现在身边的朋友都基本上做了爸爸妈妈，总有家长跟我抱怨说，现在的孩子“娇气”，、“难揍”，已经对孩子掏心掏肺的照顾了，孩子还是三天两头生病，其实，孩子经常生病，还真的不能全怪孩子，家长得从自己身上找原因，看一看自己的餐桌，“大鱼大肉”的喂养孩子，在饮食上不注意，让孩子脾胃虚，积食，气血运化差了，体质自然就差了。归根结底呀，孩子这一身的“毛病”，都是吃出来的！
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
之前也有家长反映一位小朋友2岁之前的时候还是白白胖胖的，从开始送到幼儿园之后， 孩子就开始“闹毛病”，三天两头生病请假，学费是交够了，幼儿园却是没上几天，现在孩子4岁了，个头和体重都比不上同龄的小朋友，家长们也是愁坏了，孩子奶奶天天给孩子炖肉，熬鸡汤给孩子补身体也不管用，孩子的好一阵差一阵的，这不，前两天刚从医院出院，家长也跟着揪心。
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
首先家长得先明白一点，对于身体正处于发育期的孩子来说，“吃什么”对孩子的身体发育至关重要，这不仅关系着孩子的身高、体重的增长，还影响着身体各个器官的功能，但是现在的孩子的口味更倾向于味道好，对于营养、合适没有概念，这就得寄希望于家长，控制着孩子。
孩子6岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，娃越吃越伤
1、 冷饮、雪糕
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
夏天即将到了，南方的气温也越来越高，孩子也越来越贪凉，雪糕、冷饮没够，家长也不会阻止。但是，孩子的肠胃功能弱，对冷热的适应能力比较差，这类寒凉的食物会刺激到孩子的肠胃，容易引起孩子的肠胃不适，肚子疼等，消化功能也会受到影响，本身天气热孩子就比较容易烦躁，食欲减退，吃了冷的食物，更会影响到食欲。
2、 易过敏水果
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
现在的生活条件好了，孩子也爱吃水果，像是芒果和菠萝，就是家长常给孩子买的2种水果，但是很多家长不知道的是，孩子在5岁之前，免疫系统是非常脆弱的，很容易过敏，而芒果和菠萝中含有过敏原，当孩子第一次接触的时候，先少量吃，确认是否可以食用，就算是能吃的话，也得少吃。
3、 巧克力、茶饮料
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
孩子都是爱吃甜食、喝饮料的，如果完全不让孩子吃，未免有点“残忍”了，但是家长不能大大咧咧的，什么食物都给孩子吃，像巧克力、凉茶饮料这种，含有咖啡因的东西，孩子吃了，不仅会家长脾胃负担，也会影响到大脑的发育。
4、 辛辣、咸味食物
宝宝5岁前，要管住嘴，儿科医生：这4种东西，孩子越吃越伤
孩子刚开始添加辅食的时候，也是对口味的养成阶段，很多家长都着急给孩子吃盐，给孩子加调味品，不仅会给肾脏的代谢造成负担，还会让孩子变得“重口”，实际上，5岁孩子的饮食都尽量要清淡，少油少盐少调味，才不会扰乱到孩子的脾胃环境。
孩子的脾胃脆弱易受伤，处于要保护孩子脾胃的开率，家长要掌握一些食物的“年龄线”，不要过早的让孩子接触不属于自己年龄的食物，平时家长可以多给孩子煮点粥，隔三差五给孩子冲点沙棘果菌粉喝，帮助孩子清理积食，增强脾胃功能，缓解孩子的消化压力，当家长发现孩子有积食的苗头了之后，要及时给孩子调理。
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