松果66458736
每种肉即就是全煮熟，它的口感，味道，性质，成分，特性都不同。它的特性对于人的血性是有影响的，不同的人群对不同种类肉的需求，喜欢，适应，作用都是不同的。各种肉食对人体血液的净化都会有影响，以及对人的习性，情绪，性格都起到一定的作用。偏好肉食的人的血液会随年龄增大，没得沾稠暗淡，对血液的循环产生一定影响，乃至影响健康。我建议还少肉多素，以面米为÷，疏菜，水果为辅，适当增加五谷杂粮的份量。综合搭配，合理营养。我以经历告诉大家，我食素已快30年了，从未出现营养不良，血液鲜红清亮，身体一切正常。虽年龄偏大，但精力还是比较充足。每天上网学习十几小的以上，倒不觉得累。吃喝拉撒都正常，看得见，听得着，吃得香，睡得安，走起路来也利索。所以合理饮食是一门养生的学问，需要去学习体会，不能人云亦云，去十攀比炫耀比对追风！简单生活，一切安好！谢谢！
梦中晴雨
在吃肉类食品时，确实应该煮熟、煮透。
这样吃起来更放心、更健康安全。特别是现在防控“新冠肺炎”疫情特殊时期。购买的肉类食品，一定要选择新鲜的，回家多清洗几遍，再煮熟吃。
目前人们最注重的是食品健康、卫生安全。
华4402
就必须的。
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