢谢！
龙泉vlog
疫情期间农村可以外出跑步吗？需要注意什么？
回答是可以的。但一定要做好个人防护措施。
防护措施第一条：
一定注意，必须戴好口罩出去。这是最最重要和关键的一条。这样做不仅保护了自己，同时也是对别人的一种保护。
第二条：
出去跑步，当然是为了锻炼身体，为了身体的健康。这和抗击疫情是一样的目的。所以，出去跑步，要选择人少的地方，千万别去凑热闹。
这次疫情的防控措施之一，就是不能聚堆，人多了，就有风险。
第三，更不能以锻炼身体，出去跑步为名，去串门什么的。否则害人害己。
农村人有个重视人情的习俗，把走亲访友看得很重。但在这抗击疫情的关键时刻，劝大家还是忍耐一下，别不听劝。
看了一个视频，一个村干部在大喇叭里这样吆喝：你觉得人情过不去，去串门，对方未必欢迎，只是不好意思撵你而已……
我认可这句话。人家心里说不定很反感，只是表面上说不出来。所以，还是别做这种费力不讨好的事儿。
最后，倒还有一句话劝劝你，其实，真想跑步锻炼身体，也不一定非出去跑。在农村，家里都有一个大院子，你完全可以在院子里跑，锻炼效果并不比出去跑差。
何必非冒险出去跑呢？
笨刨
我是60后赵大姐，很高兴为您回答这个问题:我认为在农村道路上跑步散步
个人觉得是可以的。一，农村接触疫情少，感染力低，拿我所在农村以及隔壁村来说吧，整个乡镇都没有疫情。二，跑步是人们日常锻练，增强免疫力的有氧运动，可以增强人体免疫力，预防疾病很好的生活方式。跑步时总结，以上属常规状况。若所在农村有疑似或确诊病例疫情的，还是减少外出锻练，跑步时减少与人接触，并做好防护措施。谢谢
60后赵大姐
新冠肺炎阶段，建议大家都是呆在室内，减少外出，主要是为了避免接触过的人，增加传染的风险，但是这并不是说完全不能出门，如果是在室外，比如小区，外面几乎没有人的情况下，是可以外出的，也可以运动，跑跑步，呼吸一下新鲜空气也不错。
如果想要户外跑步，只需要注意，是否是重度疫区，如果是尽量不要出去，其次要注意不要去人多的地方。第三要注意回来的时候要做好清洁。但是运动的时候注意适当，不要过量运动，因为过量的运动会降低机体的免疫力，反而不好。
