06.26 备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

怀孕前三个月对来说整个孕期是非常关键,有的人以为肚子还没有大起来的时候,各方面不用太在意,其实这个时候是胚胎发育的关键时期,安稳的度过了孕早期,给整个孕期的平稳度过打下了坚实的基础。

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

1、孕早期容易发生流产。

怀孕后要在停经40-50天超声排除宫外孕。孕早期没有必要反复抽血查孕酮和HCG,超声是判断胚胎活性最好的方法。如果孕早期发生阴道流血、腹痛可能提示可能流产或者胎停育,也要及时就诊。确定胎停育要及时终止妊娠。

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

2、检查甲状腺功能

女性甲状腺功能异常的发病率比较高,尤其是甲状腺功能减退,没有明显的症状。甲状腺功能异常会导致不孕、流产,也会影响胚胎的发育,如果孕前没有检查过甲状腺功能,那么一旦确诊怀孕,也应该去检查甲状腺功能,因为母体甲状腺素在孕早期对胚胎神经系统发育作用很大,如果有甲状腺功能减退,应该及时替代治疗。

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

3、放射线

孕早期是胚胎最初形成的时期,对外界的不良的环境非常敏感。如果接触过量的放射线或者是致畸物,会导胎儿的畸形。因此在孕早期,孕妇需要特别注意自己所处的环境和所吃的药物。

上班的孕妇,要注意工作环境,不可接触放射线、有毒有害物质,比如:汞、苯等,避免有噪音、空气流畅不好的环境,防止有害因素影响胚胎发育;

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

4、药物

药物对胚胎的影响也不是一致的,有些安全,有些强致畸。FDA据此将药物分类叫做妊娠药物分级A、B、C、D、X级。A、B级安全、C级孕妇慎用,只有孕妇用药利大于弊时采用,D级是明确致畸的,只有孕妇生命受到威胁时才用,X级禁止用于正在怀孕或者将要怀孕的孕妇。怀孕早期要避免服用C、D、X级的药物。

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

5、饮食。

胎儿在孕早期的时候处在生长期,除了平时饮食,孕妇在膳食上还应该做一些调整,要补充叶酸,比如吃一些蛋类、水果、坚果等;多吃一些含铁丰富的食物,主要是为了合成体内的血红蛋白,为胎儿生长提供必需的能量;还要增加碘盐的摄入;在孕早期容易产生呕吐的现象,要尽量少食多餐,补充必要的营养。可以吃一些易于吸收的食物,比如蜂蜜、米、面等,多喝白开水。

备战二胎的宝妈们,想要优化基因,怀孕前三个月一定要做到!

6、运动

要注意少走动,不要经受刺激,多进行休息,注意内分泌的正常和孕激素正常,孕激素低下会易产生流产;尽量减少外出,尤其是长途外出,在附近出行者,避免挤公交车,不要去人群密集的地方,保护好腹部,以免受到碰撞和一些感染病的传染;

如果顺利度过了孕早期,就要开始进入产前检查阶段了,会做胎儿健康和母亲健康检查。


分享到:


相關文章: