春天對於肺來說，喜憂參半，要注意3件事，肺很感謝你
肺是人體完成氣體交換獲取氧氣，釋放二氧化碳等代謝廢物的重要器官；如果氣候過於乾燥，則不利於溶氧，影響氣體交換；過冷則會刺激到肺部，肺泡收縮也不利於氣體交換，甚至會引發咳嗽等不適症狀。所以，肺部最喜歡溫潤的氣候條件。而春天氣溫回升，春雨綿綿，氣候非常溫潤，這對於肺部來說，是非常有利的。
此外，隨著春天的到來，萬物開始復甦，一派欣欣向榮的景象。隨著日照時間的延長，人們的精神開始換髮。因此，這個時節的人們，精神狀態都特別好。“一年之計在於春”，春天也如同初生的小娃娃，充滿了希望，因此，人們的心情也特別好，從而減少了不良情緒對肺部的傷害。所以，春天不僅僅是一個最佳的養肝季節，也是一個養肺的最佳時節。
春天肺臟也將接受嚴厲的挑戰
睡著氣溫的回升，萬物復甦的同時，各種病菌也開始甦醒。春天也是個各種流行性感冒高發的季節，空氣中或懸浮著很多病菌，很有可能通過呼吸而進入我們的肺部，嚴重威脅著肺部健康。從昨晚（二月15日）湖南新聞中獲悉，目前在醫院中接受的病人中，受到其它類型病菌引起的感冒症狀，遠遠超過了新型冠狀病毒導致的疾病。所以，春季對於肺部也是面臨著嚴峻的考驗，可為是喜憂參半。
春季要保護好肺臟，要多注意3件事，肺很感謝你
一、注意衛生
由於春季是各種病菌最活躍的季節，因此，在日常生活中，一定要注意好個人的衛生，做到勤洗手，勤換衣物勤洗澡。室內要注意通風換氣，儘量少到人群比較密集的地方去，或是出門戴口罩等，最大限度地減少與病菌直接接觸的機會。遇到天氣晴朗的時候，被子、毛巾、貼身衣物等，都要拿到通風向陽的地方去曬，藉助紫外線來殺滅病菌。
二、注意鍛鍊身體，提高人體免疫力
我們每天都會接觸很多病菌，然而並沒有發病，這主要就是得益於我們強大的免疫力。如果是普通的小感冒，或許不用吃藥也能好。
而提高人體免疫力，就要養成良好的生活習慣，避免過度疲勞，合理飲食。此外，隨著氣溫的回升，人體需要開始慢慢恢復活性，這個時候需要適當增加運動量，來促進血液循環，提高人體代謝、排毒等功能。還能釋放不良情緒，這些對於提高人體免疫力都是非常重要的。
三、多做深呼吸，或哈哈大笑
深呼吸可以讓肺部得到最大限度的擴充，經常練習為人體補充氧氣，增加血氧量，還能提高人體的肺活量，提高肺部功能。此外，哈哈大笑也可以刺激肺部功能，將人體代謝產生的廢物，最大限度地通過肺部不排出，是一項非常不錯的清肺運動。
良好的生活習慣需要逐漸的養成，所謂養生，無非就是要養成科學的生活習慣。在春天裡，要結合春天的氣候特徵，對生活做出調整。注意養肝的同時，可別忘記了肺喲。如果能做到以上三點，一般肺都還很不錯。
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