氾濫的文字
假如現在是你主動想複合的話，那麼你現在的狀態還是備胎。如果你想讓自己翻盤，不再做備胎的話，那麼你需要做的等於是對你自己的重數，讓自己重新在這個人面前展現出自己最好的一面，這個人被你吸引。
這裡面需要做的工作很多，首先你要去想之前你們之所以能夠成為男女朋友，肯定你身上某些點他是喜歡的，你們會分手也肯定是某些點，他是不喜歡的。
吸吸引對方的過程，絕對不是把你自己打造成一個你的每一個特點，他都喜歡的，有一部分這樣的內容，另外還需要有一部分你自己的性格特點，這個性格特點可能是其他的女孩子少，有的等於是你獨特的一個魅力，這樣這個男孩被你吸引之後，你們才有可能相對來說長久的相處下。
心理諮詢笑逐顏開
看著這個問題，讓我想起了一個電影《前任》2備胎反擊戰。
裡面的女主角是和男主角一夜情過後就被男主角甩了（男主角本來就是花花公子）。但是女主角是覺得他們兩是男女朋友關係。後來才知道是男主角的玩物。
於是女主角去學習了怎樣備胎轉正的課程。
首先學會打扮自己，然後堅持鍛鍊。
當她再次遇到男主角時，男主角看到了她身上的變化，開始瘋狂的追求她。但是誰又知道男主角是不是還是隻想和她玩一下呢。於是女主角在“老師”的教導下用很多“套路”收服了男主角。
對於怎樣備胎轉正。
我的建議：首先失聯一段時間，在這段時間去從內在和外在提升自己。俗話說“你若盛開，蝴蝶自來”。當你在各方面都有提升後，再思考你還喜不喜歡他。如果喜歡。
接下來，製造偶遇，可以聊天。聊天內容是你這段時間過得很好，也要表現出他只是你的一個很普通的朋友。就算他有想複合的想法你也不要主動去貼。女孩子要矜持。
如果他看到了你的改變，對於男人的好勝心，應該會主動約你。千萬不要答應他約你的那個時間，就說自己那天有事。但是呢，要給他希望，可以告訴他。另外一天你有空。時間地點都由你定，你把握主動權。男人喜歡有挑戰性的事物。
不要太快和他確認關係，太容易得到了，不容易珍惜。
也一定要知道，就算有愛情，也不要迷失自我，要不斷提升自己，這樣我們自己才能夠強大，同時，對於男人來說，也會一直有新鮮感。或者當你越優秀，你越有主動權。
也建議你可以看一下《前任2》電影。
薈薈1208
我覺得即使你一開始沒有那麼想複合，被他那麼“備胎”操作一番，也會加深複合的想法了。
不如先拋下複合這件事，稍微用你不那麼理性的腦子想一下，他是否真的是你的“良人”。感情這個東西，其實脆弱的很，單憑一點緣分結識，如果沒有兩人的努力沒法走到一起，如果兩人不夠珍惜，緣分遲早消磨殆盡。這也說明，兩個人只要有那麼點緣分相識，憑著靠人自己的努力都可以成為很好的伴侶。
如果你還是覺得，就想，還是想，就還是很想，和他再續前緣。那麼再接著分析一下，他哪些做法把你當做備胎了？你們之前分手的原因，現在已經解決了嗎？你們互相討厭的點都改好了嗎？
如果你已經做好了重新跟他在一起的覺悟，那麼稍微等一等，需要等他考慮到這個點，需要等他認識到你的好，然後他也想和你重新在一起。妹妹，如果你提出複合並且他並沒有去考慮這件事的話，今後即使在一起，他能否為你去展現一個優秀的自己呢？
最好你不要表現的太明顯，做大方自信的自己，不要太主動。
如果你做不到的話，就按你心中所想來做吧。都可以，感情的事，沒人說的準。
但是別忘記，你是很珍貴的。
最後，祝你快樂。
麻辣公主的雪碧
愛情不是一個人的獨角戲，需要兩個人共同的努力。委屈求全的愛情，大多很難長久，感動不了對方就放手吧，不要委屈自己。
以你現在的態度分析，你們分手前，只要對方多堅持一點、多努力一點、多用心一點，相信你不會捨棄對方，而你們卻分手了，只能說明是對方先放棄了這段感情，無論是什麼原因導致對方的放棄，都說明對方不是非你不可、不是愛你到不能自拔。
愛你，就是希望你好，愛你，就捨不得你有一點點痛苦，即使是普通朋友，也不會願意看到對方受傷害，何況你們曾經還是戀人，更應該希望對方好好的，可對方不但沒考慮到你的感受，還把你當做他（她）的備胎，這已經不是愛你不愛你的問題了，已經完全暴露出了他（她）的渣男（女）本質，確信這樣的人還值得你留戀？
愛情裡，毫無保留的付出會讓對方視為理所當然，久而久之很容易忽略其中的情誼，容易得到的東西往往不容易被珍惜，在錯誤的時間做了錯誤的事遇到錯誤的人，只能得到傷害。愛情源於互相吸引，因為吸引，想要了解對方、介入對方生活，在這個瞭解的過程中，雙方是平等的，大家勢均力敵、相互包容、彼此欣賞、充分信任、共同經營，才能成就一段美好的愛情。
雨點撞上貓喵喵
說實在的，很佩服你
我要是知道自己是備胎
分分鐘讓自己在她眼中消失的徹徹底底
後來想想
人特麼就一動物
沒結婚前都是擇偶
結了婚就踏踏實實過日子
誰不想找個心裡滿意的呢
你要是感覺他值得終身託服
把孫子兵法三十六計背一遍靈活運用
再把洗衣做飯料理家務的夥計掌握熟練
多給他媽爸溝通
只當是孝敬長輩
如果做完這些還沒翻盤
恭喜你
你屁股後面跟著一隊人追你
隊伍從北京排到東京拐個彎到華盛頓，然後饒地球三圈
我的小說《皇權劍道》，回答你的問題，幫我來個點擊
戲筆游龍
大家好我是一個喜歡分析情感的人 ，也是一個情感領域創造者，我喜歡人世問世間情為何物，只救人生死相許，根據題主這個問題，以下的我的分享和觀點：\r
假如你想和他複合，他敏捷表現出接收你，那麼可優先考慮，至少不論你們分手之前誰對誰錯，他樂意把破鏡粘起來。\r
如你所說，只把你當備胎，對你不冷不熱，在他要你的時分偶然把你提出來用一下，仍是算了吧，他對你現已沒有誠心了，或許僅僅想使用你身上的剩餘價值罷了。你再怎樣改動，投合，終究仍是被拋棄的或許更大，而且即便在一起也只能變成他的附屬品。\r
以上僅就是關於我的分享，希望能幫助到大家，最後祝福大家能夠收穫完美的愛情，能夠處理好個人的感情。也祝福大家的愛情天長地久，能和相愛的人長相廝守！ \r
情感mk
比較喜歡這樣的問題。小編自己認為，如果想複合，被前任當做備胎，應該毫不猶豫開心一笑，然後祝福過後轉身離開。而不應該想著翻盤。
開心一笑，然後轉身離開。這樣我們不失自己的面子。更能體現我們的堅強，儘管內心很悲傷，但是這個時候我們更多的是要表現的堅強一點。自卑的人在感情裡會變得很不自在吧。要麼就是太過著急，最後搞得一團糟。要麼就是容易患得患失，缺乏安全感，總覺得自己配不上對方。
所以懂得如何接受愛是很重要的。你是值得被愛的人。坦然一點，自信一點。也不必因為別人一點點付出就受寵若驚恨不得十倍百倍償還。該付出的時候付出，該接受愛的時候坦然接受愛。沒有不值得被愛的人。你也一樣。
我們要有《感恩之心，善良之心。。畢竟那是我們愛過的人，即使分手了，也應該希望愛過的人幸福。翻盤只會增加怨恨，而這並不是真正的愛情，這是一種不甘心和佔有慾。過去的事不要去想，因為你無法改變過去。將來的事也不要去想，因為你無法決定將來。我們所能做的就是享受當下。舒服就靠近，累了就遠離。跟誰在一起舒服就跟誰在一起，這個世界已經讓人很累了，至少自己不要再為難自己了，活得開心比什麼都重要。
以上是我的想法，當然了人各有想法。最後也希望天下有情人終成眷屬！！！天天開心快樂。
不用個渣668
對方把你當備胎，我自認為把別人當備胎的人人品多少存在些問題，太自私，也不正直，不愛別人還霸佔著，所以，這種人，還是遠離的好，一個自私的人，我不覺得在這個風雨飄搖的時代，能給你帶來幸福與依靠，帶來更多的是情感剝削與被利用完被拋棄的痛苦。
玩滑板的白逍遙66
我覺得這種情況的話就不要去想著翻盤什麼的，瀟灑的離開然後開心地做自己就好了。相信時間可以治癒一切，而且你要試著放過自己，因為你想著報復或是讓他反悔之類的想法本就意味著你的在意，你的起點就已經輸了，並且你的出發點已經與你原來的相反有偏差了。這樣一味地想要去改這件事情的結果只會讓自己陷得越來越深，越無法釋懷，這其實就實在懲罰自己。所以索性退一步海闊天空，讓積極擁有更好的。
顧涼3746
我想複合，但是被前任當備胎，怎麼翻盤？
生活的海洋是多麼的寬廣，人生的旅途中，風景是多麼的美好！為啥不能放飛自我，為啥就徘徊在那麼丁點的狹隘的空間裡，那不是你的風景，何必牽掛？何況你所要留戀的渣男，根本算不得風景，勉強稱之為風景的話，那也是一處灌木荊棘，他想蝶戀花，但蝶怕扎，落下便會立刻飛走，你已經被紮了一次，難道不疼？
還要做備胎式的翻盤？
你看看你的問題，當做備胎了，你還要翻盤複合！
為啥不考慮考慮，為啥把你當做備胎？那就是在吃膩了肥油肉膩後，拿你這道素菜解解膩，可那隻貓還是留戀他的肉腥！你這道素菜他吃了，也不會有半點謝意，絲毫感激，覺得你就是賤的應該的。即使哪天真的如你所願翻了盤了。對於這類渣男來說，他肯定是被那些膏粱厚味，給膩壞了心肝腸胃，來你這療傷，傷好了，對不起“”醫生”，咱暫時再也不見了！
人活一世，首先要先愛自己，才能更好的愛別人，才能被別人愛。趕緊放眼世界，世界好大好大，外面的世界好美好美，我要去走走，我要去看看，走的多了，遇到景色多了。要是你還想去翻盤，那好吧，此處風景獨好啊！
