主訴：我兒子飯後胃酸脹氣，醫生配了泮托拉唑、雷尼替丁、硫糖鋁吃了7周，阿奇黴素吃了3周。現在感覺吃了牛奶吸收不好，想吃鈣片補補鈣。
提問：鈣片能夠和上面的4個藥一起吃嗎？如果可以一起吃，量是多少呢？怎麼補鈣才最為科學。
回答：鈣片可以和上面的藥一起吃，沒有問題！
但注意:1.鈣需求量為800mg/天(中玻璃杯牛奶1杯含鈣量250mg)，老人孩子或孕婦、哺乳期婦女為1000mg/天，長期酗酒抽菸和鈣質吸收不良的人為1250mg/天，不能再高了，過多補鈣甚至會導致鹼中毒、結石和高鈣血癥。2.確定補鈣後，遵循少量多次的原則，1天3次，每次50mg，絕對比1次補鈣150mg好！3.鈣劑如能咀嚼要儘量嚼碎，並喝大量的水來幫助吸收。4.身體血鈣晚上低早晨高，所以晚飯後補鈣較為適宜，但注意食物中不能富含草酸根離子，如菠菜、茭白、竹筍、雪菜、洋蔥、莧菜、空心菜不能與鈣劑同服，或間隔2小時或用溫水焯一下，破壞草酸根！5.多做戶外運動，多曬太陽，促進機體合成足夠多的維生素D，這點其實對於鈣質的吸收非常關鍵。
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