时光潋滟滴墨盛放1
对于大多数工薪阶层，职场就像温水煮青蛙，越到后面只会越被动，直到最后再也跳不出来了。单纯依靠工资收入的模式，其抵抗风险能力太弱。
中年人，一方面竞争力越来越低，工资性收入已经触碰到了天花板，往上很难突破了；另一方面，家庭开支却越来越大，老人与小孩都是你不可推卸的责任，这些矛盾的冲突只会愈演愈烈。不破不立，现在不趁早在危机还没来临时多开辟几条副业的渠道，改变自己单一的收入构成，到时只会更加没有勇气了。
近年来职场中的“清退35岁以上中年人现象”是真实存在的，绝非空穴来风。尽管它让我们忧心冲冲，心生排斥，缺乏安全感 ，却是我们不得不面对的残酷现实 。它就像一头灰犀牛，如果我们不提前布局规划自己的未来，那么它早晚都会迎接面撞上来。。。。。。
随着年纪的增长，中年人的家里的事越来越多，时间精力都无法与刚毕业血气方刚的年轻人相比，拼劲全无，但薪水却比毕业生高出一两倍经验技能又到了难以突破的瓶颈期，如果不能通过升职等途径进入管理岗，依然在基层一线奋战的话，那么被优化的概率就很大了，涨工资就更加免谈了。所谓长板不够长，短板又太明显，他们在职场的竞争力正在一点点丧失，直到终有一天接受被淘汰的命运。而公司方面往往更倾向于培养成本低廉更有冲劲，精力旺盛且在未来上升空间更大的年轻人。一个大学刚毕业生技能水平的巅峰期往往出现在毕业之后的五年，大概25-30岁左右，之后就进入了漫长的平缓期，表现为一条很平的直线，甚至随着年龄的增长才慢慢开始进入衰退期。
不要把鸡蛋放在同一个篮子里，结合自己的兴趣爱好，未雨绸缪，趁早开辟出几个副业来，尽量与主业的属性区分开来，以对冲掉单一的工资性收益带来的风险，这将决定你未来几十年人生的主动权，很多人的创业之路就是从做副业开始的。
观城烟雨
人到中年，很多人把日子过成了笼子。
十几年的职业生涯，弹指一挥间。
十几年的家庭生活，转眼半辈子。
打牌的好友还在打牌，
喝酒的兄弟依旧喝酒，
除了时间在滴滴答答走着，
仿佛一切都没有变化。
直到有一日，赫然发现自己两鬓有了白雪的痕迹…中年危机来了。
工作稳定，其实就是没有夜草；
家庭和睦，其实只是不争不吵；
这辈子就这样了吗？
我还能老夫聊发少年狂吗？
原来的巅峰已经不是巅峰，
那现在我又被落下了多少？
平淡的焦虑，
无聊的恐慌，
不约而同，走上副业，甚至创业之路。
人到中年，
其实就是半夜被尿憋醒，
尿完以后打了个抖，
卧槽好冷，
然后披件衣服，
思考了一下人生罢了。
讲道理的叨叨
我的个人观点：
我的记得小时候我们听过一个故事，内容大概是说以前有两个小和尚一起去挑水，一个呢每天勤快的挑完水后就去休息完了，一个挑完水后有去后院挖井，这个过程中，第一个小和尚还不断的嘲笑第二个和尚，说他傻，有水喝，还挖什么井，可半年后，第二个和尚就没有挑水了，因为井里出水了，而第二个和尚一直再挑。
这个故事很简单，可是道理正好实用于我们，人不管什么时候都要做好两手准备，不要一味的觉得永远太平，可靠都是靠自己的，世界没有什么中年危机，只有我们不努力。赶紧增加自己的赚钱技能，方为上策。
路边小友
个人觉得这句话并不是很有道理
抵御中年危机最好的办法是搞副业
第一，为什么会产生中年危机？
“中年危机”也被称之为“灰色中年”，是指这个人生阶段可能经历的事业，健康，家庭等各种关卡和危机。也被成为男人四十综合征。
中年危机这个词语呢，其实是近几年才出现的，使用较多的应该是在70-80身上。
似乎在这个年龄段的人都属于，上有老，下有小。所以家庭压力会相对而已比较集中。
一家的开支加上房贷车贷，确实是一个很庞大的数目。
第二，中年危机是每个中年人都有的吗？
其实不是，中年危机只是出现在少部分人身上
在没出现中年危机时，人们的观念里，男人30-40岁时，是事业的发展期
男人相对成熟较晚，20多岁的时候都是属于青春的时候，思虑不会很周全
所以在30之后，历经千帆，便可扬帆起航
那么为什么现在很多会有中年危机呢？
一个是独生子女的原因，两个独生子女结婚，需要2个成年人养4个老人还有小孩子（不单指经济，还有身体照顾，家庭琐事等）
另一个是年轻时的经历，如果你年轻时没有存款，选择了安逸，那么中年的危机必定是逃不过的
第三，抵御中年危机最好的办法是搞副业？
如果你的工作顺利，属于上升期，或者属于平稳发展，不会有失业的可能，那为什么会有中年危机的？
如果你的副业搞得非常成功，那为什么会有中年危机呢？
副业，兼职，斜杠青年，这些都是最新出现的词语，伴随着网络时代的发展
都在慢慢流行，如果能紧跟时代的脚步自然是好事
但是请在这个浮躁的世界中安稳住自己那颗躁动的心
如果有中年危机个人建议，应该先稳定正业，也就是工作
如果有这个经历再来做副业，副业只是锦上添花，而不是雪中送炭
副业是在有正业的基础上，建议不要本末倒置
小窝旅行
搞副业是很难解决中年危机的。中年危机是老化的威胁，焦虑紧张的心情等一些中老年人的普遍现象。
老化的威胁。
很多人到了中年以后，运动量降低，身体开始变胖。体质开始下降。或多或少会查出一些中老年人常得的病。比如心脑血管病，三高（高血压.高血质.高血糖）糖尿病等。
这时就需要适量的多做些运动。饮食上荤素搭配好。烟酒上能免则免。如果戒除不了。尽量控制在一定范围之内。身体是革命的本钱。确保一个好的身体，好的精神面貌，是抵御危机最基本的条件。
产生紧张焦虑心情的原因。
年轻人的崛起，知识的储备，工薪低，精力旺盛等诸多因素，已经严重的威胁到了自己的位置。如果职务不过保，就产生经济危机。因为中年人上有老下有小。一些日常开销是担负不起经济危机的。
其实这个问题也好解决。用业务加丰富的工作经验，做到业务的精.专，让别人无法取代你。让老板赏识，同行称赞。保住职位也就是保住了经济来源。也就消除了焦虑紧张的心情。
结束语
保证好自己的身体。精通自己的业务。有个稳定的经济来源。照顾好自己的家庭。这就是我认为抵御中年危机的最好方法。
我是生活领域赵老六779。大家要有不同的看法，可在评论区留言。
赵老六779
中年危机不单单是经济层面，夫妻关系、父母赡养陪伴、子女互动教育通通是现实问题，需要一个最大限度的平衡。有钱也要多陪陪家人，没钱更应该从多方面照顾好家人。还有一点，现在亚健康跟心理疾病越发普遍，我们首先要攻克自己的心理关，只有照顾好自己才有能力关照家人。
原滋情感
中年危机看到这个词就莫名感到焦虑，不要给自己设置任何模式让自己活的心烦意乱，其实抵御危机的最好方法，很简单就是过好每一天，因为谁都不知道明天会发生什么事情。就像这次冠状肺炎疫情，谁又能料到如此严重！只有自己真正强大了（包括心里和自身能力），才能抵御来自外界的各种危机和不测！
风吹麦浪29589971
中年危机之前，最好做好准备，可以搞“复业”，这个“复业”和“副业”的概念是不一样的。例如你的工作是做行政管理的，但是你还精通摄影和画画，那么八小时之后，你可以做摄影师，给客人拍婚纱照或者人像赚钱。不仅可以给你带来收入，而且可以打磨你的摄影技术，做得好了，可以做出自己的品牌，成为独立摄影师，拥有自己的工作室，收入比自己主业的收入还要高好几倍。但是“副业”就不一样了，八小时之后你可能开出租或送快递挣钱，完全是付出体力劳动，而且这个工作也没有技术含量，没有成长的机会，完全是拼体力。
王桂东
如果主页没有2万以上，建议必须有份副业，人生必须要做好多方面预防准备，我们不能只顾及自己安乐，要做好需要资金可以随时拿个几十万出来的准备，比如说健康备用金，因为这个任何人都不能保证一生无病！
做副业就要选一个可以建立管道收益的平台，当我们努力铺垫好了，不要管事也会有源源不断的收益！
比如社交电商分享经济，任何人不需要投资，0风险就可以建立管道收益
爆笑影视服务号
抵御中老年人的危机，搞副业。这问题似乎笼统不明朗。人生进入中老年阶段，身体思维等诸方面都会发生很大的变化。体力减退，器官渐老。高血脂，高血压高血糖，这三高时时缠身，思维僵化。鉴于这些状况，中老年人要调整好自己的心态，心胸开阔乐观，凡事不斤斤计较。要进行适当的身体锻炼，如慢走，骑行。尽力做一些有益身心健康事情，不可整天无所事事。努力活出后半生的精彩，就不会存在什么中年危机
