随着我国生活方式的改变和人口老龄化的到来，越来越多的人出现了高血压，高血压所导致的脑中风、心脏病、肾衰竭等继发性疾病严重威胁人们的健康。然而许多老百性急于求成，认为能快速降压的才是好方法，认为血压降得越低越好，其实并非如此，降血压应循序渐进，符合科学方法的才是有效的降压策略。
误区之一 ：每天只测一次血压
首先，血压测定要有科学的方法。首先需要多次测量。同一时间段需要测量两至三次。一次测量容易受到外界因素的影响出现结果不准确。例如有些人去医院时看到白大褂，可出现一过性的血压升高。
其次在一天当中也需要多次测量，血压在一天当中不是一成不变的，早晨起床后血压处于较高的水平，是出现心血管疾病的高风险时间段。因此，测量血压应在一日之内，多次监测。
误区之二 ：血压恢复正常即可停药
高血压需要长期服药，服药期间血压控制良好说明药物起效，血压忽高忽低反复波动对血管有严重的损失，更容易诱发心、脑、肾的严重并发症。若等血压升高后再追求降压，则会变得被动。自行停药则血压会再次升高，且会引起耐药，即本来有效的药，停药后再次服用时无以前的药效了。
误区之三 ：降压越快，幅度越大越好
血压的控制并不是越低越好，血压水平较高的患者由于适应了血液产生的高压状态，如果将血压控制到正常水平时，则容易导致某些器官的供血不足，如脑供血不足晕厥，肾供血不足导致少尿。保持适当的高压反而不利于机体的健康。
其次，降压的速度也不宜过快。因此，控制血压应根据不同情况选择降压方案，对血压水平较高的患者不应急于将血压控制到正常水平，应循序渐进缓慢降压。
误区之四 ：引起高血压的病因不明确，只单纯降压
高血压分为原发性和继发性。原发性高血压的病因不明确，受遗传因素和生活方式多方面的影响，需要我们积极锻炼身体，保持良好的生活方式和心态。除此以外，要积极治疗由高血压带来的并发症。
当出现脑中风时，要用扩张脑血管和营养神经的药物积极对症治疗。而对于继发性高血压的患者，则需要积极治疗原发病。例如肾脏疾病可导致机体水钠滞留，血容量增多，引发高血压。只有在解决肾脏疾病后，才是彻底解决高血压的病因。
血压的高低与症状并不成正相关。高血压患者不一定出现头晕、失眠等症状。这种情况是最危险的，因平时无症状而容易忽视高血压的病情，容易出现突发性的并发症让人措手不及。而且如果等到身体出现症状再服药，血压控制会变得更困难，对身体是不利的。因此即便是无症状的高血压患者也用积极规范的治疗。
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