糖友知识树
我眼中的健康是什么样子的呢？
首先，我觉的一个人应该是心理健康的，有积极向上，乐于助人，虚怀若谷，不骄不躁，认真对待身边一切的阳光心态！
其次，就是要根据个人的身体状况来培养点体育锻炼项目，即不能运动体量过大，也不能不运动，这样会平衡我们的身体机能，提升我们的免疫力
最后，就是合理的饮食，所谓的病从口入就是这个意思，饮食要节制，规律，切不可过饮过食，要注重合理的膳食，最最重要的就是要对自己的身体要有敬畏的感觉，不要伤害它！
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首先，我觉的一个人应该是心理健康的，有积极向上，乐于助人，虚怀若谷，不骄不躁，认真对待身边一切的阳光心态！
其次，就是要根据个人的身体状况来培养点体育锻炼项目，即不能运动体量过大，也不能不运动，这样会平衡我们的身体机能，提升我们的免疫力
最后，就是合理的饮食，所谓的病从口入就是这个意思，饮食要节制，规律，切不可过饮过食，要注重合理的膳食，最最重要的就是要对自己的身体要有敬畏的感觉，不要伤害它！
