04.22 有肉有湯有甜點,美滋滋的吃一頓

剁椒魚頭

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1.姜切末、 蒜子切末、 蔥切蔥花。

2.準備剁辣椒, 放入切好的姜、蒜拌勻。

3.準備頂部切開、 腹部相連的雄魚頭,兩面魚肉各劃一刀 ,魚頭各砍一刀。

4.準備魚頭 ,淋入少量白酒, 放適量鹽,拌勻, 醃製 30分鐘 。

5.準備盤 ,放入蔥(整棵)墊底,再將魚頭切面朝下襬入盤中,均勻鋪一層剁椒,再淋入適量茶油。放入蒸鍋 ,蓋上鍋蓋 ,水開後 ,隔水蒸 12分鐘, 取出撒上蔥花。

6.鍋入茶油, 燒熱,淋在魚上即可品嚐!

辣椒炒肉

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1.五花肉半斤洗淨。

2.將五花肉切片,用生抽將肉醃製一會兒。

3.準備好辣椒並洗淨。

4.將尖椒和青蒜切段。

5.起油鍋,下五花肉煸香並出出油。

6.待五花肉八成熟時盛起待用。

7.將辣椒,青蒜入鍋煸炒。

8.等到辣椒炒至表皮有點快糊的時候,下肉一起炒勻。

9.待豬肉熟透後,加入鹽、雞精調味,就可以出鍋了。

10.好吃的辣椒炒肉,大家嚐嚐。

口味蝦

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1.小龍蝦清水加少許鹽靜養1天,期間多換幾次水

2.倒入二鍋頭、鹽再清洗淨小龍蝦

3.用刷子將蝦身蝦腹刷洗乾淨

4.蝦去頭除腮抽腸開背,清水沖洗乾淨

5.姜、蒜切片,蔥切段

6.坐鍋起大油,下龍蝦過油爆紅

7.坐鍋起油,下八角、桂皮、姜、蒜等香料爆香

8.加入郫縣豆瓣炒香

9.下龍蝦翻炒

10.加高湯,大火煮沸,轉小火,燜煮15分鐘

11.最後根據各自口味適量加鹽調味

酥皮泡芙

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算得上是小清新的鼻祖了!聽名字也能猜出一二~外表鬆軟,內餡綿柔,總體給人的感覺就像初春的陽光,溫溫暖暖,簡單卻打動人心!製作上也相對簡單,十分適合手殘黨練手~

【原料】

麵粉(富強粉)、小麥麵粉,輔料奶油,牛奶,雞蛋,起酥油,調料白砂糖,豬油等。

【步驟】

1、高筋麵粉、低筋麵粉製成酥皮;

2、再用擀麵棍擀成長48釐米、寬40釐米的長方形酥皮面皮,再靜置鬆弛30分鐘;

3、再使用刀子切成長寬各8×8釐米的正方形酥皮面皮,共約30片備用;

4、 取一鍋將奶油、水、鮮乳一同煮沸;

5、在鍋中繼續加入低筋麵粉(150克)煮至糊化並且不黏鍋即可;

6、將全蛋分次加入鍋中拌勻,即為泡芙麵糊;

7、將泡芙麵糊裝入擠花袋中,取約20克的泡芙麵糊擠入一塊正方形酥皮面皮中;

8、再將麵皮四角向內折起來直到30片面皮用完,再放入烤箱中以180℃烤約30分鐘。

香芋酥

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香芋酥和蛋黃酥類似,但因為製作工藝上更為繁雜,所以很少能看見在賣!相對蛋黃酥,香芋的口感更加香軟,出場就自帶芬芳,一起來領會來自香芋的問候吧~

【原料】(可做16個):

芋泥:中型芋頭1個、奶油或無鹽黃油20克、糖粉20克添加圖片 油皮:中筋粉180克、豬油或無鹽黃油50克、糖粉20克、溫水75克、芋頭醬或芋頭粉些許

【步驟】

酥皮:低筋粉170克、豬油70克一、做芋泥

1、將芋頭去皮洗淨後切成小塊,蒸30分鐘使其變得很軟

2、將蒸好的芋泥取出趁熱加入20克奶油和20克糖粉,用勺搗成泥備用二、做油皮

1、在180克中筋粉中加入50克豬油和20克糖粉,一點點倒入溫水和麵

2、面和好後加入芋頭醬或芋頭粉揉勻成光滑柔軟的麵糰,蓋上保鮮膜鬆弛30分鐘

3、將鬆弛好的油皮擀成長條,平均分成8份,並用溼毛巾蓋在上面防止變幹

三、做酥皮。在170克低粉中加入70克豬油使勁揉勻成光滑柔軟的麵糰即為酥皮

四、做芋頭酥。

1、取1份油皮包住一份酥皮,收口朝上,然後擀成牛舌狀,再捲起來,然後蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘(一定要鬆弛後才可繼續)

2、重複之前的動作一次,即將鬆弛好的卷壓扁然後擀成牛舌狀再捲起來,然後用刀從中間對切成兩份。

3、取切開的麵糰切口朝上,壓扁,擀圓,反過來,包入事先準備好的芋泥,然後收口朝下,稍做整理。

4、烤箱180度預熱,烤盤內鋪錫紙然後刷油,將做好的芋泥酥放入烤盤內排好,放入烤箱中層以180度烤25-30分鐘即可。

糖醋排骨

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5款有質量的家常菜,學會了做給家人吃!

用料:肋排、料酒、醋(黑的那種)、冰糖根據自己的口味,加到自己開心就好了。我一般放10粒左右。冰糖少了排骨不上色。砂糖、醬油、幹辣椒放幾顆也是自己開心就好。

做法

1.將排骨洗淨,放在冷水裡燒開,去除排骨的汙垢;

2.按照一勺料酒,兩勺醋,三勺砂糖,四勺醬油,五勺水的比例調製糖醋排骨的汁(不要糾結勺子要多大的勺子,這只是讓你能夠按比例調汁,肉多就用大勺子,肉少就用小勺子。);

3.往鍋裡倒適量的油,小火將冰糖熬化,將排骨倒進去,開大火翻炒至金黃色;

4.倒入我們的特調醬汁~放適量的幹辣椒;煮啊煮啊煮到排骨將汁液收幹;大功告成!

小貼士 1:幹辣椒可以讓排骨甜中帶微辣,變得更好吃 ; 2:熬冰糖的時候一定要小火啊親!

洋蔥拌木耳

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用料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子椒半個,紅椒半個,花椒1小勺,幹辣椒2個,食鹽1克,生抽1小勺,醋1小勺,植物油1大勺

1、洋蔥,青紅椒洗淨切絲;木耳過滾水焯一下

2、把幹辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

3、把木耳,洋蔥,青紅椒和料汁(鹽,生抽,醋)攪勻,倒入煸香的油,翻均勻即可

白茅根雪梨豬肺湯

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冬天多喝湯,整年不生病,來看看有那幾款養生湯!

材料:鮮白茅根200克,雪梨2個,豬肺1副,陳皮5克。

做法:

1、豬肺洗淨切塊,放入沸水中氽燙去血水,撈起沖洗乾淨。雪梨去皮和核,切成大塊;白茅根洗淨,切成小段;陳皮用水浸軟,颳去白瓢。

2、瓦煲內注入適量清水,放入豬肺、雪梨、白茅根和陳皮大火煮沸,改小火煲2小時,加鹽調味即可。

功效:中藥茅根和雪梨煲豬肺具清肺熱、潤肺燥的功效,茅根雪梨豬肺湯對於秋冬季身體燥熱、流鼻血、咳嗽、喉痛、唇舌乾燥等有食療的作用。


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