大明嘉靖皇帝他二大爺

做為一名精神科工作人員，我也經常會遇見這樣的家屬。很多時侯病人家屬會有這種想法的主要原因還是源於對疾病知識的缺乏以及對疾病認知不足。生活中人們經常會忽視抑鬱性疾病，也有一大部分人只注意身體症狀（食慾不振、疼痛等），被誤診誤治的病人也不在少數，我曾經接觸過的一個抑鬱病人，因厭食併發噁心嘔吐，被某醫院當成胃病治療了好久，症狀依舊，後來病人經人介紹來我科治療，病人和家屬也是抱著有病亂投醫的想法來的，在我們這裡被確診為“抑鬱症”經過醫生的藥物和心理治療，病人在一個月左右的時間內，症狀消失。

以前也寫過一些關於抑鬱症的疾病問答，在這裡就再簡單說一些關於抑鬱症的臨床表現，其核心症狀為：情感低落、思維遲緩、意志活動減退和軀體症狀為主。如果家人出現了上述症狀也要及時找專業人士尋求幫助。抑鬱症可以摧毀人的生活能力，也會令人產生無助甚至絕望感覺，如果不及時進行治療，抑鬱症狀可能會持續發展，不斷加重。所以也請家人不要忽視。

希望我的回答能夠有所幫助（圖片來自網絡）

精神護理秦瑋

前不久，學校的一個班主任，懷疑自己的學生有心理障礙，建議她到我們諮詢室來。

學生鬱鬱寡歡，情緒非常低落。

她說她早就懷疑自己有抑鬱症，多次向父母提出要找心理醫生看病，但是父母覺得她只是性格內向，堅決不同意找心理醫生。

我給她做了一個心理測試，抑鬱指數和焦慮指數都非常高。

這個學生一開始症狀其實並不嚴重，但是因為父母最初沒有加以重視，以至於如今都有了幻聽的症狀。

其實不用說年齡比較大的父母一輩，即使是很多年輕人，都不瞭解心理健康知識。

有時候，我看到學生在諮詢室門口探頭探腦地張望，旁邊的學生就打趣：“你是不是想老師給你心理諮詢啊？”

然後探頭探腦的學生忙忙地辯解：“才不是咧，我又沒有精神病，幹嘛要心理諮詢？”

不少人的心裡，可能都把心理問題等同於精神疾病，甚至等同於精神分裂。

這也是很多人不願意找心理醫生或者心理諮詢師的原因。

因為他們以為，找心理醫生和心理諮詢師，就是在告訴別人：我有精神病。

而抑鬱症，除了看起來情緒低落、平時要死要活，吃不好睡不好之外，哪裡看上去像精神病？那不是自己作是什麼？

說到底，中國還是需要好好地普及心理健康知識，改變一些人對心理障礙的錯誤認知。

心理諮詢師沁心

什麼樣的教養方式養出抑鬱症的孩子

孩子得了抑鬱症，父母都非常著急。有的在擔心會不會影響到孩子的學業、前程，這個病能不能根治，孩子會不會想不開自殺？有的在琢磨究竟是哪塊出了問題，是自己基因不好、平時沒有關懷到他，還是孩子在學校裡受欺負了。其實，抑鬱症是一個多因素導致的心理疾病，和遺傳因素、圍產期特殊事件、父母教養方式、童年遭遇的重大創傷事件等都有關。而在這些因素當中，最能由父母自己把握的，就是他們自己對待孩子的態度了，下面我們就來看看父母的哪些教養可能造成孩子抑鬱。

1、缺乏情感溫暖、理解。

可以說，抑鬱症的孩子在人格上都是缺乏獨立性的，他們往往需要來自他人的鼓勵、支持和保護，才能發揮出自己應有的社交、處事能力，一旦這些重要的支持喪失，又會成為一個精神萎靡的個體。孩子之所以成為不了一個完整的個體，是因為沒有得到足夠的陪伴、接納和溫暖，所有小孩在成長之前都是依賴父母的，如果在這段時間內父母忙於他們的事情，沒有給予孩子足夠的支持，孩子就會覺得自己在這個世上是孤零零的一個人，無助、得不到疼愛，這種觀念會植根於他們的內心，一遇到刺激就會重溫那種無助和孤獨的體驗，久而久之便會陷入抑鬱。

2、拒絕、否認。

孩子會內化父母對自己的態度，形成對自己的認知。如果父母反覆告訴孩子他是個醜八怪，孩子就真的會認為自己的外貌有缺陷；如果孩子每次需要父母陪伴時，父母都打壓他的需求，孩子就會覺得自己的願望是過分的。拒絕、否認的態度的父母的可怕之處在於，他們給予孩子的回應是密不透風的負面態度，不管考了多少分都是批評、不管多安分都不給予鼓勵，一言一行之中都透露出對這個孩子的嫌棄、不喜歡，這些態度，孩子都能感受到，再對比一下其他小夥伴們溫馨的家庭，孩子就會收到巨大的傷害，把所有過錯都歸咎於自己，認為自己根本就不因為來到這個世界上。由此一來，父母便手把手地教會了孩子如何攻擊自己，孩子在日後會不斷地重複自我攻擊的過程，形成抑鬱。

3、懲罰、嚴厲。

中國的父母喜歡用打罵的方式來教育孩子，有“棍棒之下出孝子”之說，其實他們高估了小孩的心理承受能力，嚴厲的身體懲罰和冷漠的語言攻擊，的確能讓孩子因害怕而放棄不好的行為，但是會留下長久的後遺症。如此一來，孩子心中便形成了一個思維習慣，只要自己想要去做什麼超越自我設限的事情，後面就馬上緊接著一個可怕的懲罰。這一類孩子就像被束縛了手腳，往往缺乏生活和社交的能力，感到自卑，遇到不順心的事情便開始自我打擊，容易形成抑鬱。

其實所有的不良教養方式當中，都有著一些共同的因素，就是父母在不知不覺中向孩子傳遞了一些敵意，以及對孩子心理承受能力的高估。所有的父母都是愛孩子的，但是在傳遞愛的過程中，孩子感受到的是否也同樣是愛呢？從一些孩子的角度來看，爸爸媽媽經常打我、罵我、不理我，同時他們還和我說他們是愛我的、是為我好，令我感到好混亂。希望天下的父母都能察覺到自己對孩子的影響，多給孩子一些溫暖、陪伴和愛護，就像自己小時候所渴求的那樣。

多點心理

可能很多人在看到這個問題時會感到“不可思議”，孩子病了就是病了，為什麼還要說孩子是裝的呢？但是精神科醫生告訴你，這種情況在精神科臨床上屢見不鮮。我曾見過一位父親，對重度抑鬱並飽受嘲諷幻聽的女兒說“別裝了，有那演的時間還不如背一會單詞”；也曾見過一位母親對想要離家尋思的抑鬱症孩子說“要走也行，把垃圾帶下去”；還在夜班時見到過一位母親帶著滿身自殘傷痕的孩子來門診，目的是讓醫生證明這孩子沒病，就是作。。。青少年抑鬱如果不及時處理，症狀可能伴隨孩子的一生。它影響的可能不僅僅是孩子的現在，也可能是他的將來。

如何識別青少年抑鬱?––教你識別還是到底是不是“裝”得的

兒童和青少年尚不具備充分描述自身情緒及感受的語能力，往往通過行為來表達抑鬱心情，表現為厭煩孤僻甚至憤怒。青少年抑鬱的主要臨床特徵包括:

(1)情緒症狀:感到心情壓抑、不愉快。不活躍，對日常娛樂活動和學習缺乏興趣和動力。部分患兒表現為反覆的脾氣爆發，易煩躁、易激惹，情緒爆發之間的心境呈持續性消極狀態。

(2)思維症狀:思維聯想速度緩慢、反應遲鈍。注意力不集中，常表現為發呆或走神。靜坐困難，不能完成相關任務/作業。但自卑和自責、自罪並不多見。

(3)意志行為:行為被動、遲緩，不願和周圍人接觸交往，不願外出，不願上幼兒園/上學。部分患者表現為不聽管教、對抗父母、離家出走，嚴重的可出現言語暴力和/或衝動行為(例如，以肢體攻擊他人或財物)。

(4)軀體症狀:可能出現軀體不適症狀,(如頭昏、頭痛、疲乏、氣促、胸悶、胸痛等)，很多家長帶孩子檢查得知並無實質性的病變會更加堅定孩子的抑鬱是裝出來的想法。體重減輕、食慾下降、睡眠增多或入睡困難。也有少數患兒出現食慾增強、體重增加。

孩子真的病了，家長該怎麼辦？

目前在臨床實踐中應堅持抗抑鬱藥與心理治療並重的原則，

• 心理治療適合不同嚴重程度的兒童、青少年抑鬱患者有助於
  改變認知，完善人格，增強對困難和挫折的能力，最終改善抑鬱症狀，降低自殺率，減少功能損害。

• 藥物治療:目前氟西汀作為青少年抑鬱障礙的首選藥物。此外，艾司西酞普蘭、舍曲林、氟伏沙明和西酞普蘭也是國外兒童青少年抑鬱的一線用藥，療效和安全性方面有循證醫學的證據支持。

目前18歲以下社區人群青少年兒童的抑鬱積累發病率可達20%之多，也就是平均五個人中就有一個孩子可能是抑鬱症患者。孩子是不是真的病了，應該由醫生來判斷，而不是家長的主觀臆斷。所以，當孩子表現出抑鬱的症狀時，請您及時帶孩子來醫院才是最明確的選擇。

精神科李文惠

先科普一下什麼叫抑鬱症。抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可能有自殺企圖或行為；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚至數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可由殘留症狀或轉為慢性。

再來看看被抑鬱症折磨的十大名人：1、崔永元，

看了以上資料你就知道抑鬱症是多麼可怕的一種疾病！對一個心患抑鬱症的孩子說出：抑鬱症不是病，就是作”，就好比對一個身患重病的人說“你是在裝病吧！”只不過身體上的疾病是可以看出來的，而心理上的疾病卻隱晦的很深，不是專業的心理醫生一般看不出來。

超級女兒奴

我想，作為父母，他們是無法承認自己的孩子“有病”這個事實。

很多父母，都希望自己的孩子成績好，身體好，啥都好，因為這樣不僅可以證明自己的基因好還可以讓他們很有面子。

當孩子患了抑鬱症，這場心靈感冒會讓孩子感到身心疲憊，焦慮不安，需要父母給與孩子很多的理解和支持，甚至是，要推翻他們以前的教育觀點，重新認識自己作為父母，到底是那個養育環節出了問題。這，對於一些有覺悟的父母而言，他們可以做到，願意反省自己，也願意修正自己，更願意陪伴孩子一起走過這段難熬的旅程。

但對於某些父母來說，孩子患了抑鬱症，這件事本身就會讓他們難以接受，更別談如何陪伴，理解，支持孩子走過去了。

所以，有的時候，真的需要自救。

1。請理解自己目前處於抑鬱狀態這個情緒中，因為這樣，有利於自己從抑鬱情緒中走出來。

抑鬱是長期的把攻擊性轉向自己造成嚴重的內耗。如果自己患了抑鬱症，不僅得不到父母支持和理解，反而會引來挖苦，這會很痛苦，但請相信，萬物生而有翼，

你，值得愛，也配得愛。

請給予自己多一些理解和支持，即便在孤獨中，也要陪伴自己。

2，處於抑鬱狀態時很容易讓人失去活力，甚至失去對生活的興趣。這個時候，即便父母對你冷熱嘲諷，也請儘量屏蔽掉他們的聲音，咬牙堅持，如果你自己頹了，就沒有人能幫你了。

多和自己的感受在一起，帶著覺知呵護自己的內在。

3，如果可以，請儘量找事情做，寫日記，記錄自己的心情；給自己定下小目標，一點點去實現它；去運動，或是找一個溫暖的人聊聊。

當然，找一個諮詢師更好，讓他的專業知識幫助你度過這個難熬的時期。

4，既然父母不支持你，那就別糾纏在為啥他們可以這樣對你這個情緒中了。承認真相，他們就是無法支持你，理解你，這很難過，很痛苦，但這也告訴你，你更需要用自己的力量走出來。

處在抑鬱情緒中，真的很痛苦，請帶著覺知，去關愛自己。如果你可以好好愛自己陪伴自己，你就可以走出來。

請相信，你值得愛！

李小錢

中醫講，經絡疏通，氣血充足則百病不生，由於現代人生活壓力大不規律作息，飲食錯誤導致了很多病的發生，醫學越來越發達了，可現實情況是病種卻越來越多，而且在就醫的過程中會遇到很多黑心醫院，這些醫院不想著以救治病人為本心，卻一味的檢查，過度醫療導致很多患者吃盡了苦頭，病卻無法根治，抑鬱症也是其中一種，而且這種病的痛苦會讓人忍耐到痛苦滋味的極限，傳統西醫治療比較難又很容易復發，中醫又沒有確切的保障有很多江湖騙子，所以一種最有效簡單的治療方法就是最好的方法，目的是改善症狀最終徹底治癒，本人以前也是一個患病9年的重度抑鬱症患者，在後期曾經試圖自殺，後又放棄了，灰暗的生活幾乎把我生命的活力榨盡，所以我痛恨抑鬱的感覺，然而獲得新生就有了全部幸福的盼望......今天我把我成功治療的經歷和方法告訴大家，希望大家能夠重視實踐這種方法，我是14年冬天找一位民間理療師王響禮先生治療總共花費7000元得來的秘方和方法，現在本人誠懇的把它免費分享給大家，只要能堅持配合很容易就會好的，一般3個月到半年可徹底康復（運動越多效果越好)，因為在群裡有很多人不願意理會，所以我就給所有的群發郵件。可參考方法如下步驟：

1:在治療開始前先完全戒掉SY，同房也不可以直到徹底治癒後才可以。（老先生說過SY是慢性自殺，一部分人患病最主要的原因可能就是SY）（過度SY會導致骨髓造血功能受損，導致器官損傷，很多人長期沉溺會慢慢得上一身慢性病）

2用按摩錐在身上主要穴位按摩（目的是打通全身經絡），尤其在腳底穴位上多按摩，力度要大要忍住疼痛，不一定是全部穴位（按摩越多越好)，只要全身經絡疏通就可以了，按摩是最有效的疏通經絡方法，一共堅持10天左右，每天全部主要穴位共按摩5-8分鐘就夠了（還可以輔助其他方法疏通經絡）（多在耳朵和腳底按摩，還有身上其他重要穴位）

3食療方，主要是補血方，每天一個雞蛋➕雞肝一個分三次吃➕紅糖適量➕紅棗分三次吃10個➕枸杞約20-30粒➕蝦米5克➕核桃3個➕多吃蔬菜➕一顆維生素AD（魚肝油）

4最重要一步:就是運動，多做伸筋運動目的是把腿上的筋鬆軟調節臟腑，如一條腿伸在欄杆上做伸筋運動（其他伸筋運動)和舒展運動如伸懶腰等等，其他運動都可以做，不一定要做多久，做半小時就有半小時的效果，兩小時就有兩小時的效果，多多益善，注意的是運動過程中多喝水。第1條一定要戒掉，不然運動了效果也不理想。（運動出汗越多越好，再喝白開水）就如王響禮先生說的藥療不如食療，食療不如體療（鍛鍊），體療不如神療（擺脫負面情緒），運動也是修復自身身體機能損傷的最佳辦法，還可以改善情緒改善血液循環及加強新陳代謝。

5保持好的心態，如果情緒不好可以運動改善，正確運動就是治療百病的良藥。關於減藥，如果你感到好了很多就可以減一半藥，失眠藥保證能入睡的劑量就行了，如果再有大的進步，再減一些藥直到康復後完全停藥。其他還可以多曬太陽，看書，做很多有意義的事等。

以上就是我曾經康復的治療方法，你做到其中50％就有百分之50的效果，做到百分百就有百分之百的效果。效果是積累的，過大約一個月時間看到手上血管冒出來了，指甲上月牙出來或漸漸變大就說明氣血越來越充足了，加上經絡的疏通，很多病，抑鬱，鼻炎等身體症狀自然就好了，等完全康復後還可以把這個方法分享給其他抑鬱的患者。一般最快三個月，最長半年，行動一段時間就看出效果來了。這可能是目前對抑鬱症最有效的方法了，因為曾經的我吃過30多種藥，住過很多次醫院都沒有治好，後來經過先生指導自己努力輕而易舉就康復了。所以大家也試試吧！反正不需要吃藥。你到頭髮現治療抑鬱會這麼簡單！經絡疏通，氣血充足➕運動不光抑鬱好了，很多慢性病也會好的，就是老祖宗講的“經絡疏通，氣血充足，百病不生！” 這一準則是從根本上治療慢性疾病的最好方法，不是西醫的治標不治本。

祝願所有人早日康復！

2019.11.28

一位願服侍大家的基督徒。（治療心病還可以收聽福音電臺很多牧師關於對抗抑鬱症的講道視頻）

太貓玩偶

世界衛生組織曾統計顯示：在全球共3.5億名抑鬱症患者中，中國就佔了1億多，其中最多的就是兒童和青年。

孩子們時不時地感到悲傷、沮喪、生氣這是很正常的。

但是，如果負面情緒長時間持續佔據孩子的思維，限制孩子正常行為的能力，這很可能是患上了抑鬱症，這個時候家長必須重視。

兒童抑鬱症是指由各種原因引起的發生在兒童時期以持續心情不愉快、情緒抑鬱為主要特徵的心理障礙或情感性障礙。

一般來說，兒童在日常生活中因遇到挫折等而表現出悲傷、焦慮等情緒都是正常的，通常隨著時間的流逝，都能自己調整好，重新高興起來。

但是，如果兒童在環境改善後仍不能擺脫抑鬱的心境，並導致不能正常生活和學習的，那很可能是患上了兒童抑鬱症。

兒童患上抑鬱症會在情緒、身體、行動上有所改變。

情緒上，抑鬱症兒童會突然變得沉默寡言、情緒低落、膽小怯懦、對事情沒有興趣、常伴有自責自罪感等。 身體上，抑鬱症兒童會出現食慾不振，睡眠障礙或嗜睡，疲勞乏力、胸悶心悸等不適症狀。

行動上，注意力不集中、經常發呆，與同學關係疏遠等。

你的孩子可能沒有語言來理解或解釋抑鬱， 生活中可以多些觀察兒童的表現，若出現以下易被發現的情況，那麼需要多加留意並及時和孩子溝通，必要的時候需要專業人士的干預和疏導。

1、孩子的成績下降了，抑鬱會使孩子難以集中注意力，上課狀態和家庭作業會容易一塌糊塗。如果孩子是典型的優秀學生，突然比平時成績更低，那麼你需要多加留意了。

2、孩子每天睡眠時間充足，但還是很累。兒童的睡眠時間很長，但睡眠習慣的一種不尋常的變化可能會導致抑鬱症狀的出現。

3、孩子自我評價毫無價值，孩子會經常 說“沒人喜歡我”或“我一文不值”之類消極的話。

4、孩子不介意沒有同伴，並主動脫離了同齡的社交團體，患有抑鬱症的人傾向於將自己與他人隔離開來。

5、在正常壓力（考試、比賽、表演）緩解後，感覺不快樂，並拒絕有趣的計劃。

6、每次談話都覺得緊張，情緒會出現很大的波折，可能是悲傷、沮喪或者易怒的。

7、快樂的回憶不會讓你的孩子高興，孩子長期不快樂。

8、孩子哭得比平時多，並開始有規律地抽泣。

9、孩子沮喪拒絕安慰，並遠離你伸出的肩膀。

10、孩子不再關心任何事情，包括曾經喜愛的事物。

11、你的孩子突然改變飲食模式，無論是暴飲暴食、突然的挑剔，或是對美食不再感興趣，食慾的改變可能是抑鬱的症狀都，家長需要多給予關注。

12、你的家族有抑鬱症史，有抑鬱症史的家族，抑鬱症發病率偏高。

泊恩心理提示您，孩子正常的情緒起伏是很常見的，但是我們一定要正視抑鬱症，據統計抑鬱症患病的越來越低齡化。

如果發現孩子持續情緒低落，並影響學習和生活，那麼建議儘早去專業的心理專科門診或者醫院進行評估診斷，以便儘早進行心理疏導和干預。

希望泊恩小新的回答能對您有所幫助，關注我，獲取更多關於兒童抑鬱症的知識，如有更多疑問可以留下你的評論或者私聊我，泊恩小新將一一回復。

泊恩心理

首先說抑鬱症是不是病？這是肯定的。總有人說抑鬱症患者們是想的多，心理心理，是“心”的原因，但是其實大腦才是心理活動的物質器官。而抑鬱症，就是大腦出問題了，大腦“感冒了”，和你腸胃難受，心臟不舒服，沒有任何的區別，都是器官的問題、病症，而不僅僅是想法多或者是“作”。抑鬱症的原因目前還不明確，有遺傳、生理、心理和社會環境等多方面的原因，比如由於女性雌激素分泌多於男性，而雌激素對神經元和神經遞質有影響，所以女性抑鬱症發病率是男性的兩倍，尤其是在產後等雌激素減少的情況下，更易患病。

因為抑鬱症不是每個人都得，但是抑鬱症狀，我們每個人都有，所以這也是很多人不理解的原因之一。對於抑鬱症患者，最重要的就是遵照醫生的建議按時按量服藥，同時及時複查，因為抑鬱症就像是是感冒，有生理原因，所以不服藥是不可以的，同時服藥對於抑鬱症的幫助也是巨大的。從心理上，抑鬱症患者最需要的就是別人的幫助和支持，因為持續產生消極悲觀的想法，所以抑鬱症患者會有厭世情緒，所以親友的幫助和支持，不僅僅是對於康復的作用，更是避免患者自殺的一個更重要手段，一定要引起重視。目前社會對於抑鬱症的重視程度還不夠，還需要不斷的科普和傳播，才能讓跟多抑鬱症患者瞭解自己的病症和正確的治療手段，讓更多的人能夠給與抑鬱症患者以支持和幫助。

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青音約

抑鬱症確實是病，根本的病因是因為體內負責傳遞信息的神經遞質水平低 ，很多人認為抑鬱症是心理疾病，其實不然，抑鬱症其實是一種生理性疾病，只不過發病往往由於心理因素引起，被人們誤認為是心理疾病。抑鬱症並非都由心理因素引起，有些抑鬱症起病隱匿 ，不宜察覺。抑鬱症的治療其實很簡單 ，一般是用神經遞質再吸收抑制劑，提高體內神經遞質水平，疾病就會痊癒。抑鬱症需要長期治療，治療期內常有波動，要用平常心對待，就好比高血壓患者控制血壓一樣。

關鍵字: 疾病 健康 心理