数九寒冬，天寒地冻。风湿病病人会比一般人更加感受到冬的寒凉，也更需要注重冬季保健和进补问题。风湿病病人冬季如何进补？
风湿病概念
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。
发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。对于风湿病的具体定义，中医和西医的定义不完全一致。但是总的来说，绝大多数风湿病都与人体的免疫系统密不可分。身体的免疫系统可以积极消灭外界入侵的病原体，但有时免疫系统的错误判断和错误行为也可以给我们带来病痛。
许多风湿病就是属于免疫系统疾病。大多数病人的症状会在冬季加重，如红斑狼疮会因寒冷而血管收缩加剧，血管炎明显；四肢末梢血管痉挛会出现雷诺氏现象，秋冬季节的干燥气候也会令一些干燥综合征患者的干燥症状更加难以缓解，各种关节炎的症状也会加重。每到秋冬，风湿病患者到医院看病的频率会明显增加。
饮食起居的保健
因此，在严冬季节，风湿病病人要格外注意在饮食起居方面加强保健。首先，冬季要注意保暖。保暖，一是可以减少受寒引起感冒的机会，二是可以促进局部血液循环，进而使局部炎症减轻。同时，风湿病病人要避免去人多拥挤的地方，以减少感染，预防感冒。
必要时可以在医生指导下选择性地使用增强抵抗力的药品。感冒是很多疾病的重要诱发因素。例如干燥综合征患者一旦感冒，容易诱发鼻炎、腮腺炎、咽炎，严重者甚至引起肾小管病变和肺间质性改变，加重疾病。其次，在饮食上应注意合理搭配，营养丰富。
冬季，许多家庭很喜欢吃火锅，既方便又有助于取暖。但是，风湿病病人要注意少吃火锅。因为不少病人，特别是红斑狼疮和干燥综合征病人属于阴虚内热的体质，涮火锅常选的羊肉和辛辣之品都易助长内热。此外，保持心情愉快也很重要，门诊常见有些病人就是因为家庭纠纷等造成情绪不稳，进而引起发病。中风，也叫脑卒中。
分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，是一种危害中老年人的严重的病症，给病人及家人都会带来很大的痛苦。要预防中风，就要了解中风发作的早期或先兆期的症状有哪些，这样才能根据症状来识别，帮助中风患者早诊断、早治疗。
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