青春不留痕，美麗不要痘
在這個看臉的時代，一個小小的痤瘡讓多少少女們為之苦惱。痤瘡儘管不影響健康，但是會影響容貌，使人自卑，嚴重者會影響心理健康、學習生活、社交和就業選擇。
其實，痤瘡俗稱"青春痘”，約85%的青少年長過痤瘡。儘管痤瘡多數在25歲前開始緩解，但是它並不是年輕人的專利，其多發的年齡有兩個階段：
階段一：青春期
階段二：21歲之後，“成年人持續性痤瘡”或“成年人遲發性痤瘡”很常見，多與是否規律性生活有關。
痤瘡屬於炎症性疾病
痤瘡的毛囊皮脂腺炎症的發生與多種因素有關
如內分泌因素、毛囊口角化異常
皮脂異常分泌、毛囊內的痤瘡丙酸桿菌定植等有關
對待痘痘可不能意氣用事
手賤一時爽，留疤悔終生
如果護理不當，手抓、擠壓，或炎症反應過度
就會留下永久的痘印和痘疤
痤瘡護理要點
☑認真清潔皮膚，必要時使用含有磨砂顆粒的洗面奶，以減少毛囊堵塞，每日潔面不超過兩次；
☑ 清潔後必須使用控油保溼的乳液，否則皮膚在負反饋的作用下，會分泌更多的油脂；
☑ 如炎症性的痘痘較多，皮膚敏感，應使用舒緩保溼的乳液；
☑ 痤瘡皮膚在紫外線的作用下容易加重，儘量做好防曬。
對待痤瘡可不能心慈手軟
輕度痤瘡
如以粉刺為主，可選擇果酸治療；配合外用藥治療
中度痤瘡
可內服抗生素類、維甲酸類藥物；皮損處外搽維甲酸類、過氧化苯甲酰或克林黴素等，為防止耐藥，儘量避免同時使用兩種抗生素。
重度痤瘡
首選內服維甲酸類，可配合其他口服藥。
局部外搽過氧化苯甲酰、抗生素類或維甲酸類藥膏。
除此之外
① 強脈衝光、點陣射頻對炎症丘疹及炎症後紅斑、色沉效果好。
② 果酸活膚，對丘疹及粉刺有較好的療效；
③ 光動力，適合結節囊腫型痤瘡。
{ 痤瘡一連問 }:痤瘡是內分泌紊亂引起的？
痤瘡的發生與雄激素密切相關
而且83%的女性在月經前1周左右皮損加重
但多數人血中的性激素是正常的
只是局部毛囊皮脂腺對雄激素更敏感
或局部雄激素合成轉換增加
所以不需要常規做內分泌方面的檢查
但有少數人痤瘡與內分泌紊亂有關
如果女性出現
月經量少、月經週期延長、多毛、脫髮等，則需要化驗性激素等排除高雄激素血癥。
{ 痤瘡二連問 }:化妝品會引起或加重痤瘡嗎？
由化妝品或美髮產品引起的痤瘡
分別稱為“化妝品痤瘡”和“潤髮油痤瘡”
是由於其中的成分堵塞毛孔
或刺激毛囊皮脂腺角化而引起
多數表現為閉合性粉刺
嚴重者可出現炎性丘疹
因此一些化妝品有可能引起或加重痤瘡
痤瘡患者在選擇化妝品時應儘量避免這類產品
{ 痤瘡三連問 }:吸菸會加重痤瘡嗎？
吸菸會引起或加重粉刺
可能因為尼古丁能促進皮脂分泌和毛囊皮脂腺的角化
{ 痤瘡四連問 }:飲食與痤瘡有關嗎？
有些飲食和生活習慣是痤瘡的重要誘發因素
如甜食、脫脂牛奶、飲酒
均可加重或誘發痤瘡
而海鮮（富含多不飽和脂肪酸能減少皮脂分泌、抗炎）
對痤瘡患者有部分緩解作用
{ 痤瘡五連問 }:吃醬油會加深痘印嗎？
如果只是色沉，多數隨時間會變淡或消失
但凹凸不平的痘疤則一般不能完全消退
對長期不消的色素沉著及痘疤
可以使用強脈衝光、激光及果酸等物理治療
吃醬油不會引起痘印變深
因為醬油中的色素即不參與皮膚色素的合成
也不沉積於皮膚
有些痤瘡治療效果不好可能是治療方法不當、藥物不敏感（紅黴素、阿奇黴素、克拉黴素耐藥非常嚴重，超過50%）、伴有高雄激素血癥等，但最常見的原因還是沒有堅持用夠療程，在藥物起效之前已經停藥。
科學合理治療痤瘡可以很好的控制和緩解皮損
注意飲食和生活習慣也可減少或避免復發
儘管不能絕對根治
以避免留下永久性痘印和痘疤而影響美觀
保持無瑕、健康的面容
是我們從容面對生活，自信應對挑戰的前提
只要青春不要痘，祝大家早日戰痘成功
午間半小時講座：
時間：2月28日（週四中午12:30）
講課主題：關於痤瘡的那些事！
主講人：朱婷婷
痤瘡專病門診：十梓街院區每週一上午
主講人簡介：主治醫師，江蘇省皮膚美容主診醫師，皮膚美容學博士研究生。國際痤瘡聯盟理事 江蘇省醫學會激光醫學分會委員 江蘇省中西醫結合結合學會皮膚科分會色素性疾病學組委員 蘇州市中西醫結合學會皮膚科分會青年委員 蘇州市抗衰老學會醫療美容專業委員會副主任委員
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