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很多人的肌肤夏天比较油腻，冬季会好一些，这类肌肤和缺水有很大关系。还有一类肌肤就是脸上总是油腻的，这个因素有很多，内分泌失调，压力增大，饮食作息，清洁不畅等等有关。

第一类夏季油腻，冬季好点的。因为夏季天气炎热，肌肤会出汗蒸发快些。身体缺水也会导致肌肤缺水，所以肌肤会分泌多余油脂，来保护外部肌肤。

这类肌肤问题，只需要多喝水给身体补水，然后多敷补水控油面膜，做好肌肤保持就可以了。

第二类肌肤总是油腻腻我们分析下原因：

1.内分泌失调，正常代谢系统被打乱，肌肤代谢不正常，也就是肌肤水油失衡。在一定程度上会导致肌肤出油增多。

2.压力增大，现在生活节奏加快，人的压力也增加了，会刺激皮脂腺分泌油脂。这个有时候和情绪也有关系，包括生理期等。这些都需要注意，会刺激分泌油脂。

3.饮食作息：在饮食上经常吃辛辣，油腻，油炸食物，都会导致肌肤油腻。熬夜追剧最容易脸部油腻长痘痘，这些习惯一定要注意。

4.清洁问题很关键，我们每天接触粉尘等还有代谢出来的废物，脱落角质细胞都会附着在脸部，甚至我们还会化妆，所以清洁做不好，毛孔堵塞，脸部就会变得油腻长痘痘了。

护理上日常很重要：

1.放松心情，不要经常生气，多出去运动散心，心情好身体好，代谢也会正常了。

2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含维生素A的食物可以加速肌肤代谢正常。

3.早睡早起，养成好的习惯，不熬夜不追剧，晚上做好肌肤养护。

4.做好清洁，油性肌肤可以适当去角质，增加洗脸次数，但是也要注意不要洗脸太勤，不然容易破坏肌肤角质。

5.多喝水多给肌肤补水，在补水的同时做好锁水工作，所以保湿水，面膜，锁水乳液不能少。

大闫生活

什么是油性皮肤

油性皮肤，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

油性皮肤的原因

皮脂腺的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩和皮脂脂质成分受到破坏，都会带来一定的皮肤功能障碍。影响皮脂腺分泌功能的因素包括：性别年龄、内分泌因素、皮肤的湿度、饮食营养等。

护理方法

1.注意补水保湿。油性皮肤最大的问题就是因为本身缺水，机体为了最大限度的保护本身的水分，就会分泌自身的油脂来保护身体的水分。所以说，油性皮肤的宝宝一定一定要注意保湿补水哈。

本籽儿呢，给小仙女们推荐一款适合油性皮肤使用的爽肤水哈

（奥尔滨健康水 黛珂紫苏水 SKII神仙水 欧缇丽大葡萄水 依云喷雾 雅漾喷雾 都是敲好用！ ）

2.彻底清洁

用温水冷水交替彻底清洁。温水有助于毛孔打开，利于更方便清洁内部脏东西哦，之后用冷水，使毛孔闭合，完成洁面工作。

3.两种洗面奶交替使用

建议用氨基酸洗面奶和正常洗面奶交替使用，尽量用一个牌子的产品，尽量使用敏感肌，泡沫少的产品，尽量避免脸部的水分流失。

4.用活水洗脸

活水的意思就是流动水，这样避免死水中滋生的细菌与面部脏东西结合造成痘痘的滋生。

5.身体内部的调理也是非常重要的

注重饮食，要偏蔬菜多一点，一天饮8杯水，这是一个小仙女保持姿态的基础哟~

希望大家更健康，更美腻

油性皮肤的宝宝，其实看似很难护理，其中主要记住补水、防晒哈！

怎样护理油性皮肤，宝宝们还有什么妙招没有，跟本籽儿讨论一下呀

西瓜籽护肤美妆

油性皮肤怎么保护脸部

对于普通人来说，简单直观的判断油性皮肤，就是整日油光满面。

各类型肤质都有自身的优缺点，那么油性皮肤的优点是耐受力强，滋润，不容易被晒伤，不容易长皱纹。缺点是油脂分泌很旺盛，这样会引发一些肌肤问题，长黑头，粉刺，痤疮，毛孔粗大，然后某些嗜油微生物可以过量繁殖而造成肌肤炎症。

了解油性皮肤的优缺点后，要明白其护理重点，首先是清洁，然后控油，同时补充水分以及保湿。 在产品选择上，首选清爽的配方，有清洁力足够但是不损伤肌肤的产品。同时具有收敛控油效果的面膜，果酸等具有一定去角质功能的护肤品。

在我接触的一大部分人中，对于油性皮肤，就是一味的认为，要控油~控油~控油，并且把效果寄予莫个单品，比如只用控油洗面奶，洗完不出油，其他的产品不搭配用，所以始终没有效果。

还有一部分人认为油性肤质要多做去角质工作，就经常去角质，最后变成油性敏感肤质。这些都是因为没有护肤知识而造成的。

我是茵蕴，爱护肤，爱分享，爱文字，如有问题可以在评论中提出来，我会尽我所能帮助你！

茵你而成长

肤质偏油，那就先做好清洁

一天洗两次脸就好了

可以试试氨基酸类的洁面

洗的干净又温和

不会伤害皮肤

还有就是防晒

任何皮肤先做好防晒

至少先预防衰老

接着就是水乳

平价的其实可以

因为水乳作用其实真不大

主要还是把钱投资到精华液和眼霜上面吧

精华液是浓度比较高

真的会对皮肤起到一点点作用

你可以选择清爽类型的

抗氧化的精华液

眼霜肯定是要用的

建议你买大牌的

真心比100~200的平价眼霜好多了

我真的是用过很多200+的眼霜

真的没啥用

一样的浪费钱

为啥不买个好的呢~

大概就酱~

懂护肤更年轻

油性皮肤怎么改善？首先要控油，其次要做好补水？

告别油田首要是控油。

用温水洗脸。油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

一天洗脸次数别大于三次。、洗脸次数过多，不仅会夺去肌肤的水分，肌肤还会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，油性皮肤早晚各一次洗脸就足够了。

一周去角质一次。对皮肤进行一次深层清洁，可彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢。但不建议敏感肌肤对角质，以免破坏皮肤屏障。

告别油田也要做好补水。

选择清爽类的护肤品。油性皮肤要避免使用滋润型的护肤品，选择较清爽的护肤品，防止水份流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。

使用补水面膜。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤可以每星期敷1~2次补水面膜，使皮肤充分补充水分，以免皮肤因为缺水而分泌出更多的油脂。

雅奇皮肤学护肤品

1、最主要的还是补水，达到水油平衡。建议用一些天然补水面膜，我喜欢用黄瓜+牛奶+蜂蜜+Ve，既能补水还，能美白。切记，洗脸次数不敢过多，容易使皮肤天然保护层收到损伤，不能锁住水分；

2、清淡饮食，忌油腻食物和辛辣刺激性食物；

3、规律休息，因为经常熬夜最常见的会出现黑眼圈，眼袋加重 而且皮肤会更加油腻；甚至会导致内分泌失调，增加一系列疾病的危险因素，如心脏病等；

4、适当控制面对手机和电脑的时间，因为长时间的辐射，会到致水分流失太快，加重出油，（我使用电脑或手机时间长了，还会出现口渴）；

5、一般油性皮肤的人，大多属于湿热体质，所以建议以下几点：

①夏天泡脚，可以起到除湿的作用。我就属于油性皮肤，尤其三角区，所以我每天会用40～42度温水泡脚，但切记，水温不易过高；时间不易过长；饭后不易泡脚

②夏天可以煮点红豆薏米芡实粥，也可以起到除湿作用，或更简单的，把生姜切薄片，于前一晚泡到红糖水果，第二天早上把姜片咀嚼服用（有一句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，这里面蕴含了古人深厚的养生理念，再加上，生吃姜片，有点刺激，所以建议泡糖水里）

希望以上几点建议，能帮到您！

导诊台的故事

一，早晚都要彻底清洁皮肤，要选择减少油脂分泌，缩小毛孔的护肤品，洗脸水的温度最好在40度左右。

二，每天洗三遍脸就可以。

三，晚上洗脸后，适当安摩，保持皮肤排泄正常！

四，少吃含脂肪，糖类高的食品，忌辛辣，烟酒，要多吃水果蔬菜！

西瓜大沐慕

所以为什么夏天刚化完美美的妆出门，不一会儿脸上的油仿佛能煎蛋，即使不热，为何脑门就像一个油田，纷纷冒油？第一步呢，我们先来认识一下皮肤为什么会出油？

▍高温

温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％

▍雄性激素分泌太多

巨大的压力和不规律的饮食、睡眠习惯会导致内分泌失调、身体机能发生紊乱，从而刺激雄性荷尔蒙的生成。雄性荷尔蒙正是导致皮脂腺过多分泌油脂的罪魁祸首之一，所以男性的皮肤往往比女性油。

*知识点：

皮脂腺：毛发根部周围， 有一种腺体，叫皮脂腺。皮脂腺就是分泌皮肤油脂的，而顺着毛发流向毛孔，直达毛孔，这就是皮层出油的来源了。

▍皮肤屏障受损

当你的皮肤屏障受损，身体保护机制的第一反应就是产出油来保护你。比如洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。

▍皮肤缺水

皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油来保护身体的水分。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤哦~那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

听了那么多原理，却仍然控不好油的话，那就是小编我的错了。出油类型大致分为三种：油性皮肤、干皮油脸、T区出油，接下来用我毕生所学为大家分析不同皮肤类型如何控油。

油性皮肤

*如果你是一个健康的油性皮肤，面部出油并没有导致痘痘频发。那么你大可不必太过在意控油这件事。油性皮肤有着强悍的防护、保湿和让人嫉妒的“抗衰老”能力。

▍油性皮肤控油攻略：

1、洁面站C位早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。

2、补水、锁水是key控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品控油外，还必须考虑产品的保湿、锁水效果。

3、吸油纸偶尔帮帮忙

及时清除脸上的油脂，让毛孔呼吸通畅，吸油纸不可片刻不离，中午休息的间隙用一用，千万别上“瘾”。

虽然油性皮肤的小姐姐金贵的皮肤需要照顾的地方有点多，但找对方法都能告别大油田啦。

干皮油脸

干皮油脸的特征是只是脸油，但身上却是标准的大干皮，或者即使你的脸油光满面，它却非常娇气，很容易过敏或者用护肤品感到刺痛。那很不幸，你就是外油内干型患者了。这时候的你不该一味控油，而是需要补水和修护受损肌肤。

*强行插入知识点：

外油内干的控油重点绝对不是以补水为主。外油内干是由于角质层细胞过于干燥，皮脂腺就会多分泌一点油脂，让油脂能够覆盖这些干燥的角质层细胞。水和油是两个系统，所以说，缺水了可能会出油，但出油不一定就是缺水！

▍干皮油脸控油攻略：

1、选择温和的氨基酸洁面产品：洁面方法同油性皮肤，每日使用洁面奶次数不要超过两次。

2、选择修复产品：选择具有修复肌肤角质层的产品，修复受损皮肤屏障。

3、重视防晒，及时卸妆：让皮肤隔离强烈的紫外线，及时卸妆让皮肤保持呼吸，不可偷懒！

T区出油

T区出油可能是因为内分泌失调，也可能是外油内干。

▍T区控油攻略：

1、洁面先行：脸部的清洁一定要到位，尤其是T区。建议每天清洁T区两次，并以画圈的方式轻柔按摩。

2、偶尔去角质：肌肤角质厚，就会妨碍肌肤对营养的吸收，去角质的频率保证每月一两次即可，手法是从下往上，一般按摩1-2分钟即可，去完角质后，再在T区涂上能从根本上改善肤质的护肤品。

3、收缩毛孔很重要：建议使用含有果酸或水杨酸的护肤品，有利于防止T区毛孔扩大；对于老化性的毛孔粗大，建议使用含有维他命B3，增加胶原蛋白。

4、做好保湿要及时：在使用完吸油纸后，给肌肤快速补充水分，调整肌肤的水油平衡，才能有效控制T区的油脂分泌。

以上针对三种不同的出油类型给出了不同的攻略，不约而同的指向了同一个词：勤快！如果小姐姐工作学习非常忙碌，小可爱我这里还有一招没有教给你们，这一招能安全快速有效的解决像我闺蜜那包青天一般的“大油田”，那就是控油界的扛把子——果酸焕肤呀~！

▍果酸焕肤

果酸焕肤呢，主要是通过刷酸，使老化的角质层脱落，加速表皮新旧更替，从而促进表皮细胞再生提高细胞活性，达到深度清洁皮肤、祛痘、平衡水油分泌的效果。目前市面上比较受宠的有台湾宝龄果酸、美国芯丝翠果酸、百植萃果酸等。

不只是控油：淡化痘印色斑，提亮肤色，改善皮肤粗糙毛孔粗大的迹象。

敲黑板！千万不可自己擅自刷酸，造成不必要的风险，专业的事当然要由专业的人来做才可以！

不知道能不能帮到大家，希望都能告别大油田啦~

吃瓜少女快跑鸭

油性皮肤常常给我们带来很多的困扰的，因为肌肤出油上妆也容易花妆了，还油腻腻的很不舒服，有些人天生就是油性肌肤，不管是夏季还是在冬季TA的皮肤就是很容易出油的，我们是不是都想解决掉这样的困扰啊。

今天就跟小编一起来了解一些如何改善，我们肌肤出油的这种困扰哦，按照下面的小方法可以很好的，缓解你的油性肌肤的哦！我相信只要你坚持就不会一点都没有改观的。那我们赶紧看看都有哪些小方法呢！

小方法一：在我们洗脸的时候，我们要先用热水洗脸，热水洗脸的话，可以让我们肌肤的毛孔打开，只要就更能把我们肌肤毛孔内的脏东西都清洗干净。然后用洗面乳洗脸，用洗面乳是为了让皮肤不那么干燥，然后用温水洗尽后，最后使用清水把脸在清洗一下，这是为了让打开的毛孔，热胀冷缩的原理再收紧一下肌肤，减少出油。

小方法二：在我们使用护肤水的时候，油性的肌肤就不要选择收缩水了，尽可能的使用爽肤水会比较好一些的，收缩水中基本上都是有酒精的含量的，这样反而刺激了我们的皮肤出油了，所以选择爽肤水而不是收缩水了。这样可以更好地改善我们的出油肌肤哦！

小方法三：在我们选择护肤乳的时候，我们在选购的时候就要看看它是不是无油型的产品，要是不是的话精力就不选择了，因为买有油型的乳液的话会，让我们的肌肤出油情况更加严重的，选用无油型的更加重要哦！不单单是乳，我们的精华液也是要用到的，这样它可以修复我们的肌肤哦！

小方法四：在我们做完日常护肤的这些之后，防晒也是很重要的，我们还要使用到防晒的，防晒的产品我们应该选择水样的防晒产品，这样它可以减少我们肌肤的出油，因为大部分的防晒霜之类的都是比较油腻的，所以水样的防晒产品会比较适合油性肌肤使用的哦！要想防晒不油腻水样的防晒产品真的很不错的哦！

小方法五：这些日常的护肤之后，到了晚上我们的卸妆也是必不可少的，有些人可能会觉得都没有化妆没有必要卸妆了，可是对于油性肌肤来说是非常有必要的事情，你不用卸妆水之类的产品卸妆的话，你在洁面的时候，你的肌肤即使是清洁了，也还是会觉得油腻的哦！所以选择温和不刺激的卸妆产品也是很重要的。能更好的去除我们脸上的油脂哦！

这些小方法你可以试试的，想要改善大油田我们还是要调整作息，多喝水，尽量少用哪些会刺激肌肤出油的产品哦！这样坚持下来你的大油田会有所改善的哦。

秘参堂养生荟萃

友芝堂，祛痘水去除痘印方法。

皮肤恢复方案

①祛痘水：（每天使用3-6次）之间，3-4天拍照一次

🍎 备注：每天睡前使用1-2次脱敏膏（淡化黑素色）

②情绪稳定，手别扣痘痘

③每天多喝水

④吃应季果蔬

⑤ 减少刺激皮肤

⑥ 洗澡水温要低

⑦ 情绪稳定！！

⑧ 使用产品期间，不混合使用其他产品

⑨ 掌握正确的产品使用方式方法使皮肤恢复加倍好

🍎 友芝堂祛痘攻略·养肤之道

痘痘反复的原因中，我们在生活习惯、饮食习惯等方面，也导致了痘痘反复增长，这很大的影响到了我们的颜值。

攻略⑴：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

攻略⑵：生活压力大，应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来。

攻略⑶：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

攻略⑷：平时多注意自己个人的卫生、勤洗手，长痘时不要托腮或是用手抠痘痘；定时更换床单被套。

攻略⑸：注意保持良好的作息习惯、早睡早起，才能拥有好的皮肤。

關鍵字: 油腻 时尚 夏季