有一种痛，只有近视朋友可以体会，每天早晨一睁眼就是找眼镜
然后便开始了与眼镜斗争的一天，戴眼镜不漂亮，不戴眼镜看不清，一旦遇热遇冷，瞬间“雾里看花”，运动、看电影、化妆、旅行，甚至吃个火锅都欺负你，仿佛整个生活都对近视朋友充满了成见。
近视的原因
1、用眼过度，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。
2、肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。
未病先防
对于没有近视的朋友，我们要保护好他们的视力状态，引导良好的用眼习惯。
多参与户外活动，户外时就眺望远处，尽量不要随身带小玩具。青少年近视的一大原因为长时间近距离视物，家长往往只注意到看书，看电子产品等却忽略了小朋友爱玩的玩具。很多小朋友出门手上必带玩具、小汽车、拼插积木等，这无形加大了小朋友视近处的几率及时间，如果在行进过程中玩玩具则更会加重近视。
即病防变
对于已经近视的小朋友，矫正视力的同时治疗也是很重要的一项工作（配戴角膜塑镜者除外）。尤其9岁以下出现近视的小朋友更要引起注意，通过中医外治疗法减缓增长速度，尽可能避免发展为高度近视。
老花眼的中医外治
这是中国中医科学院眼科医院尹连荣主任和我分享的，她说有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力可达1.2。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方！
上了年纪，容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方！假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图）。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老年性的白内障。
研究表明，近视、老花眼是可以恢复的。
《完美的视力》（贝茨主办的杂志）写到：按照一定的方法练习，是可以出现“视觉恢复的闪现”的，而这些良好视觉的闪现随着练习会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。
视觉恢复的闪现分很多种，但只有一种对视力自愈是有益的，其他的闪现做法都算作弊甚至伤害眼睛，例如：眯眼、低头直视前方、眼泪凹透镜、压迫眼睑。
这也侧面印证了为什么网上有很多人试了好多方法，但是并没有效果，近视并没有恢复。因为他们用了错误的练习方法。
我该怎么办？
尹连荣，中国中医科学院眼科医院主任医师，中西医结合传承博士后，中国中医药学会眼科专业委员会委员。
尹连荣主任从事眼科临床工作相关研究数十年，擅长各类屈光不正的治疗，各类白内障的手术治疗，青光眼、角膜病、眼底病的诊断、手术及中医治疗等。
现在，尹连荣主任为大家录制了一门《拯救近视、恢复好视力》的精品课程，通过视频亲自授课，教大家如何拯救近视！
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近视的事情一次讲清楚！
近视的常见疑惑+误区+防治妙招
尹连荣主任，有着丰富的治疗近视经验，为人耐心温和，听她分享知识会有种如沐春风的感觉。
听她细细剖析“近视”的秘密，你将轻松走出近视普通人常犯的高频误区，避开多数人难以察觉的坑，少花冤枉钱。
听完，不仅能明白近视的症状、预防、真假性近视、儿童近视调理等诸多现象之间更少为人知也极为关键的关联，让你摆脱焦虑。并且针对不同的人群，给出了对应的详细可操作的拯救近似技巧，以及对应的治疗方案。
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科学、靠谱、值得看，名医亲授，在家就能获得专家建议
怀疑自己假性近视，或者已经近视了，最省心、靠谱的做法还是听听医生的建议。
现实中，很多人会问朋友，结果对方也只是道听途说。也有人会自己去网上查，然而又缺乏专业知识，无法分辨网上各种真真假假的信息，结果一不小心就错信偏方，没效果还伤身。
可很多人要么没时间去医院，要么每次去都是“排队2小时，看病5分钟”，很多疑惑都还没来得及问，就让回来了。
而尹连荣主任的这门课，就能解决你关于近视的各种疑惑，想防治近视，都适合看这个课。
在生活中，要改掉姿势不良等导致近视的不良因素，实在是太难了！可就是因为这样，我们才更该在防护上多花点心思，防治近视了~
常见问题
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