说说古历史：
《道教三字经》的第八章叫《南宫苍益健利灵》，喜欢武侠小说修仙小说的人，都会对「南宫」一词很兴奋，会联想到传说中神秘莫测武功奇高地位尊上的南宫家族啥啥啥的。其实倒也不必觉得这样想象很傻，因为南宫宗这一脉的确很神气神奇神秘的一个道教流派。
▲ 符箓的一般模式。
据易心莹《道教分宗表》：
南宫：中之下。别名灵图、符录、天罡。
倡始者：一真、玄女、鬼臾区。
（甲）纲要：宗法有百余事，其要有十一。
（乙）法门：阴阳、五行、六壬、奇门、神符、秘讳、密咒、罡令、禹步、假形、解化。
南宫宗涉足的都是神秘莫测的修行法，至今仍被各类武侠小说、修仙YY小说拿来借用。《道教三字经》里有「挥灵剑， 妖邪遁」，也有很多人以为南宫宗就是剑仙宗，其实也不难理解。
▲ 《天涯明月刀》里的南宫世家弱爆了。
《灵宝无量度人上经大法》注解中说，南宫者，长生之宫也。是很多修仙者向往之处，经文常常形容如何靠念诵修行得度后：
诵经十过，以度尸形如法，魂神径上南宫。随其学功，计日而得更生。转轮不灭，便得神仙。
张振国在《道教三字经》中注解：指仙宫，犹言火府（南方属火）。以南宫命名的这一派主礼南斗星君，因为专掌生存，南斗的被神化成能度三界之难，九备之苦，地下魔王，不敢败坏……这一派常常以符箓、咒语驱使鬼神为人谋福。
符，就是用来驱鬼御神的秘文；箓，就是秘籍。符箓就是用来向鬼神等自然神秘力量下达指令的文书，或者引用神秘力量达到长生不死、治病延年的效果，甚至用来调兵遣将之用。
当然，这通常需要道士修炼出自身元气才能驱使。如果翻阅《道藏》里相关符咒的书籍就会发现，如果没有师承传授，基本上属于不可能完成的任务。道门中也有「修性自悟，修命师扶」，类似这些修命功的包括符咒、剑仙之类的修持，没有师父传承是不可能的。
《灵宝无量度人上经大法》介绍有大量的符咒用法，而开头几章都是叙述习炼须知，比如要先如同《黄庭經》一样的存思各路神仙，极尽复杂之能事，完成后，还要：
即自头诵至飞升上清，次闭目，静思三十二天，自北维起太皇黄曾天，由东及南，以至四方，各有八天，在青霄之中，紫云之内，金楼玉殿之中。东方想在左耳上缝，西方想在右耳上缝，南方额前，北方脑后，每天之中，各见天宫楼观，帝君俨然而坐，侍卫罗列，下灌一天之炁，如玉霞之晖入我身中。每到一天，先默叩齿一通，运心神上闻一天帝。毕，心拜一过。三十二天周竟。
次想上丹田印堂出青炁，中丹田心出白炁，下丹田脐下出黄炁，与外东方青炁，西方白炁，南方赤炁，自逐方而降，混合身中三色之炁，照映满室，我坐其中，云炁洞彻于一身五脏之间，内外蓊郁，如坐百宝光中。又思肝中青炁，从左耳出，为青龙侍于左。肺中白炁，自右耳出，为白虎卫于右。心中赤炁，从顶门出，为朱雀导于前。肾中黑炁，从足出，为玄武从于后。狮子出下丹田脐下，白鹤出两眉之上额中，各六六只导前。玉童玉女，侍经几案之侧，罗列左右。……
后面还要继续观想好几个地方，每个地方都要有各路神仙在你身上驻扎，每个观想都要执行静坐32天，之后再行下一个部位的观想。不知道想修行的各位是否已经吐血。所以难怪至今我们见不到什么剑仙。
另外，符咒剑术之外，南宫宗还擅长踏罡步斗和隐身术，《抱朴子》称为隐沦之道。《上清升景地八术经》记有此法木，说是可以藏形匿影飞上天界。修炼模式也够复杂，須体证须修炼，包括佩符，念咒，踏罡步斗，存思静虑等等诸多法门，元神充足，运用自如后才能获得这些技能。
总之，神技向往之，修行不容易啊！=
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