刘大菠菜
我现在正处在戒烟期，很高兴能回答这个问题。
我17岁开始抽烟，到现在烟龄也有20年了，刚开始是四天一包，现在是三天两包或者是一天一包。
由于一些原因，我在2019-11-5日开始戒烟了。戒烟初期，在平时看来应该是正在抽烟的时刻，尤其是吃完饭以后，总感觉到是少了一些什么。感觉心烦，无聊，着急，甚至是百爪挠心，但我还是坚持下来了。等到第五天左右的时候，感觉自己很累，疲乏，有嗜睡的倾向，晚上睡眠也很好。再到第十天的时候，饥饿感强烈，饭量比平时有所增加。再后来，感觉嗓子里痰也少了，因为抽烟而产生的咳嗽也少多了。早上起来没有了口臭，刷牙的时候也没有恶心感了，觉得嘴巴里很是清爽。基本上在15-20天后，所有的不适感慢慢减轻，甚至消失。
抽烟者由于长期地接触焦油，尼古丁，还有一氧化碳。戒除这些物质以后，身体肯定会出现一系列的戒断症状。比如说心烦，胸闷，咳嗽，疲乏，没有精神，或者是注意力不集中，失眠，睡眠障碍等等。
题主所说的失眠症状我确实没有碰到过。不过，依据我的戒烟历程，估计20-30天左右就会慢慢好转了。
戒烟到现在，已经将近4个月了，心里好像也不再去想抽烟这件事了。但是，戒烟是一项需要长期坚持的意念活动，千万不能因为一些原因再次复吸。否则，将会前功尽弃，一切都是徒劳。也祝愿题主早日恢复正常睡眠！！
迎着风雨前行
香烟中的成分对于人体的伤害是非常大的，而且长期抽烟患癌症的风险也比正常人高，所以戒烟是非常有必要的。戒烟可引发身体植物神经功能紊乱，记忆力下降，头痛头晕，恶心，失眠等。如果不是很严重，半年到一年的时间就可以恢复正常的，如果戒烟之后不良表现比较多，包括全身肌肉酸痛感，倦怠感，困倦感，精神萎靡，则要引起高度重视。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。
黑美人🍂
无聊的时候一天抽一包，但没有烟的时候我也可以不抽。自我感觉烟瘾并不大，戒掉好几次了。可能是我经常运动的关系，戒烟前和戒烟后睡眠质量一样。所以我觉得戒烟和失眠没有直接关系
unique6925
戒烟是不会失眠的，失眠只是因为一时的烟瘾犯作，但会随着思想的转移、注意力的不集中等而忘却的，这只是一时的。如果是问烟瘾要持续多久？那基本在一年左右的时间里。因长期吸烟，人体细胞、机能等已经适应了，如果突然戒掉，身体会出现各种各样不适应的情况的，除非是没有什么烟瘾的人。烟瘾是好戒的，一周即可。心瘾则很难去除，大概需要一年的时间。这就是所谓的戒烟容易，意志要强。戒烟瘾容易，戒心瘾难的道理。
每周七日闲
根本就没有听说过，因为戒烟会导致失眠。虽然戒烟会导致身体出现一些以前身体没有出现过的症状，比如说体重增加。但是会导致失眠，确实是第1次听说。我建议题主好好的找找自身的原因，为什么会导致失眠？睡觉前不要想太多的事情，不要喝咖啡，喝茶等导致容易睡不着的事情。睡觉前过于兴奋，肯定你就会睡不着了嘛，也许你是因为赚了500万睡不着觉，这样的失眠越多越好，您说呢。
民安的安
因人而异，也不能纯粹的戒烟，需要结合运动一起戒！这样效果好点，适应一到两周，过了这个期间，以后就是自己毅力！
阿哲经典影视剧
戒烟后失眠考虑是与戒断综合征，精神压力大心理问题，神经衰弱，植物神经功能紊乱等有关，还容易引起心烦意乱，坐立不安，多梦等情况，一般需要戒烟后2-4周左右，如果失眠严重可以服药调理，如谷维素片，安神补脑液等，适当运动锻炼，不要喝酒喝茶和喝咖啡以免刺激加重病情。
A流浪小帅
看烟瘾大小，烟瘾大的持续时间长，烟瘾小持续时间短，部分个体情况除外。
Y叶老师
不会失眠吧，不抽烟刚开始是一段一段的，感觉心里少个什么吧，只要熬过了10来分钟就么事了吧，然后反复一直这样，只要坚持半月，基本上就差不多了！
哥是个传说am
个体不同，情况不一样
