健康百分比
天气转凉, 胃病易犯，牢记3种食物，暖胃养胃远离胃寒
最近天气转凉，很多人都因为胃不舒服进医院，以胃胀不消化、慢性胃炎、消化性溃疡、胃寒、功能性胃肠病等疾病最为常见。
天气转凉，可以从这3个症状判断是否胃寒！
1、胃痛
胃部隐痛是胃寒的典型表现，常常会因为天气的寒冷、食用冷食而引起疼痛，并且在胃痛的同时会伴有寒冷的感觉，如果热敷，可以有所缓解。
2、舌苔变厚
舌头的改变是脾胃的表现，舌苔变厚，且发白，说明体内有寒，是胃寒的症状之一。
3、肚脐发凉
很多胃寒的患者，肚脐周围长期是冰凉的。并且有一大部分人手脚冰凉。怎么也捂不热。
牢记这2种食物是胃寒的“救命稻草”，吃一口，暖胃养胃，赶走老胃寒！
那么该怎么吃才能养胃呢？
1、火麻仁油蜂蜜水
平时因胃寒而导致胃痛的人，食用火 麻 仁 油，可以可以字样胃部，促进胃部健康，减少胃寒对胃壁的伤害。连续喝半个月后，平日里因为胃寒等胃病经常会犯的胃痛、胃胀、反胃、恶心、消化不良等胃病基本都消失了。
此外，现代药理研究表明，火麻 仁 油中的亚麻酸成分，还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。
2、猪肚
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
乐康丸子
很多人认为，胃不好不是什么大问题，但是长期下去，则去则会引发胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌的可能，所以不能掉以轻心。
胃有三怕，是指哪三怕呢：
一是胃怕凉。胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感，如凉菜、冰镇饮料、凉风等都会引起急性肠胃炎。有的人习惯喝冷饮、吃冷食来解暑，加上频繁出入空调房，这样就伤到了脾胃，导致脾脏运化出现问题。
二是胃怕腌。腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，都会对胃形成刺激，长期吃，会导致溃疡加重，胃粘膜不易愈合，很可能会恶变成癌症。
三是胃怕酒。酒精导致胃黏膜遭到损坏，现在很多人都患有胃肠疾病，大多数都与平常过量喝酒密不可分。
养胃要常喝三种水，指的是温开水、茶水、蜜蜂水。
一是温开水。“胃恶寒”，想要胃好，首先要“暖胃”。早起后，喝一杯温开水，有温胃养胃之效！
二是茶水。茶在调理胃病方面，都具有其独特的优势，以理气、活血、和胃、止痛的功效，可选用大麦茶、苦荞茶等茶饮。
三是蜂蜜水。蜂蜜是养胃佳品，对胃酸分泌有着双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。蜂蜜里含有乙酰胆碱，可促进肠胃蠕动。蜂蜜中的低聚糖，它能促进肠胃中有益微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。
养胃记住三个字：一按二动三戒。
1、按。对腹部进行按摩，早晚揉腹，可达到辅助治疗胃病的作用。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化和吸收，起到促进排便的效果，对中老年人预防和改善便秘尤为有效。另外，坚持按摩足阳明胃经的穴位足三里，也很有效。
2、动。每天早晨用舌头搅动出津液并吞下去，有生津和胃的功效；经常活动脚趾头，也有健脾养胃和功效，脚趾连续抓地、放松60次以上，对脚部经络形成交替刺激，效果明显。
3、戒。要戒掉伤胃的食物，如咖啡、烈性的酒、碳酸饮料、油炸食物、辛辣刺激的食物。戒除不良习惯，要按时吃饭，三餐要有规律。戒除胃病不要紧心理习惯，发现胃病不及时治疗，小病忍出大病。
清新视角
胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。
所以，入冬后，胃不好的人，要格外注意保护胃部健康。
胃不好的人，会出现4种异常，占上一个，也最好查一下！
1、腹痛次数增多
因胃病的性质不同，产生的疼痛感也不一致。
胃病病人的疼痛感通常是在吃饭之后产生的饱餐痛，而胃癌所带给患者的则是器官性病变疼痛，患者产生的疼痛感和疼痛时间都是不固定的。
因此，当胃病患者出现腹部莫名的疼痛感，且日渐增多时，一定及时去医院检查。
2，腹泻或便秘
天气一冷，很多胃不好的人，还会出现腹泻，或者是便秘。
腹泻或便秘，多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则交替出现。
如果，胃火大，也就是胃热，会导致食物残渣下行缓慢，水分易流失，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
所以，腹泻或便秘，除了要考虑肠道问题以外，还要注意，是胃部健康出现了问题。
3、饭后烧心
烧心，也就是胃部有灼热感，一旦，饭后经常出现此类感觉。
要高度警惕是胃癌，胃部受损，导致胃酸回流到食道，进而引起灼烧。
很多的胃癌早期，会出现胃灼热、消化不良的情况。
4、口臭
胃最怕的细菌就是幽门螺旋杆菌，多数胃病都是这种细菌引起的！
而判断胃中是否患有幽门螺旋杆菌，最简单的方法就是看自己是不是有口臭，因为感染幽门螺旋杆菌时，食物易消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味。
胃有“3怕”，最好一个别沾！
1、怕辣
现代人，有相当大的一部分，都是“无辣不欢”，爱吃辛辣之物。
很多人，觉得这类食物“爽口下饭”，吃起来很过瘾。
然而，胃不好，一定要少碰辛辣之物。
尤其是辣椒，经常食用，易扰乱食道，刺激食道的内壁，并增加胃的负担。
胃不好的人，要远离辣椒等太辣的食物。
2、怕多
冬季，是传统“进补”的时机，此时，人们胃口也会变好，便开始大事进补。
然而，随着生活水平的提高，日常生活中，饮食已经很营养了。
如果，在冬季，还一味的盲目进补，吃得过多，则不利于肠胃健康。
一旦吃得过多，不仅会增加胃部负担，还会影响胃黏膜的修复，从而导致胃黏膜受损，严重危害胃部健康。
所以，冬季进补，一定要适当，切莫盲目，吃得过多，反而不利于健康。
3、怕忍
在很多人眼里，胃病只是小病，胃痛了就吃点药忍忍，但这样可能让小病变成大病。
吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。
生活中，养护胃脏，预防胃癌，做好以下几件事！
一：坚持吃早餐
养胃第一步，就是要好好吃早餐。
不论如何，都要养成坚持吃早餐的习惯。
并且，早餐最好吃热食，营养还要搭配。
营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。
二、多喝暖胃茶
冬季天气寒冷，常喝一些温水，或是暖胃茶，是不错的选择。
将蒲公丁根按红茶发酵工艺处理，制成蒲公丁根红茶，大大降低了寒性，更适合养胃、长期饮用。
蒲公丁，是一种药食两用的植物，入胃经，有养胃、助消化、泻胃火、消胃炎等作用。
研究发现，蒲公丁有广谱抗菌功效，被誉为“天然抗生素”。
临床研究发现，其对幽门螺旋杆菌有辅助作用，尤其是与西药配合使用，效果更佳。
蒲公丁对慢性胃炎、胃溃疡有一定辅助治疗作用，可促进溃疡面愈合，减轻疼痛。
蒲公丁中含有蒲公英素，可刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，胆汁流量一多，有助于肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。
三、常按冲阳穴
冲阳穴，位于足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
经常按揉刺激冲阳穴，可使胃经运行顺畅，这样胃里的气息才能供应正常。
做法：
按揉冲阳穴，将食指和中指的指腹一起放在冲阳穴即可。
以穴位为中心，保持一定的力度，轻柔的旋转按揉。每次按揉，先顺时针按揉36下，再逆时针转36下。每次按揉3-5分钟。
四、吃饭细嚼慢咽
食物经过咀嚼以后，进入胃中，胃再对食物进行研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。
到但是如果拒绝的不彻底，食物非常粗糙，就会增加胃肠道的负担，延长食物在胃中停留的时间，会损伤胃黏膜，导致胃部疾病的发生。
五、适运动，多散步
虽然，冬季寒冷，但是，适当的运动，还是不能少的。
一方面，运动，有助于血液循环，增强机体免疫力，对抗病毒的侵害。
另一方面，适当的运动，可刺激调节神经系统的活跃性，提高神经系统的兴奋状态，促进消化系统功能。
运动，还能加强胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，改善腹腔血液循环，加强胃肠的消化和吸收功能，缓解炎症进程，从而达到增强脾胃功能，促进其康复的效果。
所以，冬季，也要注意进行适当的运动，散散步，走走路，是不错的方式。
六、坚持早睡，不赖
床早睡做不到，赖床很容易，这是现代多数人的真实写照。
然而，且不说，熬夜晚睡，对于肝脏、皮肤等的损害，单单对于胃部，睡眠也十分重要。
充足的睡眠，对胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。
然而，赖床，或睡的过久，容易引发胃病，打乱胃肠功能规律，易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。
因此，坚持早睡不熬夜，早起不赖床，对于胃不好的人来说，尤为重要。
故事和酒
胃有3怕：最好一个也别沾
现在我们的人里IO个占7，8个都是胃病
我们要健康，必须胃得好，有了好胃，吃啥啥香，身体也能棒棒的
胃有3怕：第一：怕生，有一些人喜欢吃生食，如果经常吃这种生冷食物，幽门螺旋杆菌可能就会趁寒而入，幽 门螺旋杆菌在冷水中，可以存活4一IO天，所以说，要想胃更好，首先少吃生食物。
2怕：辣：一般大多数人都爱吃辣的，但是辣中所含的辣素却容易给胃粘膜产生一定的刺激，有可能会出现胃溃疡，可能会加重胃部不适。
3怕：重：重指，重口味，比如重盐，重油，重食物，要想胃好毕须吃一些青淡食物。
养胃常喝三种水：
冬瓜荷叶茶
丁香茶
渲染123
胃病，三分治，七分养！
现代人，可以说是“十人九胃”，胃病，已经严重危害人们的健康。
一旦，有了胃病，生活中，就要注意，养成良好的习惯，来呵护你的胃。
胃不好，有4大表现，若1个也没有，你的胃还算不错，很健康！
表现1、没有口臭
可以说，幽门螺杆菌，是导致多数胃病的元凶。
调查统计显示，在慢性胃炎的患者中，幽门螺旋杆菌的检出率为 95%~100%；胃溃疡患者中检出率为 70%~80%；而胃癌患者中检出率约为 80%。
而一旦感染幽门螺杆菌，就会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。
并且，幽门螺杆菌，也会寄生在牙菌斑中，使口臭加重。
因此，一旦出现顽固性口臭，一定要小心感染了幽门螺杆菌，如果你没有，那么，是值得被恭喜的哦。
2、吃饭后，不会胃痛、胃胀
如果，胃不好，在吃饭后2小时左右，会出现胃痛，胃胀的情况。
因为，胃肠道受到损害，就不能正常的消化进入到胃的食物，因此，容易出现胃痛，胃胀等不适。
所以，如果，饭后，没有出现胃部不适，那么，说明为的消化功能还不错，值得恭喜。
3、消化正常，没有嗳气、反酸、烧心
胃不好，导致消化不良，会出现嗳气，反酸，烧心，以及进食的时容易饱等。
并且，消化不良，还会导致夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
所以，如果，你没有这些情况，那么，胃的消化功能还不错，值得恭喜。
4，牙齿健康，不肿痛
一般，牙齿不健康的人，胃也会不太好。
通常，牙齿不好，如龋齿、牙周炎等，会使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收，就会引起胃病。
并且，口腔卫生差，牙齿不好，牙菌斑中会藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物，咽到胃内的螺杆菌便“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发。
此外，一旦胃火旺盛，还会导致牙龈肿痛，口腔溃疡、口气秽浊。
所以，如果，你的牙齿健康，没有牙周疾病，也不会出现牙龈肿痛，那么，恭喜，你的胃还算不错。
胃有“3怕”，最好一个别占！
1，胃怕忍
“十人九胃病” 所以，很多人认为，胃病是小事，能忍则忍，不行就吃药。
但，往往这样会让小病拖成大病，最后去医院一检查，可能是胃癌。
胃不舒服了，别忍着，早就医，早养胃。
2，胃怕撑
胃的大小是有限的。而现代人各种不良习惯，使得胃“不堪负重”，出现胃胀、胃痛、消化不良等表现。
嘴巴不要太贪，胃就不会有太大负担。管好嘴巴，养成良好饮食习惯。
3，胃怕凉
“胃恶寒喜温”，胃是一个对温度非常敏感的器官，所以，最好少吃凉菜、凉饮、凉食等，也要保护好胃部，避免着凉。
胃受凉，很容易出现胃痛、胃酸，或急性胃肠炎等病。
胃不好，多喝四水，暖胃止痛
1、温开水，35-40℃
胃不好的人，喝水一定要注意，切莫喝冷水，要注意喝热水。
35℃～40℃的热水，是最佳选择，肠胃十分喜欢。
所以，喝水要喝温热的水，并且，小口慢慢喝，养成主动喝水的习惯。
尤其是，早上起床后，最好先喝一杯温水，可唤醒脾胃，更可帮肠胃道“减负”。
摈弃给，早起后喝点温开水，还有助于吸收早餐中的营养。
2、白古丁根红茶，消炎杀菌
茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。
尤其是，草药茶，将茶与药，完美的结合，调养脾胃，温和持久。
两餐之间，泡一杯白古丁根红茶，养胃消炎，杀灭幽门螺杆菌。
白古丁，可以说是随处可见，但药用价值极高的一种食物。
其全株可入药，根茎营养丰富，药用价值更高，将其用红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低其寒性，更适合长久饮用。
白古丁，被称为“天然的抗生素”，具有广谱的杀菌抑菌的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎有效，可起到缓解胃炎的作用。
相关研究表明，白古丁，还可杀死幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡发生的几率，对于各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。
日常养胃，泡上一杯，杀菌消炎，养胃止痛，是不错的选择。
3、生姜红枣花椒水，驱寒暖胃
用红枣，生姜，花椒，一起煮水代茶饮，可驱寒暖胃。
生姜，性温味辣，不仅可以驱寒，还能促进血液循环、胃液和消化液分泌、增加胃肠蠕动。
红枣，味甘性温，归脾、胃经，可补中益气，养血安神。
花椒，性辛温，香气浓重，能够祛除寒气。
搭配煮茶，可温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气。
4、蜂蜜水，调节胃酸
蜂蜜，十分常见，也是养胃佳品，对胃酸分泌有着双重影响。
当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
此外，蜂蜜中，还含有很多的低聚糖，能促进人体肠胃中，有益微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。
不过，胃不好的人，喝蜂蜜水，不宜饭后立刻饮用，也不宜空腹饮用，并且，冲泡蜂蜜时，水温一般不要超过60℃，以免损害蜂蜜的营养。
养生知识屋
胃病是个统称，是由多种原因所引起的胃黏膜部位的病变，患者多会出现上腹胃部不适、饭后饱胀、暖气、返酸，疼痛、恶心、呕吐等现象。
而中国是个胃病大国，14亿人口中，有1.2亿人胃不好。虽然胃不好不是什么大问题，但是长期下则去则会引发胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌。
胃有3怕，最好一个别沾！如果有，要戒掉！
1、一怕凉：长期食用过冷食物，可能会导致肠胃内部温度下降，引起肠道血管收缩，长期如此可能使肠胃功能紊乱，不利于胃部健康。另外，长期吃过凉食物还容易对胃黏膜造成伤害和刺激，甚至引起腹痛、反酸。
2、二怕辣：适当食用辣椒可以促进血液循环，对身体有益，但长期食用大量辣椒，很容易刺激胃黏膜，尤其是胃炎患者，经常吃辣可能会加重病情，一些胃不舒服的人，还有腹痛、腹泻的症状出现，酒类饮品也属于辛辣食物。
3、三怕烫：很多人认为，吃热可以暖胃，然而，过热食物进入消化道以后，很容易给消化道和胃部造成损伤。过烫食物可能会伤害胃黏膜，胃黏膜自我修复需要一定时间，这个时间如果饮食不洁，还容易感染幽门螺杆菌。
养胃，牢记3个字！：
1、吃
胃不好的人一定要注意少吃一些伤胃的食物，多吃一些养胃菜，比如牛奶、卷心菜等，这些食物可以慢慢的修复人的胃粘膜，使人的胃慢慢变好。
2、喝
黄谷丁陈皮茶
茶疗，在调理胃病等方面，有其独特的优势，将茶与药，完美的结合，温和持久，是调理脾胃最便捷的方式之一。
两餐之间，泡一杯：黄谷丁陈皮茶，养胃消炎，杀灭幽门螺杆菌。相关研究表明，坚持饮用白鼓丁根一个月，还可以杀死幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡的发生几率，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。
黄谷丁被称为天然抗生素，具有广谱抑菌的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎有效，可起到缓解胃炎的作用。
平时用其泡水喝，是养胃、修补胃黏膜损伤很好的选择。
陈皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
3、揉
胃不好的人不妨经常揉一下自己的天枢穴，这个位置能帮助人调理胃部的气血，帮助胃部消化。
3种行为，加速“胃病”恶化，要警惕！
1、生活毫无规律
都市人的常态：工作忙，没时间吃饭，加班到深夜，常吃夜宵，常熬夜......
殊不知，这样毫无规律的生活习惯，会慢慢损伤胃部健康！
要知道，胃，是一个严格遵守“时间表”的器官，如果在不正确的时间吃饭，会打乱胃液的分泌习惯，使其没有办法及时对食物进行消化吸收，对胃黏膜造成损害。
2、霉变食物
老一辈人，生活节俭惯了。水果坏了一点舍不得扔，切掉坏处继续吃；
还有很多老人，即使粮食、薯类发霉了，也会挑好的地方继续吃，直至全部吃完。
殊不知，长期吃这些“霉变”食品易导致肝癌、胃癌等癌症！
研究数据显示，在食品受霉菌污染严重的地区，胃癌的发生率最高。
甚至在胃癌患者的胃液中，会检查出霉菌及其毒素！
3、经常贪凉
胃，喜温，怕凉。
一般的凉菜，冷饮等，都容易引起急性肠胃炎。
尤其是北方现在的季节，温度较高，很多人会在家里吃雪糕，喝冷饮！
长此以往，会造成脾胃虚弱，破坏身体的平衡。
什么名字太长记不住
很多人会说，胃是人体器官中，最强大的了，为什么？因为胃能装下无比多的食物，确实吧，这种想法是错误的，我们的胃看似强大，可以装下大量山珍海味，实际上特别娇弱，有很多食品都是胃的“死对头”，一旦不加节制地吃，再好的胃也会遍体鳞伤。
3怕：
怕酗酒无度。
酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
怕晚餐过饱。
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
怕腌菜
我国的北方居民胃癌得病率远远高于南方，其中一个比较重要的原因就是因为经常吃酸菜和咸肉以及咸鱼等食品。这是因为腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，这些物质在胃里比较适宜的酸度或者细菌的作用下，都能合成亚硝胺类的化合物，有一定的致癌作用。
三水：
苦荞茶
经常喝点苦荞茶，有助于排出体内的毒素垃圾，能够帮助修复损伤的胃黏膜，起到养胃护胃的功效，增强胃部功能，让胃慢慢的好起来。
蜂蜜水
每天坚持喝杯蜂蜜水，有助于加快肠胃的蠕动速度，促进肠道内毒素垃圾的排出，缓解便秘。减少分泌过多的胃酸，对肠壁的刺激，保护胃黏膜不受到伤害，而且有助于润肠通便，保护肠胃，同时多喝蜂蜜水，还有助于美容养颜，滋补身体。
陈皮红枣茶
陈皮性温，入胃经，其中含有丰富的苦味素等营养成分，具有温和行气，养胃健身的作用；红枣性温，其中富含丰富的矿物质元素，具有增强免疫、补中益气的作用，经常喝陈皮红枣水，可以促进血液血液循环再生，加速体内毒素排出体外，抑制幽门螺杆菌的滋生，灭菌养胃，改善胃部环境，使胃越来越好，适合养生。
嘉澍谈健康
生活节奏快，工作压力大，造成很多人膳食不平衡、饮食无度、作息不规律，从而容易出现胃部不适症状。
很多人说要养胃，那胃究竟需不需要养？又怎么养？
养不养胃看病因
胃部不适的背后可能隐藏着多种病因，没有明确病因就盲目养胃，不但无法达到预期的效果，还有可能耽误了疾病的治疗。
如果是由于饮食无度而造成消化不良，当然通过日常饮食的调节，自身加以注意，就可以使症状得到明显缓解；但一些疾病，比如幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡等，单靠养胃显然是不够的，疾病的痊愈还要靠科学的治疗，生活中的养只能起到辅助作用。
养胃方法因人而异
同样的方法或食物，不一定对所有人都能起到同样的效果，还是那句话，要找准病因。
我们都知道治病要对症下药，养胃也是同样，比如有的人是胃酸分泌不足造成的不适，有的人却是胃酸分泌过多，所以你看到的养胃方法并不一定适合你，要仔细加以鉴别。
养胃方法要更新
1.白粥、米糊、面条真的养胃吗？
因人而异。这类食物为半流质食物，含有大量淀粉，在减轻肠胃负担的同时，利于消化系统功能的恢复，适合于功能性消化不良患者（比如胃酸分泌不足的萎缩性胃炎患者）。
但对于胃反流的患者，不建议进食过多半流质食物，同样，胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。
长期过度喝粥，还会造成胃黏膜屏障功能下降，胃壁受损。
2.牛奶保护胃黏膜？
牛奶可以稀释胃酸，且牛奶中的蛋白质能够暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。
但对正在进行抗酸治疗的胃溃疡患者来说，不宜长期喝牛奶，否则会影响治疗效果，甚至加重对胃黏膜的损害。
3.养胃饼干真的养胃吗？
市售的养胃饼干多含有碱性的碳酸氢钠，可以中和多余的胃酸，缓解因胃酸分泌过多产生的烧心症状，但其实对胃功能没有实质性的改善作用。
4.姜汤暖胃能常喝吗？
姜汤具有暖胃止呕的作用，但由于生姜属于刺激性食物，胃病患者不适宜经常饮用，否则会加重对胃黏膜的刺激，导致胃酸分泌过多，加重胃部不适。
5.胃不好要吃素吗？
大家都知道，素食相对肉食来说，比较好消化，所以很多人就认为胃不好的人应该吃素。其实肉类含有多种植物性食物不具备的营养素，比如优质蛋白、必须脂肪酸等等，而且一些含粗纤维较多的蔬菜也并不如我们所想一般好消化。
胃黏膜的修复和更新都需要足够的优质蛋白，所以对于胃不好的人，可以把肉食切碎食用，但不可不食用肉食。
胃病患者几注意
1.切忌自行诊断，一定要就医查明病因，对症治疗；
2.注意饮食均衡，细嚼慢咽，切忌过饱或饥饿；
3.规律作息，不熬夜，适度运动；
4.远离高盐、生冷食品；
5.注意戒烟、限酒、少喝浓茶、浓咖啡，远离槟榔；
6.保持乐观心态。
谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。
咚咯隆咚
女王朱琼
胃是人身体中的五大器官之一，是人身体中必不可少的一部分，
它主要帮助人们消化和吸收摄入的食物，从而保证人体所需的营养成分，
当胃出现故障时，首先作用于身体，
消化不良，营养不良，体重减轻等
其次，长时间的胃疼等，一方面折磨着人心，另外一方面也让大家对胃疼习以为常，
从而导致对胃的重视程度降低，降低了对癌症的防范。
所以对于我们每一个人来说，想要拥有一个好身体，保护好自己的胃是很关键的。
胃病患者注意：胃有“3怕”，最好一个别占！牢记3点，养出好胃
1、胃怕辣的食物
生活中很多人会很喜欢吃辣的食物，甚至有的人已经达到一种无辣不欢的境界，辣的食物确实能给我们的味觉带来极尽地享受，但是我们每个人都要知道的是，人的胃部是十分怕辣的，研究发现，辣椒中含有的辣椒素会刺激人的胃粘膜，若是人们经常性的过量食用辣椒，则会导致胃溃疡的发生，由此会逐渐的减弱人的胃部抵抗能力，幽门螺旋杆菌也就更容易趁虚而入。
2、胃怕生的食物
我们知道早前日本、韩国等地区比较爱吃生食，诸如生鱼片、章鱼等，这些爱好近年来在我们国家也较为流行开来，而我们要知道生食中往往会含有很多的寄生虫和病菌等，人们经常吃这样的食物，无疑会损害人的胃部。
3、胃怕重口味食物
生活中过咸或者过油的食物，这些在进入人的胃部之后是十分不容易被消化和吸收的，久而久之就会给人的胃部增加负担，胃病也就会由此而产生。
胃不舒服？常喝“3种水”，灭菌养胃，胃可能会“报答”你！
1水:火焰菜茶
火焰菜茶不仅具有很高的营养价值，而且由于火焰菜茶具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱以及甜菜纤维均具有一定的药用价值。中世纪的欧洲常利用其治疗消化系统疾病。
将火焰菜泡水代茶饮，可用于治疗胃酸缺乏及动脉硬化等疾病，甜菜碱氯化物铝盐可抗溃疡并可用于治疗胃炎，促进伤口愈合。
2水：黄谷丁红皮茶
黄谷丁被称为天然抗生素，具有广谱抑菌的作用，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎有效，可起到缓解胃炎的作用。
并且相关研究表明，黄谷丁还可以杀死幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡的发生几率，对于各型胃脘痛者能够清热润胃，消炎止痛，药性轻灵，且无壅滞之弊。
平时用其泡水喝，是养胃、修补胃黏膜损伤很好的选择。
红皮，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
二者配搭在一起，泡水喝，养胃杀菌，消炎止痛，健脾和胃，效果尤佳。
3水：黄花苗根红茶
黄花苗根是一种常见野菜，也被用于临床治疗疾病，是一种药食两用的植物。黄花苗根属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”研究发现，黄花苗根具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。同时已证实，黄花苗根能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。
日常养胃为了方便，可将黄花苗根炒制成茶代茶饮，每日泡水喝；但因黄花苗根寒性大，可发酵处理一下制成黄花苗根红茶，大大降低其寒性，更适合长期饮用。
记住3个要，胃会变更好！
1、要七分饱
古人有云：饭吃七分饱，没病活到老。
因为这种饮食方式，能够减轻身体的负担，减轻脾胃的负担，有利于消化；
更有利于控制体内血压、血脂、血糖的稳定，是保护肠胃健康的饮食习惯。
2、要揉肚子
肠胃消化不良，很容易导致胃动力减弱，出现便秘的症状。每天早起按揉一会肚子，可以让肠胃蠕动加快，进而排出黑臭宿便。幽门螺杆菌存在食物和粪便中，身体尽快排出垃圾，还能降低幽罗门杆菌感染几率。
3、要按穴位
足三里：民间一直有“常按足三里，胜吃老母鸡”的说法。
其是胃经穴，位于外膝盖窝下方3寸。
中医讲：肚腹三里留。指的是，如果我们有肚腹部的疾病，如慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃寒等，都可以按揉足三里。
