眼屎是人的生理分泌物，在眼皮内侧分布着很多的腺体，会一刻不停的分泌油脂一样的液体，这些液体白天通过眼皮眨动涂在眼皮边缘，对眼睛起到润滑和保护的作用。人睡着的时候，眼睛闭着不动，腺体还继续分泌，和灰尘等混在一起，积聚在眼角边就成了眼屎。

正常人都有眼屎，但当眼屎突然明显增多的时候，就提示我们身体上火了。“肝开窍于目”，眼睛和肝脏关系密切，如果眼睛出现眼屎增多的情况，十有八九就是肝火的表现。而肝属木，春季是肝气生发的季节，容易肝火上升，因此这个季节也容易发生眼屎多、眼睛痒等情况。那么春季应该如何清肝去火，养肝明目呢？

肝火旺盛的症状

中医有“肝主目”的说法，肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干等。中医理论中，“火”是由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。

肝火旺盛男女都会有

男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现大便干结、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些凉茶，从饮食上进行调节。女性肝火旺时还会出现一些特有的症状。如月经过少，月经提前或延后，甚至闭经，经前失眠。

肝火旺盛的调理方法

很多人认为肝火旺不是病，平时多喝水就好了，其实这种认识是错误的，肝火旺是由于人体内脏气血调节异常，需要进行治疗和调理，长期的肝火旺会对健康造成很多影响，应引起高度的重视。

对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是非常有效的，但龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害，因此一定要在专业医生的指导下才能使用，千万不可擅自使用。其他的中成药也可以用黄连上清丸等。除了中成药，日常用金银花等中药材泡水代茶饮用可以有效的清肝下火，调理身体状态。

金银花凉茶：金银花、薄荷、甘草、菊花、桑叶，泡水代茶饮用。金银花清热解毒，薄荷疏肝行气，菊花清肝明目，桑叶凉血润燥，甘草调和诸味，这几味中药材组合起来，能够很好的清肝、降火、明目、通窍，适于肝火旺盛的朋友服用。

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