厚1德载物
在人体复杂的诸多有机组合体器官里，肺功能呼吸系统的作用不可小觑。
曾经在医疗技术不发达，缺医少药的年代中，因为肺部感染，肺结核以及肺癌病患，无法及早发现和防治，夺走了多少生命？
冠状病毒感染，作为一种异变的病魔，一经出现就来势凶猛，极其严重的威胁着人类的生命健康。
在医学发达程度尚未完全认知这种新型病毒，预防疫苗，针对性特效治疗药物，还需一定时间的研发阶段的情况下，无不在向人类的生命健康，发起了新的挑战！
还有雾霾天气现象，也在影响着人们的肺部健康。因此，即使冠状病毒疫情已经得到有效控制之后，仍然需要居安思危的增强防患于未然意识。
特别是中医药在预防和治疗肺部疾病方面，功不可没，关乎肺经的中药调理措施，必然成为一个重要方面。
与此同时，防重于治的理念需要长期牢固树立，出门戴口罩能够形成习惯。人员密集场所，都有可能通过空气，再由呼吸道传播疾病。万万不能掉以轻心！
（网络图片）
莫忘初心242650426
肺可不是养出来的，而是锻炼和保护出来的。有部分食物对肺也有一定的作用。
第一部分，怎么锻炼肺功能呢？
从我们来到这个世界的那一刻开始，我们就知道如何锻炼肺了。那就是“哭”，不哭的孩子肺张不开，而我们的肺就因为那一声“哇…”，宣告了它可以开始工作了。
孩子经常发生哇哇哭，对他们的肺的潜能的开发是很重要的。因为我们的肺，很多肺泡是处于休眠状态的。多哭多笑多大声唱歌，特别对于孩子，可以让肺泡打开得更多，开发更多的肺潜能。所以，有时让孩子哭哭，也是有好处的。
运动，特别是有氧运动，长跑，游泳，促使我们必须深呼吸，也可以不断开发肺的潜能。经常有氧运动的人，呼吸频率是很慢的，心跳也是。但他们的体力，持久力，爆发力都比普通人强很多。为什么呢？因为他们的肺部工作效率比我们高很多，呼吸一次，顶我们两次。他们的肺，对各种疾病的抵抗力也更强。
有氧运动可以促进肺的杂物的排出。大家尝试一下慢跑就知道了，特别是平常没运动，也没有咳嗽的人，更特别是吸烟的人，跑步的过程中，会不自觉的咳嗽，并排出粘稠的痰液。这些都是挤压在肺里的杂质。
第二个部分就是保护了。
保护肺主要是减少一些杂质进入我们的肺部，保护环境，这个大家都反复提过了，家里的窗户要经常打开通风。多出去公园，树林，山上走走，呼吸新鲜空气。
第三部分就是保持良好的心态。
好的心情，大家都知道对身体特别重要，还有需要改掉一些坏习惯，例如吸烟。
很多疾病可以影响肺部，影响最大的就是心功能。我们平常总说“心肺功能”，表示心和肺就像两兄弟，彼此互相依存。
第五、保持营养均衡，保持适当体重。
过度肥胖也加重心肺的负担，影响他们的工作。
儿童骨科医生邱俏峰
全民养肺，刻不容缓。这个提法確实起到了有的放夭，因当前乃至全世界都在防控治冠状病毒肺炎。不过，我到觉得是不是应该提出全民健身，增强体质，提高免疫力。我们不能头痛医头，脚痛医脚，应该对各种病毒防患未然。就眼下的冠状病毒肺炎，提示了我们加强肺的养护的重要性，如何养护，我认为不能单靠药物，和滋扑內的食物，而应重在自身的锻练和修心养性上。不仿我们看肺器官在人体上都有哪些职能。肺，主气，司呼吸，主宣发肃降，通条水道，外合皮毛，开窍于鼻，与大肠相表里，故有呼吸不利，喘息少气，咳吐痰血等应责之于肺的病变。如此多的职能中，其主职是主气，负责吐故纳新，将体內浊气排出，吸进新鲜空气，又将气推动血液的流畅，又将痰，涕排出，这就不得不说气之重要，所以说，我们养护肺，就要随時保持良好心态，稳定情绪，不生气，不呕气，尽量将气留给肺管理。为了保证肺有足夠的气为之使用，我们就必须选择一些能增加肺扩量的体育运动，游泳，腑卧，扩胸，晨起树下深呼吸都是行有效的。其次在春秋季节里，要注意肺受凉，受热。一句话，把肺养护好了，对其他肝胆脾胃肾都有好处。
赖锡钦
戒烟！锻炼身体。低脂，低盐，低糖饮食，营养全面。
群141658301
人口密度太大，空气污染，植物花粉飞扬都会损肺，病原菌和病毒入肺，肺难保养。注意生态平衡，民众之肺才会不炎健康、正常。
LiaoGY
肺不在养而在清，清是根本。固为肺的功能是吐古纳新，肺是气体交换的场所，肺也是人体贮存病毒和代谢产物的重要部位。只有把肺清理干净了我们的身体才会更有免疫力。如果养肺那等于帮助了病毒更加强大，适得其反，助纣为虐。
Xumaishou
其一，不能吸烟，同时远离吸烟人群。有害气体不断侵袭肺部，它要交换气体又要清理垃圾，应接不暇，要是有害气体太多它就清理不过来了。
其二，我们生存的环境，空气质量很重要，如果无法改变大环境，那就净化自己家里的空气。
其三，锻炼肺活量，游泳、跑步等各种运动可以很好地增强心肺功能，锻炼贵在坚持。
其四，学习吐纳之法，晨起在公园或者树林中做几次深呼吸，马步出拳、口喊“呼哈”，有很好的宣肺作用。养生气功里面也结合了吐纳之法，习练受益不浅。
最后，不可长期郁闷悲哀，“过悲伤肺”，要保持心情舒畅、乐观豁达。如果无法调节心情，参考第四条！
华痞子大侠
第一，戒烟，烟是伤财伤身体。二，多吃补气润肺的食物，比如，白萝卜，梨，大白菜，银耳，喝点蜂蜜等。三，适当的有氧运动。四，不要通宵熬夜，中医里边说凌晨3－5点是肺经当道，这个时间段是肺部排毒时间！所以这个时间段一定要在睡眠中
韶华释梦
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来吧！错了找我麻烦！
