我想學習心理學,有沒有入門級的書,推薦一下或者網站視頻?

A小小蘭1


作為入門,需要選擇易懂好消化的書籍閱讀,以便提升興趣,避免閱讀大部頭的書籍,導致的退卻。

作為心理學的愛好者,有些書籍推薦:

首先推薦《心理學與生活》、《社會心理學》。


這兩部書的的確確是大部頭的書,你可能會疑惑,“不是不推薦看大部頭的作為入門看嘛???”。這裡需要做一個解釋,這兩部書厚,是系統介紹了心理學方方面面的知識,比如控制力、專注、焦慮、壓力、情商、自卑等等。閱讀他們彷彿看見心理學的“全景圖”,看見“全景圖”有兩個好處,一是避免管中窺豹,以偏概全;二是從整體上了解心理學各個分支,可以找到感興趣的心理學分支。

接下來,設計具體心理學分支的書籍推薦(從書名上即可看出所講內容):

《情商》 丹尼爾·戈爾曼

《專注》 丹尼爾·戈爾曼

《自控力》 凱利·麥格尼格爾

《思考,快與慢》 丹尼爾·卡尼曼

《逆商:我們該如何應對壞事件》 保羅·史託慈

《心流:最優體驗心理學》 米哈里·契克森米哈賴

《拖延心理學》 簡·博客 萊諾拉·袁(備註:兩位作者聯合寫作)


多妞MAMa


推薦三本書,都是入門級的絕佳讀物。

《登天的感覺》

第一次讀這本書,讓我在輕鬆、溫馨的感覺中柔和地接受了許多關於心理學、心理諮詢的知識。

嶽曉東博士在哈佛做心理諮詢,在一個個諮詢案例中,在一個個鮮活的人物命運中,向人們普及心理學和心理諮詢知識,是心理學入門的絕佳讀物。內容有趣、通俗、易懂。

《心理學與生活》

這本書是美國經典的心理學教材,在世界各國享有很高的知名度。作者津巴多也是當今世界首屈一指的心理學家。

心理學大家津巴多把深厚的心理學知識與日常生活結合在一起,化作通俗易懂且有趣的內容,讓我們驚訝地發現,原來生活中處處都是心理學。

《自卑與超越》

本書作者阿德勒是個體心理學創始人,人本主義心理學先驅,現代自我心理學之父。

心理學家阿德勒的成名之作。全書立足於個體心理學觀點,從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域,以大量的實例為論述基礎,闡明瞭人生道路的方向和人生意義的真諦。在通俗的話語中,你會發現句句在情,字字入理。讀完它,你會對自己和身邊人的命運有更深刻的理解。


戰勝叛逆


如果想專業考試那種,建議報培訓班之類的。若單憑興趣,個人建議是不要接受西方心理學那一套。因為他們的學問永遠在推翻再建立。而只有我們傳統文化的哲理,是一脈相承的。

至於心理,首先得知道,我們的心理是如何產生的。譬如:憤,喜,怒,癢,痛,這些都是生理。貪,愛,憂,恨,怨,這是心理的。

而生理屬於唯物,心理屬於唯心。這是學理上的分別,如果偏於一項,那就學不通。

其實《菜根譚》就是很好的心理學。還有《增廣賢文》,簡直就是社會人類心理學。再就是《藥師本願功德經》,仔細研讀,你會發現高於物心的一樣“心理”。



莊生曉夢


1.心理學的定義

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學,兼顧突出的理論性和應用(實踐)性。

心理學包括基礎心理學與應用心理學兩大領域,其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係等許多領域,也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能,同時,心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色;另外,它還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關,因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上,很多人文和自然學科都與心理學有關,人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

2.心理學細分領域

(1)發展心理學:研究人從胎兒出生到年老死亡的成長和發展的全過程。

(2)人格心理學:關注包括人格特徵、動機和個體差異。

(3)感覺與知覺心理學:研究人類怎樣感知周圍世界,如正在研究人類是如何識別面孔的。

(4)生理心理學:研究行為與生理過程之間的關係,特別是神經系統的活動。

(5)性別心理學:研究男性與女性之間的差異,探索生理因素、兒童扶養過程、教育、社會刻板印象等各種因素對性別差異的影響。

(6)文化心理學:研究文化對人類行為的作用。

(7)進化心理學:研究人類在歷史長河中各種進化方式對行為的影響。如男性與女性之間的配偶選擇方式。

(8)臨床心理學:主要研究心理健康和心理疾病

(9)行為心理學:研究有機體用以適應環境變化的各種身體反應的組合

犯罪心理學:研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科

(10)犯罪心理學:研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科

3.心理學著作推介

夢的解析》、《幻想即現實》、《為何家會傷人》、《心理學與生活》、《社會心理學》、《遇見未知的自己》、《愛的藝術》、《烏合之眾》、《自卑與超越》、《給心理治療師的禮物》、《被討厭的勇氣》、《洞察人性》、《自卑與超越》等。

4.學習途徑。

不知你學習是為了興趣,還是為了瞭解自己,或者是為了就業,但愛學習的人都值得人為你點贊。現在互聯網這麼發達,一臺電腦或者一臺手機就可以查到你想學的各種知識,推介幾個學習途徑:

騰訊課堂得到app喜馬拉雅app等平臺,以及還有抖音、今日頭條的好多心理學自媒體都是很好的學習平臺,電子書、視頻、音頻交叉學習,如果喜歡紙質書籍可以直接上京東或者淘寶搜索購買自己感興趣的心理學書籍,祝你學有所獲。


胡胡胡蘿蔔


《津巴多普通心理學》《心理學與生活》《思考,快與慢》

《三種心理學》《人格心理學》

1.《津巴多普通心理學》——十分適合初學心理學的讀者。這本書圖文並茂、妙趣橫生的闡釋了與生活密切相關的心理學現象和規律,引發我們思考分析身邊的心理現象。津巴多和他的合作者用多年的教學經驗完美闡述了一個初學者探索心理學的學習過程,令本書成為打開心理學這扇門的一把鑰匙。

2.《心理學與生活》——是美國斯坦福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材。這本教科書寫作流暢,通俗易懂,深入生活,把心理學理論與知識聯繫人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大眾瞭解心理學與自己的極好讀物。

3.《思考,快與慢》——作者卡尼曼將會帶領我們體驗一次思維的創新之旅,並告訴我們什麼時候可以相信自己的知覺,什麼時候不能相信;指導我們如何在商場、職場和個人生活中做出更好的選擇,以及如何運用不同的的技巧來避免那些常常使我們陷入麻煩的思維誤區。本書將會徹底改變你對思考的看法。

4.《三種心理學》——本書分別詳細地介紹了弗洛伊德的精神分析理論,斯金納的激進的行為主義理想以及羅傑斯的人文義現象學。這些章節均包括基本理論、實際例子及解釋。全書最後一章用具體例子對三種心理學理論進行了比較和評價。很適合心理學的初學者和愛好者閱讀。

5.《人格心理學》——本書不是圍繞傳統的人格的宏大理論來組織內容,而是設計了有關人格功能的六個重要知識領域這種框架,以問題為中心展開論述。這種架構給人耳目一新之感,代表著當代人格心理學體系建構的新趨勢。這六大知識領域揭示了人格的不同側面,既適用於心理學專業本科生、研究生和專家學者,也適合對人格感興趣的讀者拿來輕鬆閱讀。








心理之家


我向你表示祝賀和敬意,學習心理學真是極好的一個決定。學好心理學後你對自己,對他人,對世界都會有更加深刻而真實的認識,你會變得快樂,變得豁達,變得明智。所以我很願意為你提供一點幫助,給你推薦一本入門時最合適的一本書,那就是美國心理學家庫恩等編著,鄭鋼等翻譯的《心理學導論》。這本書深入淺出循循善誘,很精煉的闡述了心理學的基本知識和整體引導。作者在每翻開兩頁的右下角方塊內都對本版面的主要內容給予提示,使你能抓住重點。還有好多人性化的、貼心的設計和安排,讓你對作者肅然起敬,對該書愛不釋手。


靈商研究


心理學涉及面廣,尤其是在實際應用方面比較深奧,許多人經過專業系統的學習且取得了證件,但是卻幹不了活<解決不了別人的問題>,若是不涉及專業方面,到是建議大家都可以學習一下。這樣對自己的生活,工作中都有一定的益處。本人沒有讀過心理學書籍。幸好前幾天在朋友那裡看到了一本,現推薦給大家。本人隨意翻看了標題,感覺還是挺實用的!



醒悟人生75069606541


推薦一本 西方人爭相學習的智慧經典《道德經》,下面這本書 深入淺出 符合心理學又超越心理學。會讓你感悟人生的廣闊與奧妙。



清淨覺知


1.心理學的書本就有蠻多的,視頻那些我就不知道了。

2.可以通過一些書籍的網站搜搜看,你試讀看內容適不適合自己先,如果喜歡的話,再下單拍下書本也不晚。我也是在學習心理學,一般都是看到比較喜歡的語段,手抄在自己的筆記本里。


小黑莉


心理學,也講究天份!你要先了解自己,是否對心裡方面感興趣?是否有這方面的天賦?不是,則看多少書都幫不了你,是,則很容易!也就是說“興趣才是我們最好的老師”!


分享到:


相關文章: