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我雖然不在建築施工單位工作，但有不少親戚或高中時同學在這一行業工作，對建工工程單位的工作還是有些瞭解的。
題主所說工作環境及條件我是基本認可的，這也是建工單位基層項目部的特點。但是，題主所說月薪7000元，應該是拿到手上的實際工資金額，加上年終績效獎等，在大多數的中西部城市來說，目前算是中等偏上的水平了，吃住費用如果是項目部負責的話，是可以存下一些錢的。
再說，在項目部工作，如果是正式員工的話，具體做的是管理或技術工作，要說難熬的話，恐怕就是寂寞。因為很多地處偏僻的項目，如高速公路或高鐵等，堅持幾年，總有完工離開的時候，就算寂寞，挺一挺也就過去了。寂寞並非一無是處，有時候寂寞一些可能煉成你有價值的人生。
當然，常年在工程項目上，最大的難處就是顧不上家庭。如果題主剛剛成家，孩子幼小，家裡確實存在特殊困難，需要你時常在身邊關照，辭職並非最好的途徑，題主可以另想辦法。
一是通過自己的拼搏努力，成為單位的生產技術骨幹，在專業技術或管理上成績突出，爭取競爭上單位總部的管理崗或技術崗。
二是主動活動一下，通過正當渠道調往企業在城市的工程項目上，如此能夠有顧家的機會。
三是雙方老人，如果有條件的，讓他們商量著有人到自己家裡幫忙照看小孩。
總之，當下能夠入職國企央企不是那麼容易的，既然當初選擇了工程類企業，應該已經做好了心理準備，對企業的工作特徵心裡有數。入職了這樣的企業，到各地項目上工作實屬正常，遇到困難就得自己想辦法克服。如果時常把辭職掛在嘴邊，影響到本職工作，甚至出現大的差錯，恐怕不是你自己要求辭職那麼簡單了。
坦然看職場
我也是“土木狗”一枚，去年畢業通過校招進入了中交一公局集團。我們項目作息時間是上午7:30-12:00,下午2:30-6:30（幹現場的作息時間另說），忙的時候會加班，不忙的時候下班了可以自由活動。只不過項目部駐地比較偏，離市區比較遠，自由活動也就跟同事打打籃球之類的。我們每個月有兩天月假，可以累積一個季度休六天。我看了很多評論都是勸你儘早辭職的，不是土木人不知土木人的苦，是否應該堅持下去我覺得你應該從以下這幾點考慮：
家庭情況
你的家庭條件好不好？如果你父母比較能掙錢，家裡比較富裕，那我覺得你沒必要繼續在工地上苦苦堅持。在離家近的地方找份自己喜歡的工作，既可以養活自己也可以回家陪家人。像我的家庭條件就不允許我這麼任性，我父親去年患了肺癌把家裡的積蓄花的一乾二淨。現在我父親已經不能工作了，家裡就只有我和我媽能夠有經濟來源，我弟弟還在上大學。現在這個大環境下，經濟不是很景氣，我又是土木專業的，真的怕找不到一份好的工作。
婚姻狀況
不知道你目前是否已經結了婚了。如果你也是跟我一樣剛畢業沒多久的話，那我覺得你還是可以先幹幾年，積累工作經驗，順便多考幾個含金量比較重的證書（比如一建、造價工程師）。到時候可以去甲方或者去工程諮詢單位，我們的選擇就會更多。如果你已經結婚了，常年跟老婆孩子分居兩地，看你的老婆和孩子是否受得了，做決定之前你應該跟老婆好好商量一下。我女朋友之前就是因為受不了我這種工作性質，跟我鬧了很多次，差點分手，後來把她安排到項目上來工作，我們才算安穩下來。不過這不是長久之計，我們也只能走一步看一步，估計遲早還是得離開這行的。
晉升途徑
對於應屆畢業生來說，第一份工作真的很重要，尤其是進入到央企這種平臺來工作。雖然是建築行業的央企，跟別的央企不一樣，但同樣的是出去容易再進來就難了（我指的跟單位籤正式合同，不包括項目外聘）。其實在項目上，只要你混到了領導班子或者當了項目經理，那就完全不存在你說的這種情況了。早八晚十，常年無假期只針對我們這些底層的人來說的。只要項目不趕工，領導班子經常回家還得給他們算滿勤。至於項目經理，你一年到頭都見不到他幾次，到那個級別的人，就不是一直待在項目上了。所以如果你對自己的職業有規劃的話，那就堅持下去，混到領導層你的自由支配時間就多了。
其實如果有更好的選擇，年紀輕輕的誰又願意在工地上耗費我們的時光呢？哪一行都不容易，都有其中的艱辛。吃得苦中苦方為人上人，入一行，我們先別惦記著賺錢，先學著讓自己值錢。沒有哪一行的錢是容易賺的，多付出，收益的是我們自己。
象小姐的搬磚日常
央企工程單位施工現場，一般都是總包工程管理崗，不用具體幹體力活的，所以說累應該是心累，顧不住家。
我這邊是設計院，這幾年和央企施工單位接觸挺多，他們的感覺也就是這樣，不累，不用坐班，不用天天盯著電腦看圖紙，也很享受，唯一的遺憾就是顧不上家裡。
環境保護領域磚家
我真真切切把所有回答都看完了，一把鼻涕一把淚，我中建三，工資比你高點，正常一週有一天（以為一月只給4天加班工資）能回家的就好，不能回的就義務勞動，調休只是聽過沒實施過，今天離職了。。。工資少很多，樹挪死人挪活，到新單位不一定是對的，但離開施工一定是對的！
眼淚的火花2
這位朋友，你不要擔心也不要抱怨，相比於我所在的單位，你應該感到慶幸，我們只要到項目工程點，早7晚6.30，幾乎天天加班，是無償加班，節假日均無休息，但工程結束，基本上可以回家待1-2個月，無年終獎，每月工資0.4-0.6之間，不僅一崗雙責，是一崗N責，只要人在現場，就要24小時隨時待命，食堂吃飯要自己花錢，沒有補貼，央字頭，招聘的時候，即便你父母是體系內的人，應屆二本，計算機2，英4，一個都不能少，這個國家硬性規定。起初，我也是非常抱怨，乾的多拿的少，幾乎全行業最低，但後來我也想通了，人最終還是要學會自強，你有了本事，和專業技能，就會有更多話語權，同時也就會有更多的選擇，就像以前讀書，不知道讀書的目的是什麼，其實讀書，就是為了讓我們在出現這樣的問題時，有更多的選擇，當你提出這個問題的時候，證明你的能力還沒有達到你上升或者更換工作單位的條件，不然的話，你這會兒應該已經到新的崗位了，也不需要來網上尋找答案，就目前現狀，我認為你可以做幾件有意義的事情，1、明年五月的二建，十月的一建，以及監理、造價，爭取在兩到三年內考取，就算單位再不濟，一個一建一年還是可以拿到2-3萬的補貼，一個造價也差不多，監理可能低一點，1.5-2w，這樣加起來，一年也可以補貼5-6w，這樣下來，和工資收入有的一拼，而且你有了證，在央企也是你上位最好的輔助。當你坐到科級崗位的時候，也許你就不會嫌棄你的公司，你的薪酬了。總之要自強，不要試圖改變周圍的環境，有那時間和恆心不如來改變自己吧，祝你成功[捂臉]
一碗酸辣粉
你這種情況只能看你自己了！招牌再高大上，跟自己的理想差距太遠的話我建議早轉行！本人也是中字頭國企也是央企5年，合同到期就沒再籤合同！長年奔波，一年到頭在家最多一個月，老婆說:“你的家在單位，我這就是一個臨時住所”另外你的收入比我那時候高了不少，我當時才平均4500元左右（2006---2011），單位還沒上醫保，大坑！
天邊月21
看到這個有點難過，在去新項目的動車上看到你的提問。我也是幹施工單位現場的，到手也是7000+、但離老家三百多公里，很不情願去、但是沒辦法。剛結婚沒多久，長期跟老婆兩地分居、家裡有個大小事情又幫不了。但因為沒錢，也沒好的出路、回老家工資待遇又沒那麼高，為了房貸只能將就著幹！改行也不知道做什麼好，明年才可以考一建、但考一建也不是想考就可以過的，需要付出很大的時間和精力！
F0758
看你是工作幾年了，如果剛剛畢業3年還沒有成家的話，也是可以的，央企在施工單位裡面很正規，你要是認真學習的話可以系統的學到很多東西，到時候你有能力了，你的選擇也就多了，我也在中建某局工作，畢業在外地工作了兩年，一個月才能回一次家，但是第三年我就調回了我向往的某二線城市，並在工作第五年買了一套房子，並在第6年買了一輛車，家裡面父母都是農村的並沒有給我多少幫助，目前我又有了新的選擇在某地產單位工作，我很感謝在央企的施工經歷
團結活潑
題主你好，根據你的條件，早8晚10，常年兩地，無家無休息，月薪7000，從硬性條件看，是比較難堅持的，但你是否該繼續堅持，還需要綜合考慮。
我個人認為，除了考慮硬性條件，還有以下幾點值得你思考：
（1）你能從這份工作中學到什麼？
如果你只是剛剛進入央企，那麼作為基層的人員，會遇到這些情況是非常正常的，我有朋友就是在央企工程單位，經常全省跑，工作早8晚8，但正是早幾年跟著師傅們到處跑的經歷，他的能力提升得非常快，可以說別人在公司混一年才能學到的，他三個月就能學會。
而且因為是央企，他能夠接觸到非常多的大公司，無形中為自己鏈接資源，藉著央企的平臺，工作幾年就積累了大量的人脈，後來他自己跳出來創業，許多合作伙伴正是在央企時認識的。
所以年輕時的受苦受累都是值得的，它一定會在未來給予你回報。
（2）你希望在家庭中扮演的角色
按照你說的在央企工程單位，一般來說是男性為主，女性基本都是負責行政類的工作。
但如果真是女性，我建議辭職，另外一份不需要太奔波，能夠照顧到家庭的安穩工作。但如果是男性，你就得權衡利弊，你是想要事業上更好的發展，還是想要享受家庭的幸福。
常年在外奔波，無假無休，這對人的身體損傷是比較大的，但這類工作的人員以後待遇不會差，幹得越久，工資越高。
但若是選擇陪伴家人，那麼建議放棄這份工作，畢竟未來的好發展，也是用今日的幸福換來的，這個如何選擇，就看你的個人價值觀更看重哪個。
（3）目前的經濟狀況
我的男朋友就是在央企工作的，雖然到手工資不高，但是五險一金和其他福利，是相對來說比較好的，而且還有很重要的一點，穩定。
在這個時代，穩定是可以打敗很多困難的，最大的就是你經濟上的窘迫。
如果你的家庭經濟狀況並不好，建議再堅持一下，央企不管怎麼說，至少社會競爭如何激烈，你都不會失業，這就是你給家人的定心丸。
而且現在大多數的央企都有晉升機制，很多都是通過考試升職加薪的，如果你願意狠下苦功，熬過了前面的風雨，未來就能見彩虹。
希望我的建議能夠給你帶來啟發，世上沒有一份工作是容易的，央企是個大平臺，福利待遇是比企業好很多的，辭職需慎重。
共央君
我認識的做工程的人，開始薪水不高，但後來的薪水都挺高的，而且做工程的前途無量啊。
通常這種靠前期的積累，然後在考幾個資格證，基本到了中年會穩定很多。
不過關於職業規劃還是想給到題主一些建議：
（一）吃苦是暫時的，積累才是最重要的
暫時不知道題主今年多大，如果是個年輕人還是未婚單身的狀態，其實年輕吃苦實屬正常，畢竟有一句雞湯點的話說的好：“年輕安逸，老來實苦。”如果想換的老年安逸，還是年輕的時候勤快的工作最靠譜。
早8晚10其實和工作崗位性質有關，常年在外沒休沒假確實挺累人，但是想想未來可以通過考證提高自己的薪水，甚至獲得更多可能，吃苦是不是就感覺容易一點了？
現在的辛苦和精力都是為未來做跳板，經驗也能幫助到未來的工作，所以要堅持下去。
（二）工作和家庭，如何做到雙平衡？
題主如果是有女朋友或者已婚狀態，其實工作和家庭真的很難做到雙平衡。
那該如何解決呢？
001.和家人或者女朋友溝通清楚
跟對方說清楚，工作情況和未來的發展。必要的時候最好做好未來的職業規劃，比如到了時間要結婚了， 你需要調整崗位了，或者要生孩子照顧家庭了，你需要減少出差頻率了等等
002.無法溝通只能取捨事業
年輕人拼命的掙錢為的就是一個奔頭，這奔頭就是家庭，如果溝通無效，就要看如何轉型，因為工作耽誤家庭，也不太好。
（三）未來職業發展如何規劃？
001.考一個相關資格證
比如一建、造價工程師等等，這些資格證可以提高你的薪水甚至可以讓工作穩定下來
002.多去積累人脈資源
有很多工程師會對外做設計，也會參加項目，這也是不錯的外塊。
以上希望能幫到你！謝謝
