现在正值疫情上升期，全国各地都在紧张的开展疫情排查，许多家长都是自我隔离在家，同时也给孩子准备了各种大鱼大肉，趁着隔离给孩子好好补一补，但是家长可能不知道这些大鱼大肉也可能“害了”孩子。
孩子年龄小，脾胃发育尚未成熟，这些肉类食物本身就比较难以消化，长时间过度给孩子喂食，很有可能会损害孩子的脾胃，导致食物无法消化堆积体内，形成积食，久而久之还会严重影响孩子的身体健康，出现体弱多病的情况。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
过年期间，家长应该追求合理的饮食，不可盲目食补，孩子一旦出现积食，要马上采取相应的措施，帮助孩子调理脾胃，清除积食。那孩子出现积食有什么症状吗？家长该如何分辨孩子是否积食？
孩子脾虚积食，6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
信号一：食欲下降
在积食初期，孩子往往会出现食欲下降，不想吃东西的现象。时间一长，孩子可能会肚子饿，吃完又觉得肚胀或肚痛，反反复复。
信号二：口中异味
孩子的口中散发出一股酸臭味，有时候还会出现呕吐的现象，呕吐物为酸臭的未消化食物。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
信号三：难以入睡
积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，难以入睡，低龄孩子还会哭闹、惊醒，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
信号四：局部变红
孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
信号五：舌苔厚腻
孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔，或整个舌头的舌苔都变厚变腻。
信号六：大便异常
有的孩子大便次数增多，但粘腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多；有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难，并且大便还伴随着一股臭鸡蛋气味。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
如果家长发现孩子有上面提到的六个信号中的一个或者多个，就要提高警惕，孩子可能是被积食缠上了。那孩子出现积食了，家长应该怎么办呢？
过年孩子易积食？别担心，3个小妙招，清除积食，让孩子健康
1、调整饮食
春节期间，孩子出现积食，很大原因都是被丰富多样的食物堵住了肠胃，无法及时消化。因此家长要适当调整饮食，减少大鱼大肉的食用，让孩子多吃一些绿色果蔬，这样有助于帮助消化，消除积食。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
2、常泡“一水”
这“一水”就是沙棘果菌粉水。孩子出现积食，家长可以给孩子泡一些沙棘果菌粉水，有助于平衡肠道菌群，促进肠胃消化与营养吸收，帮助孩子调理脾胃，清除积食，让孩子健康度过春节。
疫情期间，孩子容易积食？6个信号提醒，家长快住手，别再喂了
3、经常运动
运动可以帮助孩子促进体内消化，清除积食，增强孩子体质，家长应多带孩子出门参加运动，提高孩子的抵抗力，让孩子拥有一个更健康的体魄。
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