刚怀孕时，一家人沉浸在幸福的喜悦之中，可好景不长，孕肚逐渐撑起，宝妈却被丑陋的妊娠纹埋上了阴影。自己傲人的身姿、娇嫩的肌肤，都随着妊娠纹的出现而成为了历史，仿佛再年轻，青春也不属于生过孩子的宝妈，心情的越加郁闷，自然也会影响到家庭生活。那么，孕期妊娠纹怎么消除?妊娠纹霜哪个牌子好?来听听专家怎么建议。
一、饮食
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
二、运动
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前就开始做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，如散步、产妇瑜伽等。做一些简单的家务也是个很好的方法，孕后期为了避免孕肚过度的重力负担，减缓皮肤过度延伸拉扯，可使用托腹带。淋浴时可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
三、孕妇专用营养品
适当服用一些营养品。目前有一些针对孕妇使用营养品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
四、美姿秀按摩吸收
使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，这里小编推荐去纹专业级祛纹品牌美姿秀。
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去纹不能只是依赖产品，好疗效是用出来的，去纹的小常识和好产品都了解了，坚持使用才能起效哦，快点行动吧。
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