火辣辣的夏天來了，很多人都容易感到睏倦煩躁和悶熱不安，都說夏天忌暴怒，遇事需心平氣和。
所以夏季養生需精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。
但是說起來容易，做起來可真難，情緒這個東西是很難控制的，如果身旁有一物可讓人心平氣和，清涼自溢就好了！俗話說，“人養玉三年，玉養人一生。”所以玉石就是一種很適合在養生的飾品，夏天佩戴不僅美觀還有有助於健康！
現代科學技術指出，玉含多種微量元素，如：鋁、鈉、鎂、硒、鐵、鈣、鉻、錳、鋅等，而這些微量元素有益於人體。
當然在眾多天然珠寶玉石中，並不是只有玉可以對人體起到幫助，以下8種珠寶玉石都具有天然養生功效哦，看看有沒有你手中的珠寶玉石呢？
綠 松 石
養生指數：★★★
【養生功效】
1、現代礦物醫學研究證明，綠松石含有多種人體所需的微量元素，長期佩帶能促進細胞再生、增強免疫、強壯身體。
2、長期佩帶綠松石有清熱、消炎、鎮靜、降血壓之特殊功效，尤其對保養膽部有功效。
【佩戴講究】
綠松石多以手串形式為大家所知。將綠松石手串戴在腕上即可，由其本身的重量以及佩戴時手串與皮膚自然產生的摩擦來達到養生功效。
和 田 玉
養生指數：★★★
【養生功效】
1、玉石中含有的微量元素可以被人體皮膚吸收，與人體發生諧振，從而使各項生理機能更加協調運轉。
2、常佩戴和田玉，可以進行長期的穴位良性按摩，不僅能祛除老人視力模糊之疾，並且可蓄元氣養精神。
【佩戴講究】
玉是有磁場的，也是有靈性的，所以除了自己的親人，自己佩戴的玉儘量避免讓外人撫摸、把玩。
碧 璽
養生指數：★★★
【養生功效】
1、碧璽可以調節大腦皮層優化人的思維方式，具有讓人思維清晰邏輯嚴密想象力豐富視野開闊的功效和作用。
2、碧璽因其表面始終流動著與人體生物電基本吻合的0.06mA微電流，因此能暢通血氣，對氣血虛、身體弱、手腳冰涼者非常適用。
【佩戴講究】
顏色鮮豔的碧璽需要佩戴走獸，因為五彩碧璽是桃花的象徵，作為手串佩戴應戴左手，更容易招攬運勢，但是碧璽屬於能量寶石，所以不宜與其他寶石一起佩戴。
琥 珀
養生指數：★★★★
【養生功效】
1、琥珀分解的酸、油和松香能殺菌，增強人體免疫力，平衡酸鹼體質。現代醫學發現琥珀酸可以減緩細胞老化速度，有延年益壽的功效。
2、長期佩戴有安神定氣的功用，用於緩解精神不安，治療心悸失眠，安定心神。
【佩戴講究】
無特殊佩戴要求，將琥珀類首飾與皮膚相接觸即可！
南 紅
養生指數：★★★★
【養生功效】
1、天然南紅可以改善人體內分泌系統,加強人體血液循環,讓人體的氣色變好。
2、對於女性來說，南紅可以調理女性荷爾蒙，可治療婦女病、止經痛並調和氣血，對更年期荷爾蒙失調的女性也有療效。
3、南紅對直腸，胃腸都有好的功效，可舒緩肝病、風溼、神經痛、靜脈曲張。
【佩戴講究】
南紅戒指的佩戴是有講究的，戴大拇指象徵著福壽安康，戴食指可以增進人際關係，戴中指最能招財，戴無名指配寓意成雙成對、和和美美，小拇指戴南紅戒指主要是擋災。
石 榴 石
養生指數：★★★★
【養生功效】
1、石榴石也被稱為“女人石”，它能促進血液循環，對女人來說具有美容養顏的功效。
2、不論男女老少佩戴石榴石，都能起到血液再生的作用。
【佩戴講究】
石榴石不可與金銀鏈同時佩戴，因為金銀硬度較大水晶質地較脆，相互碰撞時容易損壞水晶表面。
珍 珠
養生指數：★★★★★
【養生功效】
1、珍珠因為其含有豐富的元素，所以具有美容護膚的功效，能夠延緩皮膚老化。
2、由於珍珠緊貼人的頸部，它的有效成分可以經摩擦進入人體，可以起到較好的調節緩和炎症的作用、還可防治慢性咽喉炎及甲狀腺等。
【佩戴講究】
珍珠是有機寶石，所以要避免接觸化妝品、香水及任何化學品，而且絕不能戴著珍珠洗澡，如果珍珠長時間的接觸到水分,應該用乾布把它擦乾,然後放通風的地方陰乾。
翡 翠
養生指數：★★★★★
【養生功效】
1、翡翠含有人體所需的30多種對人體有益的微量元素，對人體能起到補償作用，有利於增強免疫力，提高新陳代謝功能，從而改善身心健康。
2、玉石是蓄氣最充沛的物質，經常佩戴能祛病延年。
【佩戴講究】
在胸前佩戴玉佩，貼近“龍頷穴”和“神府穴”，可有效防治胸悶、心痛、胃病等疾病；如果佩戴翡翠手鐲，則可以調理手腕上內關、外關穴。
看到這裡，寶粉們有沒有對這些珠寶玉石有了新的認識？沒想到它們不僅好看還能如此養人吧，是不是想趕緊入手呢 ~
不過身體健康最重要的還是要自己對自己的身體負責哦，多喝水~常運動~少熬夜~規律的生活才是對自己最大的投資！
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