25岁的漫漫是一名酒店前台，一年前和未婚夫在进行婚前体检时，两人都检查出了HPV感染，尤其漫漫还是高危的HPV18。这样的体检结果，让二人心生恐惧，毕竟HPV感染是引发宫颈癌的主要原因。正当二人面露难色的时候，一旁的医生却笑着跟他们说，HPV感染并不可怕，80%的女性医生都会感染上，主要合理作息，多运动，大部分HPV在一两年内都会自行消除。
医生的这一番话，让二人逐渐放松了警惕，计划着转阴之后再举办婚礼，没几天就将这件事抛诸脑后了。最近一个多月，漫漫发现自己的白带散发着一股腥臭味，每次同房之后下体都会出现流血现象，想到几个月前感染的HPV，两人意识到了严重性，于是去医院进行了复检。复检结果一出来，两人彻底崩溃了，漫漫竟然患上了人见人怕的宫颈癌。
两人向医生叙述了自己的具体情况，医生听完斥责二人：都是自作自受。原来漫漫和未婚夫在检查出HPV感染之后，仍然频繁同房。众所周知，HPV感染的主要途径就是性传播，两人本就是感染者，经常同房会造成交叉感染，导致宫颈癌找上门。
HPV感染者如何避免宫颈癌？医生：四做三不做！
三不做：
1、发生X行为
X传播是HPV的主要感染途径，在感染期间发生X行为，会加重感染，很有可能引发宫颈病变。
2、经常熬夜
经常熬夜给身体带来的破坏非常巨大，熬夜不仅会使感染者精神状态不佳，还会导致免疫力下降，导致HPV无法转阴。
3、抽烟
大家都知道烟含有致癌物质尼古丁，如果在感染期抽烟，可能会加大感染，引发宫颈病变。
四做：
1、营养补充
平时多吃绿色果蔬，补充多肽多糖，活化免疫细胞，增强人体免疫力，帮助清除HPV病毒，实现快速转阴。
2、合理作息
每天要坚持早睡早起，至少保证8个小时的睡眠时间，这样有助于提升免疫力，清除HPV病毒。
3、讲究卫生
自己的衣物，要坚持一天一洗，床单被褥要经常晾晒，在X生活上要懂得克制，避免交叉感染。
4、体育运动
运动能够促进人体新陈代谢，提升免疫力，HPV感染者每天要坚持30分钟以上的有氧运动。
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