《梦梁录》云：
“焚香点茶、挂画插花，
四般闲事，不适累家。”
在古代，
焚香是一种融入日常的生活雅趣。
诸多雅兴之中，
尤以焚香为最。
从宫廷到民间，
从墨客到百姓，
都有着焚香的习俗。
金代杨庭秀《焚香诗》云：
“琢瓷作鼎碧于水，削银为叶轻似纸。
不文不武火力均，闭阁下帘风不起。”
焚香之美，尽显其中。
焚香对古人来说，
除了是生活雅趣的表达方式外，
在养生活动中更是扮演着重要的角色。
香之安定心神
在古代文人的养生书中，
香多与静心功夫同时提及，
尤其是打坐行气时，
身边都会焚上一炉香。
明代医学家李中梓说：
“入室闭户，烧香静坐，
方可谓之斋也。”
高濂《遵生八笺》中，
论及行胎息之法也说：
“于一净室内，
焚名香一炉于所卧床头，
又须设几案，
上着香炉，
下着所拄龙杖及履鞋等物……”
香的清芬之气具有安定心神的功效，
在静坐调息时香作为辅助工具，
有助于心神集中。
是养道修身的文人隐士们的常备之物。
香之祛邪避秽
除了习静养生时需要焚香之外，
平时居家焚香也可让生活环境空气清新，
起到祛邪避秽的效果。
高濂在《遵生八笺》中说：
“榻前时焚苍术诸香，
勿令秽污 ，以辟不祥。”
古人在外出旅行时，
也会随身携带香药。
居住旅舍时焚之可除湿气，辟邪疫。
香之所以有辟秽、防疫等功效，
是因为制香的香料
都是气味芳香的药材。
焚香时产生的化学成分，
可消除空气中的病菌达到驱邪辟秽。
香之防疫疗疾
香药配制的合香，
也会被古人用作疗疾之用。
李时珍《本草纲目》中
有用线香“薰诸疮癣”的记载。
记载中说∶
“今人合香之法甚多，
惟线香可入疮科用。”
清代宫廷与贵族豪门中盛行的藏香，
除了礼佛祭祀之外，
也是居家卫生防疫用品。
清·沈叔埏《藏香酬袁春圃方伯》诗曰：
“辟邪兼辟寒，却秽同却瘴。”
清代医学家赵学敏《本草纲目拾遗》中记载：
“藏香中有一种白色小丸子，焚之气颇幽爽，亦系番僧所贡，不知何名，其香气嗅之，可治老人肠燥气虚便秘。入厕时焚一二丸最妙。亦可治痘。”
不仅是医方类书籍中记载了疗疾的香方，
香学专著《香乘》中也记载有
治愈头风的“清神湿香”、
治心腹痛的“南番龙涎香”。
无论是在精神心理养生方面，
还是作为居家防疫用品。
香都是古人居家生活中的要紧之物。
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