王增軍0628
內心一定要強大，當然任何人都在乎別的說的話，我們沒法決定別人說什麼，但是一定要相信自己是最好的。
瑞達英語綠葉數學
我也正高三。很不幸 我也很自卑。
從高一到高三感覺自己的性格和外貌都變了。
高一是那種喜歡熱熱鬧鬧還很活潑廣交好友的那種性格。
可能那時候剛畢業受了初中分別的影響總之很歡脫很瘋也沒好好學習。
等到高二我說我要好好學習 雖然不晚 但是需要花比別人更多的努力。
我又很懶，簡單來說就是，明知自己這不好那不好 但卻躺在舒適區哪也不去。
除了學習，我最大的自卑也來自於我的外貌。我覺得自己長得真的好醜好醜好醜。
高一喜歡過一男生，那時候覺得暗戀很美好吧。但是我被他嘲笑的體無完膚 他帶著一幫男的嘲笑我。
我整個高二吧 都不想遇到他 一個人遇到他。
容貌真的會影響人的性格。我慢慢開始變了，變得沉默寡言 變得冷淡了。因為我自卑了。
正高三，身邊有一幫可愛的人，她們說我越變越好看了。學習成績雖然仍不理想，但努力了。
我也算是對得起自己。只需更加努力才好。
放心吧，不要過多自怨自艾，自卑有的時候是好事鞭策自己。有的時候卻是拖自己的後腿的。我們比誰差嗎？容貌是天生的，我們沒有選擇的權利。你要是真的無法接受自己的長相，可以等到高考了去選擇微調一下。
還有就是美白。一白遮三醜、
如果你胖那就減肥。
如果你成績不好那就拼命學習。
都快三月了，我們沒有時間了。誰都把注意力放在自己身上。不必在意他人是否覺得你怎麼樣。
多讀多做多思考少想些有的沒得。比什麼都強。
等到你金榜題名的一刻，你會發現，這世界竟這麼美好。畢竟還是學生、成績比什麼都重要。可能到了社會上外貌會重要些 但那還早不是嗎？
而且 按照上面說的 微調 美白 減肥。你覺得不會醜。加油吧姑娘 ～
閔棠
其實每個人都是獨一無二的存在，或多或少也都有優缺點，要看你怎麼看待了，當然如果你自卑的話，肯定有一部分是因為家裡人給你的安全感不夠，一般特別有愛關注度高的家庭出來的孩子都會莫名的自信，顯然一個家庭的影響不是那麼輕易改變的，那麼我們就從自身來改變，我小的時候就很自卑，我的媽媽總是打擊我，家庭給我的從來沒有任何優越感，媽媽還是一味的人前說:我家孩子長得不好看哦，雖然我多少都明白那是謙虛，但是說的多了，我就覺得我是真的醜，雖然我後來知道我長得普通，但是也不至於醜或者不好看啊，後來又長了很多痘痘，從來沒敢抬起頭或者正眼看過別人，不想讓別人看到我的臉，總有一個聲音說:你長得真醜。也不知道什麼時候我會化妝了。痘痘也好了，擺脫了我媽的"咒語"，我化著妝，被人總是誇好看，我竟然欺騙自己，原來我是好看的，後來就越來越自信。沒有什麼美醜之分，其實你這個年齡段，如果有愛慕的對方就格外關注這個事，像我們現在都是做媽媽的人了，早已沒有美麗之說，看著自己的孩子🌺一樣的笑臉，比什麼都重要，所以一個年齡關注的不一樣，也很正常，但是不要過分關注，身體髮膚受之父母，如果能喜歡是最好，也是對父母的另一種尊重對吧，希望我的一番話，能對你有所幫助[可愛]
公主大人1
這樣想的女生一般是偏感性偏柔性的天性。
偏感性的人對人敏感，在乎別人的看法，自己感受又多，所以總覺得自己這裡不夠好那裡不夠好。
偏柔性的人對外面的世界很敏感，他們不太會有自己堅定的主張和看法，總是先適應環境，不會主動去控制。
如果你是偏感性的女生，一定去多看自己的優點，邏輯性強一點，感受少一些，堅定展示自己的優點，因為缺點不喜歡你的人你就讓他們滾蛋好了。
柔性的女生總是容易受外界影響而受傷，最重要的是客觀看待自己的盲區和優勢，享受優勢，規避盲區。不要總是盯著自己的缺點和別人的看法受傷。
性格羅盤諮詢師
超越自卑，我們會成為更好的自己。
1.每個人都有自卑感，或多或少。
這是個體心理學家創始人阿德勒在《自卑與超越》一書中說的話。
這麼說來，高三女生，對自己的外貌不滿意，時常自卑，也屬於正常心理，不需要擺脫，更何況，自卑無法擺脫，只能與它共處。
從這個角度來說，這位高三女生要認識到每個人都有自卑，而她要做的是如何與自己的自卑相處。
2.把自卑感轉化為讓自己變得更好的動力。
把自卑感作為動力，那就需要她找到自己身上的優點，以緩解內心的自卑。比如，可以把注意力放在學習上，抑或人際關係上，再或是體育運動方面等等，這樣就可以在其他方面找到自信。
這時，這位女生也就超越了自卑。
3.自卑情結的化解，需要深入認識自己。
如果這位高三女生因為自卑情結嚴重，很難找到自己的優點，一直走不出自卑的怪圈。
這時，需要她深入瞭解自己，特別是自己與父母的關係問題。因為她的自卑很可能是小時候很少得到父母的肯定導致的。
如果她認識到自己自卑的根源來自於原生家庭，那麼就會更加了解自己，進而改變自己的思維方式。比如，長得不夠漂亮一樣可以事業有成、外貌不夠好，一樣有人愛等等，這樣就可以慢慢走出自卑的怪圈。
總之，這位女生要認識到自卑人人都有，並學會與自卑相處，把它變成自己進步的動力，更重要的是，自卑還可以成為了解自己的途徑。
記住，自卑未必是壞事，想辦法超越它，就會遇見更好的自己。
學乃身之寶
你缺少的是一個拿的出手的東西，然後投入了太多的精力在自己的外貌上，也就是自己的短板上。人生建議：一，去健身；二，去讀書。柔美的身材會彌補你外表的不足，甚至會改變外表，還有健身帶來的不僅僅是完美的身材，還有隨之而來的幸運，只有實踐的人才能體會到。讀書的話，不一定會讓你變得侃侃而談，知識淵博，但是那些讀過的書，會無形中沉澱在你的潛意識，提升你的氣質。
小小小鎮青年
網上有很多類似詞眼和言語
比如，高三是最後一次比拼知識的時候了，以後不是拼爹就是拼顏值，又或者，刷臉吃飯等等，還有很多美容整形的廣告，現在網絡上也有很多隨處可見的美女，她們無一例外都是高顏值美女。
但我要告訴你的是，每個人都有每個人的路要走，那些天生顏值高的女生自然會受很多人追捧，你壓根不用去羨慕嫉妒，高處不勝寒，有時候他們也會因為追求者過多而煩惱，她們的男朋友也會感到沒有安全感。
如果你的顏值不高，那你也不要去強求自己走那條靠顏值吃飯的道路，因為那不適合你，每個人都有自己的特點和氣質，容顏是一時的，看久了也會審美疲勞，反而那種不美也不醜的平常面孔是越看越美，因為耐看，當然，最重要的還是氣質美。
如何才能有氣質美，首先最重要的一點就是自信，有了自信，你就會有笑容，愛笑的女孩，運氣都不會太差。
女生愛美是天性，其實女生比男生更會注意高顏值美女，但那些都只是看看，最終還是要走自己的路。你不必自卑，更不用去過多的在乎自己的容貌，祝你開心每一天[呲牙]
幸福撞心房
其實女生的外貌並不多重要，重要的是會不會打扮自己的外在和提升自己的內在.
而且面部也可以通過按摩，護膚，化妝來改變的.
那些愛你的人不會嫌棄你，不愛你的人怎樣都被嫌棄.
只有先愛自己，骨子裡的自信才會有獨特的氣質，加油
做最好的自己
不信你看
這是我的對比照
這是我12年和19年的對比照
我相信只要肯付出努力，就會有改變的
我也曾經很自卑，但是我最後發現喜歡你的人真的不在意你是否醜
當你愛自己了，就會有更多人為你加油
加油
一顆牛奶糖
外貌自卑的參照對象是誰？來自哪裡？
來自傳媒？關電視，關手機，卸載微信。
來自同學？沒幾個月就大學了，保持距離，能遠則遠。
來自家人？一耳朵聽，一耳朵冒。
自卑，很多時候來自比較，外貌只是人的一個特徵，決定不了什麼，學時家境身材修養人性歷練見識等等多了去了。當然，如果非要鑽牛角尖，我沒話說噠。
