奥沙利文认为减肥最好的方法便是有营养师的指导。
目前,奥沙利文正在谢菲尔德努力争得个人第六个世锦赛冠军头衔。
开局,马奎尔便给了奥沙利文一个下马威,但在好在奥沙利文顺利逆转,锁定16强席位。
奥沙利文一直认为运动保持身心的最佳方式,但现在他更关注饮食,以及健康饮食为他的比赛和业余生活带来的好处。
“你不能训练很刻苦,但是不注意饮食,我已经试过了, 吃得好才是关键," 他在ins上说道。
“对于所有觉得自己有点胖的人,你得有点意识了, 找个营养师吧。”
“如果你有一个正确的饮食计划,你就不会感到饥饿。”
"你会感觉很棒, 精力充沛, 然后你就不想再恢复以前的饮食了。”
他还补充道: “过去七、八个月里, 我没有增加任何额外的训练量, 只是在补充营养上下功夫。”
“但这才是重点,我瘦了大约19斤。”
"这种感觉简直难以置信, 我感觉精力更加充沛了,所以补充营养才是王道。”
编译:弢弢
源自:https://www.dailystar.co.uk/sport/other-sports/697802/World-Snooker-Championship-2018-Ronnie-O-Sullivan-how-to-lose-weight-diet-nutrition-news
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