蓝蓝
快节奏的生活让我们的饮食很难变得规律，这样的后果就是很多人都有或多或少的胃病。那么胃不好的人要怎么养胃呢？蓝蓝今天告诉你
多吃面
最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭
熬粥
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处
小米粥
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃
牛奶
牛奶可以多喝，但是切忌不要空腹喝牛奶
吃饭次数
胃不好，要少食多餐
花生
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
不关注
就捣蛋
蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。
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